Aerobik Kitty/BAILAR,SENIOR, DANCE MIX/

Senior aerobik je cvičenie pre vekovú kategóriu nad 50 rokov. Cvičenie vám pomôže vyzerať a cítiť sa mladšie, a tiež zostať dlhšie aktívny. a 2. blok.

Bailar Aerobik znamená neustály pohyb, a tým má mimoriadne priaznivý účinok na srdcový a obehový systém. Môže sa začleniť do ktoréhokoľvek pohybového programu zameraného na chudnutie. Odporúča sa, bez ohľadu na vek a pohlavie, pre každého, kto túži po väčšej sebadôvere, charizme, sebavedomia, chce sa cítiť lepšie a mať pevný zadok a stehná. Bailar aerobik je kombinácou aerobiku a troch latinsko am  ...