FIT.me Púchov

✨ Po pol roku sa opäť stretneme na našom obľúbenom manifestačnom rituáli ✨.

Dopraj si večer len pre SEBA. Zastav sa. Nadýchni sa. Pozri sa na to, čo ti priniesol prvý polrok 2026, a vedome vykroč do ďalšieho obdobia.

🌕 Energia splnu bude tentoraz naším sprievodcom pri púšťaní toho, čo nám už neslúži, aj pri vysielaní nových zámerov, snov a prianí.

Čaká ŤA:
🌿 manifestačný rituál s vedenými technikami,
🕊️ priestor na zhodnotenie aj nastavenie nových cieľov,
🧘‍♀️ vedená meditácia pre otvorenie sa novej energii,
🎶 soundhealing so spievajúcimi miskami, Koshi zvončekmi a ďalšími harmonizačnými nástrojmi.

Nalaď sa na svoju vnútornú silu a odíď s pocitom ľahkosti, pokoja a jasnosti ☀️.

☀️SUMMER VIBES #4: Pozývame ŤA na ďalšiu lekciu z našej letnej 🏝️ série – jogovú 🧘🏼‍♀️ prax s Lubi ~ m i r a = movement & inner alchemy, ktorá oslavuje život, vitalitu a radosť z pohybu.

Tak ako slnko prináša svetlo a teplo do prírody, aj my pozveme jeho energiu do svojho tela 🌞.

Čaká ŤA dynamická prax, v ktorej cez špirálové fasciálne línie objavíš:
✨ viac plynulosti,
✨ vedomú silu,
✨ ľahkosť v pohybe.

Dopraj si chvíľu pre seba. Nadýchni sa leta🌻. Rozprúď energiu. A odíď s úsmevom a pocitom, že tvoje telo žiari zvnútra💛.

Tešíme sa na spoločnú prax.

Máme pred sebou ďalší júlový☀️ týždeň, počas ktorého sa môžeš tešiť tradične na Vinyasu s Edkom 🧘🏼, Kondičný BOX s Tomášom 🥊 a nedeľnú Rannú JOGU s Alžbetkou 🧘🏼‍♀️.

Výnimočne máme TABATU a 30 minútovku s Jankou 💪🏻 a Ashtangu s Norikou 🧘🏻‍♀️.

Pridať sa môžeš aj na GOATU, či KAP a čaká ŤA aj štvrtá lekcia z našej série ☀️SUMMER VIBES☀️.

Tešíme sa na TEBA ♡♡♡.

Zajtra o 17:00 ŤA pozývame na lekciu, ktorá vychádza z princípov fyzioterapie a vedomého pohybu: FYZIOCVIČENIE pre život bez bolesti pod vedením Nina Huťová 👩🏻.

Čaká ŤA:
• jemné, no účinné cvičenie, ktoré TI pomôže uvoľniť stuhnuté svaly, posilniť stred tela a získať väčšiu istotu v pohybe.

Nejde o výkon ani o to, kto zvládne viac. Ide o kvalitu pohybu, lepšie vnímanie vlastného tela 🤍 a pohyb, ktorý využiješ aj v bežnom živote.

A je to možno jedna z posledných možností zacvičiť si u nás s Ninkou.

☀️SUMMER VIBES #3: 🌿 Dopraj si letnú BODYART lekciu so Tvoj Tréning & Jedálniček v duchu talianskej 🇮🇹 filozofie La Dolce Vita – umenia spomaliť, vedome dýchať 🌬️ a naplno si vychutnať prítomný okamih.

Čaká ťa:

• harmonické prepojenie sily, stability, mobility a dychu v príjemnej letnej atmosfére 🏝️.

Odídeš s pocitom ľahkosti, novej energie a vnútornej rovnováhy 🧘🏼‍♀️. Dopraj si čas pre seba a nechaj svoje telo aj myseľ načerpať to, čo práve potrebujú 🤍.

Aj ďalší prázdninový 🏝️ týždeň u nás patrí pohybu aj relaxu.

Týždeň začíname relaxačnou BODY & MIND lekciou so Soundhealingom, ktorá je dokonalým spojením jemného pohybu a relaxácie 🧘🏼‍♀️.

Okrem toho môžeš počas týždňa prísť na JOGU 🧘🏼, zamakať si na DEEPWORK 💪🏻, či 30 minútovku a začína aj nový kurz Terapia pohybom: GOATA.

Čaká ŤA tiež tretia lekcia z našej letnej série ☀️SUMMER VIBES☀️. Tentokrát to bude letný BODYART inšpirovaný talianskou 🇮🇹 filozofiou La Dolce Vita – umením spomaliť, vedome sa nadýchnuť a užiť si prítomný okamih 🙏🏻.

Výnimočne máme aj FYZIOCVIČENIE pre život pre bolesti.

Tešíme sa na TEBA ♡♡♡.

Dopraj si chvíľu len pre seba. Dopraj si zážitok, ktorý pohladí telo, myseľ aj dušu ✨.

Čaká ťa jemný BODYART, vedomý dych, vedená MEDITÁCIA a hlboká relaxácia pri zvukoch spievajúcich misiek a ďalších harmonizačných nástrojov.

Spomalíš, uvoľníš telo aj myseľ, vypneš každodenný zhon a naladíš sa opäť na seba 🧘🏼‍♀️.

Svetlo sviečok 🕯️, šálka čaju, liečivé vibrácie a pokojná atmosféra vytvoria priestor na regeneráciu tela, mysle aj duše.

Nechaj sa unášať pohybom, dychom a zvukom presne tam, kam práve potrebuješ 🤍.

BODY AND MIND udalosti Skupinové cvičenia. Individuálne lekcie. Vedené meditácie. Výživové poradenstvo. Kurzy, worshopy, prednášky.

Leto ☀️ pokračuje a s ním aj naše tréningy.

Začiatok týždňa patrí druhej lekcii zo série ☀️SUMMER VIBES☀️ a okrem toho si môžeš počas týždňa zamakať na 30 aj 60 minútovej TABATE 💪🏻, netradične aj na nedeľnom DEEPWORKU 🤸🏼 a tradične na utorkovej Vinyase 🧘🏼 a štvrtkovej Ashtange 🧘🏼‍♀️.