10/06/2026
Elmaradt versenybeszámolók🥴
Lejjebb bővebb gondolatok…
📊3/3 egyéni rekord, 3/2 abszolút 🏆
🏃🏽 Vivicittá Budapest Félmaraton: 1 óra 17 perc (3:40/km), 37. hely / 9705.
🏃🏽 Kékfűrész Trail terepfutás 31 km 800m szint: 2 óra 30 perc, 4:53/km, abszolút 🏆, betegen 🥵 (Nem példa!)
🏊🏽♂️🚴🏽♂️🏃🏽 eXtremeMan Gyékényes, olimpiai távú triatlon, abszolút 🏆
🏊🏽♂️750 m: 10 perc (1:23/100)
🚴🏽♂️39 km: 54:00 (43 km/h)
🏃🏽10 km: 37 perc (3:47/km)
Szombaton zárul a versenyszezonom első fele, így illendőnek tartottam beszámolni a semmi rejtegetni valót nem tartalmazó eddigi versenyeimről. Szimplán kevésbé élem az influenszer témát, inkább a mocskos, fényűzéstől mentes edzésmunka közegében érzem jobban magam.
De hozzátartozik a dologhoz, hogy a legváratlanabb helyeken és időben jönnek olyan beszélgetések, ahol felhívják a figyelmem ismerősök, ismeretlenek, hogy motiváló a sportteljesítményem. És ez nem a sokan kérdeztétek, közben senki az ég világon rovat…hanem tényleg meglepő hányan olvassák soraimat.
Szóval a versenyekről:
✅Vivicittá Budapest félmaraton. A fentebb leírt eredménnyel zárult a verseny. Mocskosul nem esett jól, végig szenvedtem a 3. km-től, és mint utólag kiderült, nagyon lassan regenerálódtam belőle. 3:30-40 közötti km-ekkel kezdtem, teljesen fenntarthatónak tűnt, azonban 8 km-nél azon gondolkoztam, hogy mindjárt kiugrik a szívem, mi lesz itt még 13 km-en keresztül?! Érzésre erősebben futottam hátszélben mint az első pár km-en, a tempó mégis lassabb volt. Ez nagyon nem jó jel már féltáv előtt! Na de, itt válik el a kisfiú és a sportoló (hogy finom legyek). Tessék elnémítani a gondolatokat, befogni a pofámat és végigcsinálni tisztességesen, az adott napi 100%-on!
A 10.000 fős mezőnyben PONT két triatlonos társammal álltunk össze egy bojba, így ők húztak mentálisan és fizikálisan is.
Abszolút 37. helyen végeztem a 9700 emberből egy nemzetközi mezőnyben, nem futóként, hanem triatlonosként. Elégedett vagyok utólag, de egy picit gyorsabb tempót szerettem volna.
✅Kékfűrész Trail 31 km terepfutás:
A félmaraton után azt hittem megadtam a testemnek a pihenést, hiszen az csak egy “szaros 21 km”. 1-2 lazább nap után újra beleálltam a keményebb edzésmunkába, viszont nagyon nem estek jól. Figyelmen kívül hagytam, csak pakoltam a terhelést, aminek köszönhetően a kélfűrész előtt két nappal belázasodtam, köhögni kezdtem és nem kaptam levegőt a légutaimon. A legutolsó pillanatig húztam, hogy elindulok-e a versenyen. Minden vitamin és gyógyszer kúra után, az esemény reggelén úgy döntöttem (barátnőm szerint nem meglepő módon), hogy elindulok a versenyen! Szeretném harmadszor is megnyerni, akármibe is kerül.
18 km-ig ésszel versenyezve a 2. helyen haladtam. Ismerve az élen álló versenyzőt, arra játszottam, hogy kifárasztja magát, én pedig a saját tempómban lassan dolgozom a hátrányom.
Jól mutatja mennyire nem voltam képben, hogy 12 km-nél elestem egy fában, elrepült a szemüvegem és eléggé odavertem magam. De második vagyok, nincs idő nyalogatni magam, győzni jöttem. Végül bejött a terv, elsőként haladtam át a célon, egy picit javítva is a pálya rekordon. Ismét kinyírtam magam ezzel a betegséges 2 és fél óra erős terheléssel. Bravo 🙂
✅eXtremeMan Gyékényes:
14 fokos víz, magamhoz képest meglepően jó úszással! Remélem a heti plusz 2 alkalom úszás megtérülni látszik🙏🏼. Abszolút 2. helyen jöttem ki a vízből. Jön a vadászat bringán, bár tudom, hogy az első helyen levő versenyző is erős bringán és futáson is. Bármi lehet! Ezért elkezdtem keményen dolgozni a hátrányomon, de egyszerűen nem tudtam közeledni érdemben. Bosszantott a dolog. Majd az utolsó bringás körben hirtelen ledolgoztam a másfél perces hátrányom és elsőként érkeztem a depóba. Felmerült a kétely, hogy spórolt a futásra a versenytárs. Azonban az első kilométereken sikerült növelnem az előnyöm, sőt, a rövidebb távon versenyző első helyzettel is tudtam tartani a lépést, ami nagy motiváció volt, főleg, hogy országos bajnok Berekméri Leventéről beszélünk.
Így azt hiszem első alkalommal haladtam át abszolút legelől a célvonalon ezen a versenyen.
❓Keszthely Triatlon, IRONMAN 70.3 távú országos bajnokság:
Három nap múlva lesz a szezonom első felének utolsó versenye, ahova a lehetőségeim szerinti első csúcsformát időzítem. Három és fél hét elég kemény mikorciklus előzte meg ezt a hetet, így jelenleg még fáradt vagyok. A súly csökkentés miatt az energiaszintem sem csattan ki, de ma este elkezdek emelt szénhidrátot bevinni és elkezdtem a pihenést is. Remélem jól sül el a dolog és elégedetten utazhatok kiscsaládommal 1 hét nyaralásra :)
