Yoganathi

Restorative Yoga VT 2026

Välkomna på återhämtande restorative yoga med mig på Samadhi yogastudio denna vår! 🤍

🗓 Start: 23/1
📅 8 fredagar, jämna veckor
⏰ 17:00–18:30
📍 Samadhi Yoga, Gamla stan

Du kan välja att boka hela serien till rabatterat pris eller komma på drop-in.

Vad ger restorative yoga?

Den här stillsamma och läkande yogan är särskilt utformad för att hjälpa kroppen att gå från stress till djup vila:

🔸 Stimulerar lugn-och-ro-hormoner
🔸 Balanserar nervsystemet
🔸 Lugnar stressreaktioner
🔸 Ger avslappning på djupet
🔸 Revitaliserar och stödjer återhämtning
🔸 Läkande och effektiv vid utmattning

Yogastudion är dessutom utrustad med ljuvlig IR-värme i golvet, vilket förstärker den djupa avslappningen och hjälper spänningar att släppa ännu mer.

Logga ut från vardagen, landa på en mjuk ullmatta, svep in dig i en filt – och låt mig guida dig in i återhämtning 💛

Mer info & anmälan:
https://peach.nu/yoganathi

✨KUNDALINIYOGA VT 26 ✨

Det ska bli så härligt att fortsätta hålla kundaliniyoga hos i vår! Klasserna startar 13 januari och temat är Stadig och stark. Vi kommer att släppa på stress, stärka nervsystemet, öka energin och uthålligheten. Som en reset för kropp och sinne. 💪🧘🏽‍♂️

📍 Sibyllegatan 67, Östermalm
🕠 Tisdagar kl. 18:00–19:30, start 13/1
🧘‍♀️ Hela vårterminen – i studion och online!

🌐 Ja, klasserna livesänds också – perfekt om du vill yoga hemifrån men ändå känna samhörighet.

🎟 Boka din plats via YogaMana, som just nu har riktigt fina erbjudanden på månadskort, klippkort och kurser.

Boka hela terminen hos mig:
https://yogamana.zoezi.se/kurs/1?kurs=kundaliniyoga---21-ggr---tisdagar-kl-18.00-19.30

Köp månadskort, klippkort eller prova på här:
https://yogamana.se/priser-kop-kort-23/

Du är så varmt välkommen att yoga med mig i vår! 💛🙏

Restorative yogans effekter:

🔸 Stimulerar lugn och ro-hormoner
🔸 Balanserar nervsystemet
🔸 Lugnar stressreaktioner
🔸 Ger avslappning på djupet
🔸Revitaliserar & ger återhämtning
🔸 Läkande och effektiv mot utmattning

Yogastudion där jag har mina restorative-klasser har dessutom ljuvlig IR-värme i golvet vilket ger avslappning på djupet i kroppen.🥰

Logga ut från vardagen, kom och landa på en skön ullmatta och svep in dig i en filt, så tar jag hand om resten! 💕

MER INFO & ANMÄLAN
Peach.nu/yoganathi (länk i min profil här på Instagram)

Ser fram emot att hålla kundaliniklasser hos YogaMana i höst!

Välkommen dit! 💖

Läs mer här:
https://yogamana.se/yoga_meditation/kundaliniyoga-stockholm/

Bra erbjudanden på månadskort, terminskurser och klippkort just nu!

https://yogamana.se/priser-kop-kort-23/

💫 Datum för restorative yoga HT 25 är spikade!

💜 Behovet av återhämtning är stort och klasserna blir fort fullbokade så se till att boka dig i god tid om du är intresserad.

Restorative yogans effekter:

🔸 Stimulerar lugn och ro-hormoner
🔸 Balanserar nervsystemet
🔸 Ger avslappning på djupet
🔸 Läkande och effektiv mot utmattning

Yogastudion har dessutom ljuvlig IR-värme i golvet vilket ger avslappning på djupet i kroppen.🥰

Klasserna passar alla, oavsett nivå eller erfarenhet av yoga.

Logga ut från vardagen, kom och landa på en skön ullmatta och svep in dig i en filt, så tar jag hand om resten! 💕

NÄR
Kl. 17:00-18:30 följande fredagar:
5/9, 19/9, 3/10, 17/10, 14/11, 28/11, 12/12.

PLATS
Samadhi yogastudio i Gamla stan. Ingång via Kåkbrinken 16.

PRIS
Klasserna kostar 250 kr per gång. Vid köp av alla 7 tillfällen får du rabatt.

ANMÄLAN
Begränsat antal platser, säkra din plats med bokning på peach.nu/yoganathi

Mer info och bokningslänk i min profil. 🔗

✨ När en dörr stängs öppnas en annan – och ibland leder den till något ännu bättre! 🚪💫

Efter s*x fina år i Meranoovas lokal får mina kundaliniyogaklasser nu ett nytt hem hos YogaMana på Östermalm, Sibyllegatan 67. 🙏🌿

📅 Från och med 2 september
🕠 Tisdagar kl. 17:30–19:00 – hela terminen ut
🌐 Klasserna livesänds även online

🎟 Boka via YogaMana – just nu finns riktigt bra erbjudanden på klippkort och terminskort! ✨🧘‍♀️

Jag ser så mycket fram emot denna nya fas – och hoppas du vill vara en del av den! 💛

Länk till YogaManas priser och erbjudanden: https://yogamana.se/priser-kop-kort-23/

I vår håller jag till på fina Samadhi Yoga Gamla Stan .💫

Kundaliniyogakurs med start 5 februari och drop in-klasser i restorative yoga 7 fredagar.

Varmt välkommen! 💖🙏

Mer info och bokning:

peach.nu

Under 6 veckor bjuder jag in till en kurs fylld med yoga, meditation och avslappning i en mysig studio med uppvärmt golv. Här lägger vi prestationen åt sidan och fokuserar på oss själva. Varmt välkommen! 💖

Start: 5/2, kl. 17.15 En 6-veckorskurs i kundaliniyoga som ger dig verktygen för balans, återhämtning och medveten närvaro. Vi ses i en varm och mysig studio och avslutar alltid med djup vila och meditation. Platserna är begränsade – boka din plats idag!

Ser fram emot att köra igång Restorative yoga-klasserna i Gamla stan i nästa vecka! Varmt välkommen 💖🙏

Återhämtande yoga Restorative yoga stimulerar lugn och ro-hormoner, balanserar nervsystemet och ger avslappning på djupet. Yogaformen är mycket läkande och effektiv mot fysisk och psykisk utmattning.

💛 Varm chai med saffran 💛

Ett värmande yogainspirerat alternativ till glögg som är SÅ gott!

Ingredienser (2 portioner):

🔸4 dl mandelmjölk (eller havremjölk)
🔸1/2 g saffran
🔸1 tsk kanel
🔸1 tsk kardemumma
🔸1/2 tsk ingefära (pulver eller färsk riven)
🔸1 tsk honung eller agavesirap
🔸En nypa vaniljpulver (valfritt)

Så här gör du:

Värm mjölken försiktigt i en kastrull utan att koka.Tillsätt saffran, kryddor och sötning, och vispa ordentligt. Häll upp i muggar. Har du en mjölkskummare så toppa med lite skum. Servera direkt.

Enjoy! 😋