JoFitness

Raízes & Movimento: 💫Um encontro para mulheres com alegria e presença! ✨

Prepara-te para 2 horas de pura energia, bem-estar e conexão interior. Unimos a vivacidade da Zumba com o equilíbrio do Yoga para criar uma experiência única feita à tua medida! 💃🧘‍♀️

O que te espera:
💫 Movimento & Energia (Zumba + Yoga — raízes que nutrem)
👩‍🏫 Orientado pelas professoras Mónica & Joana
🍎 Lanche incluído no valor!
Detalhes do Evento:
📅 Data: Sábado, 10 de outubro
⏰ Horário: 14h30 – 16h30
📍 Local: Associação de Figueiredo de Rey (Pinheiro da Bemposta, Oliveira de Azeméis)
💰 Investimento: 10€ (inclui 2 horas de experiência + lanche)
⚠️ Inscrições:
Pagamento no ato da inscrição. Garante já o teu lugar antes que esgote!

Horário de Setembro

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A partir de 2 de Setembro no C.D. Meia Ponta
Quartas 19h
Inscrições abertas ✍️

AULA DE YOGA. @meia_ponta_2005

Yoga não é sobre fazer posturas difíceis, mas sim como nos mantermos lúcidos na correria do dia a dia 🙏

💫 Setembro no C.D. Meia Ponta
Aulas de yoga - Quarta-feira 19h

C.D. Meia Ponta
Aulas de Yoga
Setembro
Quartas-feiras 19h

Equilíbrio é Presença - o Tema das Aulas de Setembro que darei no @ginasiolote15oaz

Quando foi a última vez que paraste para respirar com consciência? 🌿✨

Vou começar a dar aulas de YOGA todos os sábados no C.D. Meia Ponta e quero muito convidar-te a vir praticar comigo.

O objetivo é simples: encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente para começarmos o fim de semana com a melhor energia.

🚀 Marca na agenda: No dia 2 de maio, a aula inaugural é GRATUITA e aberta a todos!
• 📅 Quando: Todos os sábados.
• 🕙 Horário: Das 10h15 às 11h.
• 📍 Local: Meia Ponta.
Traz roupa confortável e vem experimentar. Eu espero por ti! 🙏

Yoga para tds 🙏🧘‍♂️

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