Jumpuj a Jedz so SiSi

Toto moje ,,jumpingdieťa,, 🩷 Pozdravujeme a dúfame, že sa máte dobre 🍀 Užívajte leto ☀️👙⛱️

S.🩷

Krásnu Veľkonočnú nedeľu vám želám 💐🌷🍀☀️🩷

Žienky moje 🩷 Krásny MDŽ 💐
Buďme silné, vytrvalé, jedinečné a samy sebou ✨

S o b o t k a 🌸 a pomalé R á n k o ☀️

Banánovoovsená kaša + banán, hrozno, granola, ovocná nátierka a arašidové maslo 😍

Želám vám krásny slnečný víkend, S. 🩷

Dobré ránko 😍 Dnes po dlhšom čase opäť kaša 🥣

Ovsené vločky, ovsené mlieko, med + hrozno, čučoriedky, granola, ríbezľová nátierka a arašidové maslo ☺️

Želám vám krásnu nedeľu, S. 🩷

Tentokrát bude na raňajky JABĹČKOVÝ 🍏🍎

Opäť veľmi ,,easy,, 👌. Použila som len bezlepkovú ovsenú múku, ovsené vločky, nastrúhané jablko, rastlinné mlieko, vajko, med, škoricu, PDP + navrch čierne ríbezle 😍

Pekný týždeň vám želám, S. 🌸

Najjednoduchší raňajkový, aký si robievam ☺️ BANÁNOVÝ 🍌🍌🍌

Banány, ovsené vločky, špaldová múka, vajko, rastlinné mlieko, agáve sirup, prášok do pečiva, navrch jablko 🍏

Pekný zvyšok víkendu vám ešte želám, S.🌸

Ahojte 🩷 Už ste mi viacerí písali, že ma nevidíte v žiadnom rozvrhu na jumping...

Aby minulý rok ,,TOUR DE,, zmien nebolo málo...

.. nepíše sa mi to ľahko. Už som nejaké dni prerevala a ešte nejaký ,,deň,, asi budem. Už dlhšie som sa pohrávala s touto myšlienkou, či už nie je po 7 rokoch čas na pauzu/zmenu..., ale posledné dni minulého roka to ,,vyriešili,, samé a nebudem už proti tomu bojovať, lebo proti zdraviu a telu sa bojovať nedá. Športu sa budem venovať aj ďalej, ale na ,,dobu neurčitú,, už nie ako tréner jumpingu. Z je už asi čas aj na ✨

Jumping je, bol a vždy bude moja srdcovka 🩷. Nie je to pre mňa len šport, ale životný štýl. Zmenil mi život od základov a aj vďaka nemu som sa stala takou osobnosťou, akou som a na tom sa nič nezmení 👌

No ako sa hovorí,...Pán Boh mení. Možno potrebujem načerpať len nový nádych a možno má život so mnou iné plány. Tentokrát už nebudem tlačiť na pílu, ale budem dôverovať procesu 💫
Možno predsalen začnem tancovať 😅 (Nech máme troška humoru 🤭)

Ak sa moje telo a hlava ,,rozhodne,, opäť pre trénovanie jumpingu, vyšlem informáciu do sveta 🩷

PS: Jumpujte aj za mňa a nezabudnite, že ja vás vidím 👀. Čiže kolená kam? Na prsa! ✌️(Neflákajte to! 😘)

S.🍀

🥂 Ďakujem, že som. Ďakujem, že môžem. Želám nám hlavne všetkým zdravie, lebo to je najdôležitejšie. Buďme šťastní v prostredí, ktoré si nás vybralo. A buďme tými, ktorými chceme byť 💫

Rok 2026. Buď ľahší, pokojnejší, láskavejší a plný krásnych chvíľ 🍀

Šťastný nový rok nám prajem, S.🩷