PACE – Hybrid Box
NOVA BOX EM VISEU 📍
Hyrox • Cross Training • Personal Training
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Treino em equipa é sobre isto: um faz o exercício, o outro bebe café. 🙏
19/08/2026
Força. Resistência. Potência. Capacidade cardiovascular.
No treino híbrido, não trabalhas apenas uma valência. Trabalhas o corpo como um todo, combinando diferentes estímulos para te tornares um atleta mais completo.
É essa a essência da PACE: treinar diferentes competências, desafiar os teus limites e preparar-te para aquilo que vier.
14/08/2026
Ser mais capaz. É esse o objetivo. 💥
Mais força para superar desafios.
Mais resistência para ir mais longe.
Mais capacidade para responder quando o corpo é chamado a dar tudo.
Na PACE, não treinamos apenas para sermos melhores numa modalidade.
Treinamos para sermos mais completos, mais preparados e mais capazes — dentro e fora da box.
Porque o verdadeiro progresso não está apenas em levantar mais ou correr mais rápido.
Está em descobrir do que ainda és capaz. 🔥
Sim, há dias em que acabas assim.
Também há dias em que te surpreendes com aquilo de que és capaz.
Prometemos: VALE A PENA. 🔥
05/08/2026
O treino híbrido vai além de uma única modalidade. 💥
É a combinação entre força, resistência e condição física para criar um atleta mais completo, mais preparado e mais versátil.
Na PACE, é exatamente isso que encontras. Podes desenvolver força no CROSS, melhorar a tua capacidade cardiovascular no HYROX e complementar tudo com treino assistido no ginásio.
Porque evoluir não é escolher apenas um caminho.
É treinar todas as capacidades que fazem a diferença, dentro e fora do treino.
CROSS ou HYROX? 👀💥
A verdade é que não há uma resposta certa. Ambas são modalidades que apesar similares em algumas coisas, uma vai sempre encaixar melhor que a outra dependendo de cada pessoa. 😅
Há quem prefira levantar pesado. Há quem adore correr. Há quem goste de estar sempre a aprender novos skills e há quem goste de algo mais simples, mas igualmente intenso!
O que têm em comum é que ambas são adaptadas as capacidades de cada um, independentemente da tua experiência de treino!
Na PACE, não tens de escolher um lado. O importante é encontrares o treino que te desafia, te motiva e te faz querer voltar no dia seguinte. 💪
👉 E tu, és ou ?
Cada pessoa chega à Pace com uma história diferente. ✨
Há quem nunca tenha treinado. Há quem já treine há anos. Há estudantes, profissionais, pais, mães e pessoas de todas as idades.
O que todos têm em comum? A vontade de cuidar de si e de evoluir ao seu ritmo. 💪
Na Pace, não importa de onde partes. O treino adapta-se a ti, aos teus objetivos e à tua experiência, sempre com acompanhamento para que te sintas seguro e motivado em cada sessão.
Porque aqui, há espaço para todos.
👉 Vem sentir o Pace Effect.
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Há sítios onde vais treinar.
E há sítios onde, ao fim de pouco tempo, já te sentes parte da casa. 💛💥
Uma comunidade que puxa por ti, boas energias e aquele ambiente que faz com que apeteça voltar no dia seguinte.
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