Spartan Training group Bratislava

Naši členovia taktiež neodišli naprázdno a z Poľska si vezú krásne 2. a 3. miesta

1. Tréner Rastislav Cích 3. miesto v kategórii 35-39 rokov 👏
2. Peter Tomášek 2. miesto v kategórii 45-49 rokov 💪

TENTO VÍKEND BOL PORIADNE NADUPANÝ! 🔥🥵

Mnohí z vás sa postavili na štart Spartan Race v poľskom Bielsko-Biała a musíme povedať… BRUTÁLNE STE MAKALI! 💪🏼🔥

Poďme sa pozrieť na vaše TOP VÝSLEDKY! 🏆

🇵🇱 BIELSKO-BIAŁA | 29.–30. 8.

🟣 ULTRA

ELITE WOMEN
🥇 Michaela Váryová — 7:39:24

AGE GROUP MEN
35–39
🥈 Martin Zahradník — 7:38:01
🥉 Rastislav Cích — 7:51:10

40–44
🥇 Vratko Rokyta — 6:27:24
🥈 Peter Fary — 7:06:43

45–49
🥇 František Hucko — 7:20:48
🥈 Peter Tomášek — 7:33:31

60+
🥇 Marián Varga — 9:49:44

AGE GROUP WOMEN
25–29
🥈 Radka Raniaková — 9:31:10

30–34
🥇 Katarína Lobellová — 8:01:30

40–44
🥈 Eva Zahradníková — 8:59:04

45–49
🥈 Bibiana Srbecká — 9:38:21

🟢 BEAST

AGE GROUP MEN
45–49
🥈 Peter Vrábeľ — 2:51:40

60+
🥉 Vladimír Kičin — 5:14:12

AGE GROUP WOMEN
25–29
🥈 Ivana Čechová — 4:17:12

30–34
🥈 Zuzana Žemličková — 3:49:53

🔵 SUPER

SUPER ELITE MEN
🥈 Ján Vladár — 1:08:25
🥉 Peter Ceniga — 1:11:22

ELITE WOMEN
🥇 Eszter Hortobágyiová — 1:25:08
🥈 Veronika Drinková — 1:28:38

AGE GROUP MEN
14–17
🥉 Ľubomír Holčík — 1:48:35

18–24
🥇 Zdenko Cabuk — 1:17:29

25–29
🥈 Gabriel Šmajda — 1:28:35

30–34
🥉 Adam Behro — 1:27:25

45–49
Peter Vrábeľ — 1:26:48

50–54
🥈 Richard Hrušovský — 1:27:18
🥉 Radoslav Remeň — 1:31:04

55–59
🥈 Miroslav Polák — 1:45:47

AGE GROUP WOMEN
14–17
🥇 Vanessa Herbertová — 2:04:12
🥈 Lujza Levarská — 2:26:52

18–24
🥇 Petra Vargová — 1:33:11
🥈 Eliška Saganová — 1:43:49

30–34
🥈 Martina Melegová — 1:56:45
🥉 Zuzana Semričová — 2:01:37

40–44
🥈 Janka Mokrašová — 1:43:18

45–49
🥇 Monika Sláviková — 1:44:57

🔴 SPRINT

AGE GROUP MEN
25–29
🥈 Alan Alexi — 0:46:57

35–39
🥉 Ivan Jakabovič — 0:42:43

50–54
🥇 Radovan Remeň — 0:42:15
🥉 František Rosina — 0:50:32

55–59
🥇 Rasto Bulej — 0:53:15

AGE GROUP WOMEN
40–44
🥉 Petra Chlebová — 0:59:13

50–54
🥈 Ingrid Habajová — 1:02:05

Obrovská GRATULÁCIA všetkým, ktorí si z Poľska odniesli medailu 🏆, ale aj každému jednému z vás, kto sa postavil na štart! ❤️

Nie je dôležité, či ste dobehli prví, poslední alebo ste si prišli jednoducho otestovať svoje limity. Dôležité je, že ste do toho išli. 🔥

STE MAKÁČI! 😍💪🏼 Vidíme sa na ďalšom štarte!

Spartan Race tréningy Júl 🔥💪🏃‍♀️🏃
Počas júla sme zvládli spolu 9 tréningov:
🏃‍♂️ 4 bežecké
💪 5 hybridných silových tréningov s prekážkami

Popri tréningoch sme úspešne absolvovali aj Spartan Race v Komárne, kde sme si overili, na čom ešte treba pracovať.

Leto je v plnom prúde a teploty každým dňom stúpajú, no nás to neodrádza. Práve naopak – zostávame konzistentní, makáme na svojich slabinách a posúvame sa vpred. Každý tréning sa počíta. 🔥

Tréner Martin Sári
Spartan Race Slovakia Longitalsportclub

🔥 Horúci víkend, silná konkurencia a ďalší skvelý Spartan Race za nami! Tentokrát sme sa stretli v Komárne, kde naši STG-čkári nechýbali na štarte Supru, Sprintu ani Sprint Doubles. ☀️💪

Horúčava tentokrát nikoho nešetrila a podmienky na trati boli poriadnou skúškou vytrvalosti. O to viac nás teší, že ste všetci nechali na trati srdce a predviedli parádne výkony. ❤️

🏆 Špeciálna gratulácia patrí:
🥉 nášmu STG tímu za 3. miesto v tímovej súťaži počas Supru.
🥉 Jakubovi Čupkovi, ktorý si na Sprinte vybojoval 3. miesto v Age Group. A že to bola poriadna naháňačka! S pretekárom na 2. mieste mal úplne rovnaký výsledný čas a o konečnom poradí rozhodol až medzičas. Takéto súboje robia preteky ešte napínavejšími! 👏🔥

A keďže nám jeden štart nestačil… 😅 Zuzka s Jankou si po Superi povedali, že idú skúsiť niečo nové, a prvýkrát sa postavili na štart Sprint Doubles. Bola to skvelá skúsenosť, kopec smiechu, tímovej spolupráce a ďalšia výzva, ktorú si jednoducho museli odškrtnúť. 😍 Ak ste ešte nevideli video z Doubles, určite mrknite na náš profil. 🎥

Veľká gratulácia patrí úplne každému, kto sa cez víkend postavil na štart. Nezáleží na tom, či ste bojovali o pódium alebo o svoj osobný cieľ – dôležité je, že ste to nevzdali ❤️

Ďakujeme celej STG Bratislava za podporu, atmosféru a energiu, ktorú na pretekoch vždy vytvoríme. Vidíme sa na ďalšom štarte! 🔥

🏔️ Morzine Ultra World Championship – skúška, ktorá preverí každého Sparťana! 💥

Uplynulý víkend sa naši členovia Peťo T., Filip T., tréner Rasťo C. a Peťo F. postavili na štart jednej z najťažších Spartan Ultra tratí vôbec – Morzine Ultra vo francúzskych Alpách. 🔥

📍 56,15 km
⛰️ 3 608 m prevýšenie
☀️ Horúce letné počasie, nekonečné stúpania, technické zbehy, náročné prekážky a dychberúce výhľady na alpské štíty. Presne taká bola tohtoročná Morzine Ultra – trať, ktorá preverila telo aj hlavu každého pretekára.

Morzine patrí medzi najťažšie Spartan podujatia na svete a už len postaviť sa na štart si zaslúži rešpekt. O to väčšiu gratuláciu si zaslúžia všetci naši chalani za odhodlanie a bojovnosť počas celého dňa 👏💪

🎉 Obrovská gratulácia patrí najmä Filipovi, ktorý sa do Morzine vrátil po minuloročnom DNF a tento rok Ultra úspešne dokončil. Takéto návraty chutia najlepšie! 🔥

Sme na vás hrdí a ďakujeme, že ste STG Bratislava opäť skvele reprezentovali na medzinárodnej scéne.

AROO! ⚔️

Ahojte treningy v karlovke su tento tyzdeň dnes Utorok 7.7 o 17:30 ( bežecký) a miesto štvrtkového silového je STREDU o 18:00 😉🔥
Tešíme sa na vás 💪

Spartan Race tréningy jún 🔥
Jún bol o poctivej a systematickej príprave na preteky, ktoré nás čakali začiatkom júla v Komárne. 💥

Za mesiac sme zvládli:
🏃‍♂️ 5 bežeckých tréningov
💪 4 silovo-prekážkové tréningy

S blížiacim sa termínom pretekov nás na tréningoch pribúdalo, no najväčší rozdiel robila pravidelnosť. Práve tá je základom každého progresu.

Popri budovaní kondície sme sa adaptovali aj na letné horúčavy a venovali sme sa náročnejším prekážkam. Na rýchlych pretekoch totiž rozhoduje každý detail – každá chyba na prekážke stojí drahocenné sekundy, ktoré sa už len ťažko dobiehajú.

Leto sa však nekončí a spolu s ním ani naša príprava. Pokračujeme ďalej s jediným cieľom – byť každý deň lepšou verziou samých seba a sústrediť sa na ďalšie kilometre a prekážky 🚀

Tréner: Martin Sári
Spartan Race Slovakia

🏃‍♂️🌙 STG na Night Rune a Angličáku! 💪🔥

Uplynulý víkend bol pre našu STG partiu poriadne nabitý športovými zážitkami.

Na Night Rune v Pezinku nás reprezentovali Zuzka, Janka, Jakub M., Juraj, Mirka + Joži a Jakub Č., ktorí so sebou vzali aj svoje polovičky. Spoločne si užili jedinečnú atmosféru nočného behu a nechýbali ani skvelé výkony. Na 5 km trati p***o hneď niekoľko osobných rekordov, medzi nimi aj u Zuzky a Mirky, ktoré si posunuli svoje doterajšie maximum. 🎉🏃‍♀️⚡

Na Angličáku sa nám darilo ešte viac. Naši tréneri Mato Sári, Rasťo Cich, Jakub a Juraj vybojovali skvelé 2. miesto v kategórii Profi medzi tímami. 🥈👏 V náročnej profi kategórii si svoje sily otestoval aj Joži, ktorý sa s výzvou popasoval so cťou.

V kategórii Tréning nechýbala ani naša verná Havranka, ktorá si Angličák odbehla už po piatykrát. 💙 Takáto oddanosť si zaslúži obdiv! Spolu s ňou bežala na trati aj Zuzka Z. aj s dcérou 👌

A veľkú radosť nám urobila aj Nikol, dcéra Juraja a Mirky, ktorá absolvovala kategóriu Fun. Ako nádejná budúca Spartan star zvládla všetky prekážky s prehľadom a ukázala aj nám dospelým, ako sa to robí. ⭐💪

Gratulujeme všetkým účastníkom a ďakujeme za skvelú reprezentáciu STG! Tešíme sa na ďalšie spoločné výzvy. 🔥🏃‍♀️🏃‍♂️