Lotus Yoga Studio

Lotus Yoga Studio

Share

Йога в гамаках, йога для беременных, Хатха йога, Йога Айенгара, Мама и малыш, Стретчинг, Женские практики

17/08/2026

Привет, друзья!❤️
Приглашаем вас 23 августа на Целительную медитацию с гонгом и поющими чашами.

С 12 по 28 августа мы идём по коридору затмений — это время мощных энергий, которые могут как поддержать наше исцеление, так и вскрыть старые блоки в теле, эмоциях и разуме.

Гонг и звуковые практики особенно важны в этот период: они структурируют процесс и направляют его к оздоровлению, отпусканию и самоисцелению.

Встречаемся 23 августа в 18:00 в йога-студии «Ади Шакти»🙏 запись по тел +79183439102

31/07/2026

Приглашаем вас на практику Ребёфинга с Олесей Аликиной ✨

«Суть ребёфинга — очистить подсознание, хранилище всех страданий».
Йоги Бхаджан

Каждый из нас с самого рождения накапливает жизненный опыт, убеждения и эмоциональные реакции. Всё это сохраняется в подсознании и со временем начинает влиять на наши решения, отношения, настроение и восприятие мира.
Нередко именно глубинные установки становятся причиной повторяющихся жизненных сценариев, тревоги, внутреннего напряжения и ощущения, что мы ходим по кругу.

Ребёфинг — это мощная практика, переданная Йоги Бхаджаном, которая помогает мягко освободиться от накопленного эмоционального груза, восстановить внутреннее равновесие и открыть пространство для новых возможностей.

Практика способствует глубокому расслаблению, гармонизации внутреннего состояния и помогает вернуть ощущение легкости, ясности и жизненной энергии.

Ребёфинг поможет вам:
☘️ снизить уровень тревожности и внутреннего напряжения;
☘️ выйти из состояния стресса и эмоционального истощения;
☘️ обрести внутреннюю устойчивость и спокойствие;
☘️ открыть новые идеи, вдохновение и творческий потенциал;
☘️ улучшить физическое и эмоциональное самочувствие;
☘️ почувствовать больше любви, благодарности и доверия к жизни.

Будем рады разделить с вами эту глубокую и трансформирующую практику.

📅 2 августа
🕕 18:00–20:30
📲 Запись: +7 (918) 343-91-02
или в приложении «АДИ ШАКТИ».
До встречи на практике! 💚

12/07/2026

Читать обязательно всем женщинам!

Когда мы в хроническом напряжении, тело запоминает всё. У женщин главный «сейф» подавленных эмоций — таз. Именно там оседают невысказанные обиды, страх не справиться, отсутствие оргазмов, попытки всё контролировать.

Почему так происходит
На уровне анатомии это самый крупный сустав и центр тяжести. На уровне энергии здесь находится свадхистана, вторая чакра, отвечающая за удовольствие, творчество, право желать и принимать. Когда мы живём в режиме «я должна, я сильная, расслаблюсь потом», эта зона сжимается.

Чем грозит такая «броня»

· Хроническая скованность в паху и пояснице
· Нарушения цикла, болезненные месячные
· Ощущение «пустоты» или, наоборот, фоновой тревоги без причины
· Психосоматика: тело уже кричит и это не просто дискомфорт, а различные симптомы и заболевания!

Что делать
Работать с тазобедренными — это не только шпагат. Это мягкое, бережное возвращение подвижности через дыхание и осознанные движения. Когда мы раскрываем эту зону, часто приходят слёзы или зевота — так выходит напряжение. Зато потом появляется удивительная лёгкость.
На занятиях мы много внимания уделяем именно этой области — через простые позы вроде «бабочки»

Запись по тел 89528571646

10/07/2026

Просто ДЫШИ!

Сейчас , очень важно сохранять внутреннюю опору. Находить инструменты для себя, в успокоении ума. Забирайте практику. Только практикуйте, а не сохраняйте 😉

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Krasnodar?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address

Евгении Жигуленко 5/2
Krasnodar
350087