Cristina Dogaru - Clarity Coach

Cristina Dogaru - Clarity Coach Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cristina Dogaru - Clarity Coach, Coach, Brasov, Brasov.

Coaching, ateliere și conversații pentru femei, adolescenți, lideri și antreprenori care caută claritate, încredere în sine și aliniere cu cine sunt, în interior și exterior.

Am avut în ultimele zile câteva discuții cu femei extraordinare, capabile, frumoase, cu inimă mare și am conștientizat c...
22/09/2026

Am avut în ultimele zile câteva discuții cu femei extraordinare, capabile, frumoase, cu inimă mare și am conștientizat câte lucruri prea puțin flatante ne spunem înainte să facem un pas: că nu suntem destul de pregătite și că sigur se vor prinde și ceilalți de asta, că încă nu suntem suficient de bune pentru a ne expune, că scrisul nostru n-are valoare, că alții sunt deja mult mai avansați și că nu putem spera să fim luate în seamă. Că ne vom face de râs.

O voce pe care am avut-o și eu mult timp în cap și cu care am lucrat mult pentru a o îmblânzi. Chiar și așa, uneori mă mai surprind gândind mic despre mine. Și mi-am dat seama încă o dată cât de mult contează vocea cu care vorbim cu noi înșine și cm în timp modelează felul în care arată și se simte viața noastră.

Vocea asta ne poate descuraja și dărâma sau ne poate susține și ne poate ajuta să mergem mai departe cu lucrurile pe care ni le dorim. De fapt, avem nevoie să exersăm să fim de partea noastră 💙.

Așa a apărut întrebarea: cm vreau să-mi vorbesc mie când nu mă aude nimeni?
Răspunde-ți și tu.

Tot mai multe business-uri nu au în primul rând o problemă de comunicare, ci una de claritate. Și atunci apare tentația ...
21/09/2026

Tot mai multe business-uri nu au în primul rând o problemă de comunicare, ci una de claritate. Și atunci apare tentația de a schimba site-ul. Logo-ul. Textele. Social media. Poziționarea. Tot 😊 .

Dar dacă nu au clarificat întâi ce e important și ce trebuie să rămână, riscă să ambaleze mai frumos aceeași confuzie, care se vede apoi în echipă, în decizii și în felul în care businessul se exprimă la toate nivelurile.

Asta e una dintre părțile din munca mea care îmi place cel mai mult: să intru într-un business atunci când lucrurile s-au complicat și să facilitez clarificarea și simplificarea lor. Să pun întrebările potrivite. Să văd ce lipsește. Să leg visele și misiunea fondatorilor de business, businessul de brand și brandul de comunicare. Și să găsim împreună firul care le leagă pe toate și poate deveni în același timp o fundație solidă și o direcție clară pentru brand.

Pentru că nu cred că un brand bun începe cu „Cum arătăm”, ci mai degrabă cu Ce facem, de ce, pentru cine, de ce noi și ce vrem să fie foarte clar după fiecare interacțiune cu noi?

Te-ai gândit ce înseamnă cu adevărat să faci ordine? 💙 Nu să faci mai multe sau să fii mai ‘productivă’ și ‘eficientă’. ...
16/09/2026

Te-ai gândit ce înseamnă cu adevărat să faci ordine? 💙

Nu să faci mai multe sau să fii mai ‘productivă’ și ‘eficientă’. Nu să te înghesui și mai mult în casă, în gânduri, în liste de lucruri de făcut.

Ci să faci loc și pentru tine în propria viață 🥹.

Un gând rapid de weekend, între două drumuri. Nu cred că trebuie să te „reinventezi” la fiecare câțiva ani. Poți să te t...
11/09/2026

Un gând rapid de weekend, între două drumuri. Nu cred că trebuie să te „reinventezi” la fiecare câțiva ani. Poți să te transformi fără să simți că e ceva în neregulă cu versiunea actuală și că trebuie (din nou) reinventată.

Poți să-ți schimbi prioritățile, să înveți lucruri noi, să renunți la ce nu ți se mai potrivește și în același timp, să te păstrezi pe tine și ce se simte încă al tău.

Nu orice schimbare cere o versiune nouă a ta. Poate chiar cere să fii mai mult tu 🩷.

Trimite cuiva care crezi că are nevoie să citească asta 🤗.

Câți dintre voi simțiți asta: aveți toate ideile, toate informațiile, știți exact ce ar trebui să faceți și totuși nu se...
10/09/2026

Câți dintre voi simțiți asta: aveți toate ideile, toate informațiile, știți exact ce ar trebui să faceți și totuși nu se întâmplă?

Nu e lipsă de idei, motivație sau resurse. Din contră. Sunt lucruri mai subtile, care se strecoară exact între “știu” și “fac”.

Asta am lucrat împreună. Swipe and see → 🤍

🏃🏻‍♀️ Am lucrat mult cu mine la a mă și opri. Pentru că obișnuiam să fac de toate, iar viața nu se așeza mai liniștit câ...
08/09/2026

🏃🏻‍♀️ Am lucrat mult cu mine la a mă și opri. Pentru că obișnuiam să fac de toate, iar viața nu se așeza mai liniștit când reușeam să fac față tuturor lucrurilor.

De cele mai multe ori se așeza când făceam loc în ea și alegeam ce să nu mai fac. Să-mi spun și mie „da” mai des.

Așa am început să exersez ceva ce s-a dovedit a fi o abilitate importantă de viață: să spun și „nu”. Să cer ajutor. Să las spațiu. Să-mi spun că în unele zile doar atât pot să fac și e în regulă 🧡.

Nu este foarte spectaculos, dar poate schimba mult felul în care te simți în propria viață.

Din asta m-am inspirat când am creat Viața ta în ordine, un ghid cu exerciții practice pentru a alege ce ți se potrivește cu adevărat din casă, din gânduri și emoții, din relații, obiceiuri și rutine. Ca să nu mai înghesui în viața ta lucruri de care nu ai nevoie și care te consumă.

🌻 Pentru toate mămicile care se trezesc dis de dimineață timp de muuuulți ani de zile, fac mic dejun, pachețel și pregăt...
07/09/2026

🌻 Pentru toate mămicile care se trezesc dis de dimineață timp de muuuulți ani de zile, fac mic dejun, pachețel și pregătesc hăinuțe asortate, oferă îmbrățișări și încurajări nenumărate și fac atât de multă magie zilnic pe toate planurile… curaj, avem un an nou în față 😅 Și ne descurcăm minunat 💛.

Viața nu se întâmplă în alb și negru.Știm rațional ce alegere pare bună, dar nu suntem întotdeauna pregătiți să facem pa...
04/09/2026

Viața nu se întâmplă în alb și negru.
Știm rațional ce alegere pare bună, dar nu suntem întotdeauna pregătiți să facem pasul.

Asta e una dintre cele mai grele părți la a fi om: să trăiești cu nuanțele, cu contradicțiile și cu lucrurile pentru care nu există un răspuns simplu sau perfect. Să trăiești cu costul alegerii.

Am adunat câteva dintre frământările care apar în sesiunile mele de coaching, în conversațiile pe care le am, dar și în propria mea viață.

Pentru că sunt întrebări la care nu există răspunsuri simple, în alb și negru. Doar răspunsuri nuanțate și un suflet plin de emoții amestecate. Dar merită să ne punem aceste întrebări, să ne răspundem nouă cu sinceritate și să facem primul pas atunci când simțim că este momentul.

Ce faci când…?

Mult timp am crezut că soluția la lipsa de timp și la aglomerația de lucruri de făcut era să mă organizez mai bine, să o...
03/09/2026

Mult timp am crezut că soluția la lipsa de timp și la aglomerația de lucruri de făcut era să mă organizez mai bine, să optimizez, să fac și mai mult și mai bine. Să alerg mai mult și mai repede de la un lucru de făcut la altul. Dacă mă întrebai atunci ce fac, îți răspundem automat că ‘sunt alergată’ 🤭. Eram epuizată.

Până când am înțeles că problema nu este că nu știm să ne organizăm timpul. Ci că înghesuim prea multe lucruri în el, până nu ne mai rămâne loc și pentru noi în viața noastră.

Întrebarea „Ce aș elimina dacă aș avea doar jumătate din timp zilnic?” e una dintre cele mai bune întrebări pe care ni le putem pune atunci când simțim că viața ne-a devenit prea aglomerată. La ce poți renunța? Ce poți delega? Ce poți lăsa pe altă dată fără să se întâmple nimic grav?

Încearcă. Vezi ce trebuie să rămână, ce e cu adevărat necesar să faci și cm poți face astfel timp și pentru tine în viața ta.
——
Dacă ți-a plăcut exercițiul, descoperă și mai multe în ghidul Viața ta în ordine - un ghid practic pentru claritate și ordine în casă, gânduri și voce interioară, emoții și relații, obiceiuri și rutine zilnice. Link în comentarii 💙.

Address

Brasov
Brasov
500075

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cristina Dogaru - Clarity Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category