Eleva-te Wellness

Eleva-te Wellness

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Aulas de grupo▪️Treino Acompanhado▪️Nutrição ▪️Psicologia ▪️Microneedling
#Bestrong #Behealthy #Getoveryourself

27/08/2026

🐔 Alerta: avistamento de pernas de galinha no ginásio!

Não sabemos se vieram treinar pernas ou candidatar-se ao próximo episódio do Farmville… 😂

O que sabemos é que deram tudo no treino! 💪🔥

Aqui sofre-se, transpira-se e, acima de tudo, diverte-se. Porque treinar também pode ser isto: superar limites e criar memórias pelo caminho 💛

18/08/2026

🥊 MÊS DO DESPORTO | VEM TREINAR CONNOSCO! 🔥

No âmbito do Mês do Desporto, uma iniciativa organizada pela Junta de Freguesia, vamos levar a energia do Kickboxing para o exterior! 💪

📅 Dia 23
📍 Parque Multiusos
🥊 Aula de Kickboxing ao ar livre
👥 Aberta a toda a comunidade

Não importa a idade ou o nível de experiência — o importante é aparecer, mexer, experimentar e divertir-se! 🙌

Junta-te a nós para uma aula cheia de energia, movimento e boa disposição.

Traz vontade de treinar e nós tratamos do resto! 🔥

Dia 23 - domingo, esperamos por ti! 🥊

10/08/2026

O ELEVA-TE vai marcar presença!

No dia 12 de agosto, às 21h, temos encontro marcado no Complexo Desportivo de Lardosa! 💪

Vem acompanhar este evento e juntar-te a nós numa noite dedicada ao desporto, energia e superação.

📅 12 de agosto
🕘 21h00
📍 Complexo Desportivo de Lardosa

Contamos contigo! 🔥

06/08/2026

Fitness? Sim. Seriedade? Nem por isso 😂💪

Agosto a mostrar que a mente só pede férias e festa 🎷
MAS que o corpo não tem descanso 😎

09/06/2026

🔥 Sozinho vais rápido. Acompanhado vais mais longe.

Cada treino é adaptado aos teus objetivos, ao teu ritmo e às tuas necessidades. Aqui não se trata apenas de treinar, trata-se de criar hábitos, superar limites e alcançar resultados reais.

💪 Mais motivação.
🎯 Mais foco.
📈 Mais resultados.

A melhor versão de ti começa com uma decisão. Estás pronto?

Photos from Eleva-te Wellness's post 26/05/2026

No fim de semana a nossa guerreira Iris “Boneca” mostrou mais uma vez a sua força no tatami 🥋🔥

Mais do que uma medalha, este resultado representa dedicação, coragem e muitas horas de trabalho.

Orgulho enorme na sua evolução e na atitude com que entra em cada combate 💪

Nem sempre o ouro vem para casa, mas os campeões constroem-se em todos os desafios. E quem conhece a Boneca sabe: ela volta sempre mais forte, mais determinada e pronta para dominar novamente o topo 👑🔥

Photos from Eleva-te Wellness's post 21/05/2026

POV: quando a tua camisola dá mais confiança que o pré-treino 😮‍💨🔥

Nova coleção a elevar o teu treino, o teu mood e o teu estilo.
Porque treinar bem também é sentir-te bem. 💚✨

Comenta: TEAM 🟢 ou TEAM 🟡?

20/05/2026

ELEVE o seu estilo ✨️

[ ⚠️ quantidades limitadas ]

11/05/2026

Ninguém vai treinar por ti.
Ninguém vai mudar por ti.
A decisão é tua.

⚡ Começa hoje.

📆 Agenda o teu treino experimental

🎥 .monteiro._

Photos from Eleva-te Wellness's post 28/03/2026

🥇 Orgulho enorme na nossa equipa!

Hoje celebramos mais um grande momento para o nosso ginásio! A nossa atleta conquistou o lugar mais alto do pódio e na sua estreina na competição de NO GI a sua primeira medalha de prata, resultado de muito trabalho, dedicação e paixão pelo Jiu-Jitsu.

Cada treino, cada desafio e cada superação fazem parte desta caminhada incrível de evolução dentro e fora do tatami.

Queremos também deixar um agradecimento muito especial aos seus pais, que estão sempre presentes, a apoiar, incentivar e acreditar no crescimento da nossa atleta. O sucesso dos nossos jovens atletas nasce também deste acompanhamento e destes valores familiares tão importantes.

Parabéns campeã! 💛

Continuamos juntos na evolução, no respeito e na formação de grandes atletas e grandes pessoas.

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Localização

Telefone

Endereço

Rua Ladário Nº77 Soalhães-Marco De Canaveses
Marco De Canaveses
4630-688

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 18:00