scarlat.george.stefan23

CALITATE !
NU CANTITATE 😉

D**a periaoda de slăbire ( vezi o poatare mai veche )
Trecem la lucruri serioase !
Perioada de off / bulk / a nu se confunda cu" îngrășat "
Avem antrenamentele mai intense
Cardio il mentinem pt buna funcționare a sistemului cardio vascular /metabolism/buna absorbție a hranei.
Ușor ușor crestem si in greutate, obținem calitate
Sa vedem cat si unde vom ajunge 🤯😉
Mandru de tine ! 🏆👑
Felicitări si iti mulțumesc petru încrederea acordata!
Stai aproape!revenim cu nou update
Pana la vara o sa fie nebunie 💪💪

Va aștept la sala !

Eu iti ofer o șansă sa reușești sa ajungi in cea mai buna forma
Împreună reusim !

Fit and Shred GYM - Ploiesti

Crezi ca nu se poate si d**a 40 de ani ?
Normal orice este posibil!
Atat timp cat totul este gândit si Personalizat special pentru talentul si scopul persoanei .
- am bifat mai multe aspecte :
- starea de sănătate generala îmbunătățita ( cu analizele la zi )
-digestia
-metabolismul
-funcționarea organismului
- nu dieta ..soluții gândite incat sa poata sa tina pe termen lung combinararea alimentelor .
- fara înfometare
-somn mai bun
-refacere mai rapida
-imnunitatea crescuta
-fara sute de ore de cardio
-antrenamente specifice scopului si nu copy paste nebunie🤣🤣cum se practica ..
-cu cateva suplimente
Crom zinc multi vitamine pudra proteica ( si nu a devenit barbat🤣🤣 asa cm se vorbeste in popor 😄)
Si da a avut si sărbători si vacanate si nu sa întâmplat nimic
De ce ?
Pentru ca am fost aici MEREU 😉
Am comunicat am fost sincer si am reușit sa gasim cele mai bune soluții incat sa stam in proces!
O transformare reusite si cu un minus de peste 20 kg doar o idee ca nu conteaz kg este fiind doar o masura de unitate si nimic mai mult , restul aspectelor sunt prezentate mai sus !
Mulțumesc mult pentru încrederea acordata!

Pentru mai multe informații aștept mesaj privat!
DUPĂ MUNCĂ SI RĂSPLATĂ !

P.s. pune suflet si totul va deveni usor 💪🏆

Nu iti spun ca va fi usor , dar va merita ! 💪🦁
Nimic magic🤯⛔️
Totul este posibil atat timp cat iti doresti cu adevărat !
Cardio ( nu ore si sute de km ) nu totul se leaga despre transpirat 😉
Plan alimentar ( fara înfometare) corpul are nevoie de hrana ca sa funcționeze optim 😉
Antrenament 3 4 pe săptămână ⚡ incat sa vizezi toate grupele 😉
Job de 12 si plus alte activități ,( asta asa ca o paranteză pentru personale care mereu gasesc scz 🤣🤣suntem in 2023 deja sunt n soluții pr orice )
Dar devenit prioritatea nr 1 si a reușit sa iti faca timp sa gătească ,sa isi ia mesele la el si sa renunțe la SCUZE.🤡😉💪
REZULTATUL vorbește de la sine ! 👏👏
Mulțumesc mult pt încredere si pt ambitia care ai dat dovada! 💪🙏😊

Pentru mai multe informații ma găsești la centrul fitness sau astept mesaj privat .

DUPĂ MUNCĂ SI RĂSPLATĂ!

Mulțumesc mult!
Pentru efortul depus și astazi! 🙏💪

Mens sana in corpore sano!

Eu iti ofer o șansă sa reușești sa ajungi in cea mai buna forma
Împreună reusim !

Vrei sã îti schimbi stilul de viata si sã ajungi in cea mai bunã forma din viata ta, scrie-mi in privat
Pachetul include:
• antrenamente personalizate scopului tău
• antrenamente online
• plan alimentar adecvat scopului și stilului tău de viața
• motivatie și suport psihologic

Vreau și pot sa te ajut sa ajungi in cea mai buna varianta a ta!
Fit and Shred GYM - Ploiesti

DUPĂ MUNCĂ SI RĂSPLATĂ!

Salutare tuturor!
Sfârșitul de an e foarte aproape, iar eu nici nu îmi dau seama când a trecut anul asta.😊
Pe ultima suta de metri va invit la Fit and Shred GYM - Ploiesti sa ne antrenam împreună, sa facem din monotonie și sedentarism un stil de viata sănătos și dorit de toată lumea🙏

Am schimbat multe vieți în anul asta și nu pot decât sa ma uit în urma, sa fiu mândru, sa vad cm oamenii antrenați de mine au continuat sa mănânce sănătos și sa își mențină forma dobândita la sala.

Îți recomand să intri pe https://geniusnutrition.ro// ✔️ ai sa găsești doar produse de calitate la cele mai bune preturi🤩
Și dacă tot veni vorba de preturi, introdu codul SG12 COD DE REDUCERE ❗❗❗

Te aștept în cea mai mare sala de fitness din Ploiești, , sa ne antrenam împreună!!!

Salutare 🏆💪
Avem o schimbare foarte buna 👏👏🏋‍♀️💪
Pozele vb de la sine 💪
Si vreau doar sa o felicit si sa ii mulțumesc pentru încrederea acordată si ca ma ales pe mine sa te ajut in acest drum ! 💪🙏🙌

De la un stil de viata " nu am timp " " dar ce fac tin dieta toată viata " " e asa greu oare o sa reusesc "
STOP !⚠️
nu mai gandi asa ..
Am adus in plan un stil de viata mult mai sănătos
Nu înfometare ..
Timp pentru mese si organizarea lor
Timp pentru antrenamente
Nu vei face decat cardio Banda si Bicicleta..
Totul organizat si gandit bine
Fiecare persoana este diferită
O sa ai antrenament de hipertrofie , antrenament aerobic si cardiovascular .
Totul depinde 😉

D**A MUNCA SI RĂSPLATĂ!

-recompozitie corporală
-grasime mai scazuta vizibil
-tonus
-energie
-pozitiv
-alt vibe mult mai bun
-cel mai important sănătate la cote maxime

Daca ti am starnit interes si vrei sa faci o schimbare in viața ta ,
Aștept mesaj privat 📈 sau ma poti gasi :
Locatia sos vestului nr 1 incinta West Mall
Unde imi desfășor activitatea de antrenor personal 🏋‍♀️📈💪

Crede in schimbare! 🏆🦁💪
Sunt extrem de mulțumit când reușesc
Sa ajut persoane sa depășească momentul greu cel de lejeritatea
Si sa adopte un stil de viata sănătos!
Si cand facem verificarea si comparam pozele
Hmm parca este ceva ceva 😁💪
Ca toata lumea cu probleme cu familie cu job cu facultate si tot a reușit sa isi faca timp pt 4 antrenamente pe săptămână
Si sa slăbească 18 kg
Da ai citit bine 18 kg 💪✅😁
Si cu 4 mese pe zi
Si fara maratoane de cardio 🤭🥳
TOTUL SE FACE CU CAP
GANDIT SI FARA GRABA
Si cel mai important FARA SCUZE!

MULȚUMESC MULT PT DEDICARE SI AMBITIA DE CARE AI DAT DOVADA SI CA AI AVUT ÎNCREDERE IN MINE🙏
(Stiu multi aveti o idee greșită despre un plan
Stiu va gândiți la o restricție dar nu e asa
Pai trebuie ore fixe
Trebuie nu stiu ce
Nu o mai vedea ca pe o povara
O sa fie cel mai minunat proiect
TU SI CEA MAI BUNA VARINATA A TA 🤯
Stai si studiază putin despre acest proces sau daca ai plătit un antrenor lasa l sa isi faca meseria pana la urma tu ai nevoie de experiență lui 😉)

Personal Training Fit and Shred GYM - Ploiesti
Antrenamente & Nutritie Online
Antrenamente Personalizate
Plan Nutritional Personalizat

Pentru mai multe informații aștept mesaj privat