Remo Clube Lusitano

🏊‍♂️ Carlos Gregório em destaque nas águas abertas

Durante o mês de agosto, o nosso triatleta Carlos Gregório participou em quatro provas de águas abertas, distribuídas por dois fins de semana competitivos.

📍 7 e 8 de agosto • Mar de Alvor – 1.900m
• Mar de Lagoa – 2.000m

📍 22 e 23 de agosto • Tavira – 1.500m
• Albufeira – 2.000m

Ao longo destas provas, Carlos demonstrou uma assinalável consistência, resiliência e evolução no setor da natação, enfrentando com determinação os desafios inerentes às competições em águas abertas.

👏 Uma representação muito digna das cores do Remo Clube Lusitano, que muito nos orgulha.

Parabéns, Carlos, pelo empenho e dedicação demonstrados!

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Campeonatos Ibéricos de Triatlo Standard 2026

O nosso atleta e treinador Luís Trigo participou ontem, dia 23 de agosto, nos Campeonatos Ibéricos de Triatlo Standard (Olímpico), disputados em Mérida, Espanha.

A competição incluiu as distâncias de 1.500 metros de natação, 40 quilómetros de ciclismo e 10 quilómetros de corrida, num excelente ambiente de confraternização entre os triatletas portugueses e espanhóis presentes no evento.

Com temperaturas a rondar os 32°C e um percurso de ciclismo exigente, marcado por alguma altimetria e por diversas zonas técnicas com retornos e rotundas em descida, a prova foi encarada como mais uma etapa de preparação para o grande desafio que se aproxima no mês de setembro.

No final, Luís Trigo alcançou o 6.º lugar no seu grupo etário, concluindo a prova com o tempo de 2h35m.

👏 Parabéns ao Luís pelo empenho, dedicação e pela excelente representação em mais uma competição internacional!

Obrigado Junta de Freguesia de São Sebastião

https://www.jfss.pt/atividades/institucional/2178-junta-de-freguesia-reforca-apoio-ao-movimento-associativo-com-assinatura-dos-contratos-programa?lang=pt

Luís Trigo Brilha em Caminha e Conquista a Prata no Nacional de Clubes de Triatlo Longo

CAMINHA — Luis Trigo, atleta do Remo Clube Lusitano, voltou a destacar-se no panorama nacional do triatlo ao conquistar o 2.º lugar no escalão 60-64 anos no XIV Triatlo Longo de Caminha, realizado no passado domingo.

Numa das mais emblemáticas e exigentes provas do calendário nacional, composta por 1.900 metros de natação no Rio Minho, 90 quilómetros de ciclismo sem drafting e 21,1 quilómetros de corrida, o triatleta demonstrou uma vez mais a sua notável capacidade de superação, gestão de esforço e consistência competitiva.

Luís Trigo completou a prova em 5h09m, alcançando uma expressiva melhoria face à sua anterior participação em Caminha, em 2021, quando registou 5h29m40s. A evolução de mais de 20 minutos evidencia o excelente momento de forma que atravessa aos 60 anos de idade.

Uma época de excelência

O resultado alcançado em Caminha surge na sequência de uma temporada marcada por desempenhos de elevado nível em diferentes formatos de competição:

Vice-campeão Nacional de Duatlo Sprint em Arronches (março de 2025), estabelecendo o seu recorde pessoal na distância com 1h05m17s;
3.º classificado no Campeonato Nacional Individual de Triatlo Sprint, disputado em Oeiras(2026);
4.º lugar no Sines Triathlon, onde alcançou a sua melhor marca em triatlo longo, com 5h06m51s, incluindo uma excelente meia-maratona final em 1h29m(2025);
8.º lugar no exigente Setúbal Triathlon (2025)

Tal como tem acontecido ao longo da época, foi na etapa final que Luís Trigo voltou a demonstrar uma das suas maiores qualidades. A experiência acumulada, aliada a uma criteriosa gestão do esforço nas fases anteriores da prova, permitiu-lhe recuperar posições importantes durante a meia-maratona, assegurando assim a medalha de prata no seu escalão.

Mais uma vez, a corrida foi o fator decisivo. A consistência demonstrada nos quilómetros finais confirmou o estatuto de Luís Trigo como um dos mais competitivos especialistas nacionais de triatlo veterano.

Com este resultado, o atleta reforça a sua posição entre os principais nomes portugueses do escalão 60-64 anos, levando as cores do Remo Clube Lusitano aos lugares cimeiros das mais importantes competições do calendário da Federação de Triatlo de Portugal.

Uma época de enorme regularidade, marcada por pódios, recordes pessoais e uma impressionante capacidade de competir ao mais alto nível em provas de velocidade e de resistência. Afinal, aos 60 anos, Luís Trigo continua a provar que a idade é apenas um número quando a paixão pelo desporto, o trabalho e a dedicação permanecem intactos.

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A secção de triatlo do Remo Clube Lusitano convida-te a vir experimentar. Treinos regulares, acompanhamento técnico e um grupo que te vai fazer ultrapassar limites.
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📍 Setúbal
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🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Campeonato Nacional de Triatlo – Distância Standard | Coimbra
No passado fim de semana realizou-se em Coimbra o Campeonato Nacional de Triatlo na distância standard, composta por 1500m de natação, 40km de ciclismo e 10km de corrida.
O Remo Clube Lusitano esteve representado pelo atleta Carlos Gregório, que completou a prova com um excelente tempo de 2h41m.

🏅 Resultados:
174.º lugar da geral (em 254 atletas)
37.º lugar no escalão M45 (em 57 atletas)

Uma participação sólida num campeonato nacional exigente, demonstrando espírito de superação e compromisso com a modalidade. 💪
Parabéns, Carlos! 👏

Triatletas do Remo Clube Lusitano no Open Water Race de Oeiras 💪🏊‍♂️
Há treinos que ninguém vê.
Metros acumulados em silêncio na água, quilómetros solitários na estrada, horas de esforço longe dos olhares… treinos invisíveis que constroem atletas semana após semana.
E depois… há dias em que tudo ganha forma.
30 de maio. Praia de Caxias.
Open Water Race de Oeiras.
O mar como palco. A linha de partida como fronteira entre o conforto e o desafio.
Rogério Salgueiro e Carlos Gregório lançam-se à água. Sem garantias. Sem facilidades. Apenas com a certeza de que cada braçada conta uma história feita de dedicação, disciplina e paixão.
1500 metros onde não há atalhos.
Só o ritmo da respiração, o bater do coração… e a luta constante contra o cansaço.
No meio de 443 atletas, dois Lusitanos traçaram o seu caminho.
158.º e 286.º lugares, com os tempos de 27'02" e 30'08".
28.º e 60.º nos respetivos escalões.
Mas mais do que números… ficou o essencial.
A prova de que cada treino invisível tem um propósito.
De que cada desafio enfrentado fortalece quem não desiste.
Porque, no final, não é só sobre chegar mais rápido…
É sobre ter a coragem de mergulhar.
💪🏊‍♂️

Remo Clube Lusitano no Triatlo de Peniche. 🏊‍♂️🚴🏃

No passado dia 6 de junho, o Remo Clube Lusitano voltou a mostrar a sua raça no Campeonato Nacional de Clubes de Triatlo Sprint, em Peniche.
Numa prova dura, marcada por inúmeras desistências e realizada num dos cenários mais icónicos do triatlo nacional, o vento tornou cada metro ainda mais exigente… colocando à prova corpo e mente.
Carlos Gregório, Rogério Salgueiro e Paulo Rico não desistiram. Lutaram contra o cansaço, contra as condições e contra eles próprios. Demonstraram aquilo que define verdadeiramente este desporto — resiliência, coragem e uma vontade inabalável de chegar ao fim.
Entre 419 atletas masculinos, os três Lusitanos cruzaram a meta. E isso, por si só, já é uma vitória.
Destaque para Carlos Gregório, com um sólido 219.º lugar e um tempo de 1h15'28". Rogério Salgueiro (1h37'29") e Paulo Rico (2h16'53") completaram também esta batalha épica.
A loucura da partida para a natação diz tudo: intensidade, adrenalina… e a coragem de mergulhar no desconhecido.
Mais do que tempos ou classificações, ficou a prova de que nunca se desiste quando se veste estas cores.
Parabéns, Lusitanos! 💙
🏊‍♂️🚴🏃