Quelle messages as tu lu en premier …?
Souffle et Harmonie
✨ GUYARD François, formateur, accompagnement, écoute et bien-être.
Là pour que chacun puisse trouver sa voie et retrouver l’harmonie du corps, du cœur et de l’esprit, à travers le souffle, la présence et l’énergie du soin.
31/08/2026
Je fête mes 2 ans chez Facebook. Merci pour votre soutien, cela ne ce serait jamais fait sans vous.🙏🤗🎉
29/08/2026
Et si votre corps disait tout haut ce que vous n’arrivez pas à dire ? 👀
Je ne pensais pas que mon propre corps allait me rappeler cette phrase aussi brutalement…
Après le décès de mon père, je n’ai pas pleuré.
J’ai été fort. J’ai continué à avancer.
Mais mon corps, lui, a commencé à parler.
Des maux…
que je n’avais peut-être pas encore réussi à transformer en mots.
Dans cette vidéo, je vous partage une réflexion très personnelle sur le lien entre le corps, le cœur et l’esprit.
Parce que parfois, prendre soin de soi, ce n’est pas seulement chercher à faire disparaître un symptôme.
C’est aussi apprendre à s’écouter. 🌿
🎥 Je vous raconte pourquoi cette notion est devenue une partie essentielle de ma vision de Renaissance.
Et vous… est-ce que votre corps vous a déjà obligé à écouter ce que votre tête essayait de taire ? ❤️
DeveloppementPersonnel MauxEtMots
27/08/2026
Work smarter, not harder..😎
ANTICIPER… OU PASSER SON TEMPS À RÉAGIR ?
Dans la vie professionnelle comme dans la vie personnelle, nous sommes souvent confrontés aux imprévus.
Mais une question peut tout changer :
👉 Est-ce que je subis ce qui arrive… ou est-ce que je me donne les moyens de le voir venir ?
Pour moi, l’anticipation ne consiste pas à vouloir tout contrôler.
Elle commence bien avant.
Elle commence par écouter.
Puis observer.
Puis prendre du recul pour avoir un autre point de vue.
Et surtout… elle demande d’apprendre à faire confiance et à déléguer.
Parce que déléguer, ce n’est pas perdre le contrôle.
C’est donner à l’autre la possibilité de prendre sa place, de se responsabiliser et parfois même de révéler des qualités que personne n’avait encore vues.
C’est exactement ce que j’ai appris pendant mes années de management, notamment lorsque je devais gérer deux magasins en parallèle.
Deux équipes.
Deux organisations.
Deux clientèles.
Des animations commerciales.
Des imprévus.
Impossible d’être partout.
Alors il fallait apprendre à prévoir, transmettre, faire confiance… et rester disponible.
Et vous savez quoi ?
Quand les personnes autour de vous se sentent écoutées et responsabilisées, elles deviennent souvent vos meilleurs alliés.
🎯 Écouter → Observer → Anticiper → Déléguer → S’organiser
Un véritable cercle vertueux.
Et vous ?
Vous êtes plutôt du genre à anticiper… ou à attendre que le problème arrive pour réagir ? 😉
Organisation Écoute Observation DéveloppementPersonnel SouffreEtHarmonie
25/08/2026
✨ Et si votre parcours professionnel était déjà en vous ?
On passe parfois beaucoup de temps à chercher le métier qui nous correspond…
Mais si, avant de chercher un métier, on commençait par regarder ce que la vie nous a déjà appris ?
Observer.
Écouter.
Être patient.
Anticiper.
S’organiser.
Des qualités qui peuvent sembler simples… mais qui deviennent de véritables forces professionnelles lorsqu’on apprend à les reconnaître et à les utiliser.
Et puis il y a tout ce que nous avons traversé.
Les réussites, les échecs, les changements, les périodes de doute, les blessures, les recommencements…
Tout cela laisse des traces.
Mais certaines traces peuvent aussi devenir des compétences, de la résilience, de l’adaptation et une véritable singularité. 🌱
C’est justement ce que nous allons explorer lors de cet atelier que j’aurai le plaisir d’animer avec l’Académie AIME ÇA.
🎯 TRANSFORMER SES QUALITÉS EN PARCOURS PROFESSIONNEL
Un moment pour apprendre à mieux connaître ses propres outils, comprendre comment les mettre au service de son projet professionnel et repartir avec des pistes concrètes.
📅 Jeudi 24 septembre 2026
⏰ 13h30 – 15h00
📍 La Cité des Métiers – Campus Pro, Saint-Pierre
👥 15 participants maximum
Parce que parfois, pour savoir où aller, il faut d’abord prendre le temps de découvrir avec quoi on avance déjà.
🌿 Souffle et Harmonie × Académie AIME ÇA
Si cette démarche vous parle, laissez un 🌱 en commentaire ou partagez cette publication à quelqu’un qui cherche actuellement sa voie professionnelle.
OrientationProfessionnelle ReconversionProfessionnelle ConfianceEnSoi Compétences Emploi Réunion LaCitéDesMétiers
🌿 Et si votre prochaine étape professionnelle commençait par une meilleure connaissance de vous-même ?
Avec Souffle & Harmonie, j’accompagne les femmes et les hommes qui souhaitent retrouver leur équilibre, leur confiance et surtout remettre du sens dans leur vie personnelle ou professionnelle.
Mon approche part d’une idée simple :
avant de savoir où aller, il faut apprendre à mieux se connaître.
J’accompagne notamment autour de :
✨ la connaissance de soi et l’identification de ses talents
✨ la confiance en soi et l’estime de soi
✨ la reconversion et le projet professionnel
✨ le retour à l’emploi et la valorisation de son parcours
✨ le développement des savoir-être professionnels
✨ l’écoute, l’observation, la posture et la communication
✨ la gestion des émotions et les relations humaines
✨ l’accompagnement des managers et des équipes
Mon parcours de plus de 20 ans dans le commerce, associé à mes expériences en accompagnement, en développement personnel et en bien-être, m’a appris une chose essentielle :
derrière chaque parcours professionnel, il y a avant tout une personne.
C’est cette personne que j’aide à remettre au centre.
🌱 Souffle & Harmonie, c’est un accompagnement pour reprendre son souffle, retrouver sa boussole et avancer vers une vie plus alignée.
📩 Vous êtes en réflexion sur votre avenir professionnel, votre reconversion ou votre confiance en vous ?
Échangeons.
Lien de réservation
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24/08/2026
Encore pas mal de choses à faire, à améliorer, mais on avance…doucement mais sûrement comme on dit 😁😅
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