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🥇 Atinge os teus objetivos, encontra a tua melh

Começa mais uma semana de treinos na Project Box ☺️Há quem venha cheio de energia e quem precise que o treino lhe dê ess...
21/09/2026

Começa mais uma semana de treinos na Project Box ☺️
Há quem venha cheio de energia e quem precise que o treino lhe dê esse empurrão. Há lugar para os dois.
Entra, escolhe o teu objetivo para hoje e vamos trabalhar nele. Uma aula de cada vez. 💪
Boa semana Atletas!

UMA SEMANA. VÁRIOS ESTÍMULOS. UM OBJETIVO: EVOLUIR. ⚡Na nossa casa, cada treino tem um propósito dentro do processo.Segu...
20/09/2026

UMA SEMANA. VÁRIOS ESTÍMULOS. UM OBJETIVO: EVOLUIR. ⚡

Na nossa casa, cada treino tem um propósito dentro do processo.

Segunda — potência e força
Terça — força específica para resistência muscular
Quarta — conditioning e engine
Quinta — Bodybuilding
Sexta — Partner HYROX
Sábado — Team WOD

Não treinamos todos os dias da mesma forma.

Desenvolvemos diferentes capacidades ao longo da semana para construir atletas mais fortes, resistentes e completos. Respeitando o nível e o objetivo de cada pessoa.

Treino com propósito. Evolução com consistência. Comunidade em cada sessão.

Qual destes treinos não querias perder? 👇

📍 Project Box — Leiria
📩 Envia-nos uma mensagem e marca o teu treino experimental.



TreinoComPropósito Leiria

Mais um sábado com treino dentro e fora de portas ☺️
19/09/2026

Mais um sábado com treino dentro e fora de portas ☺️

15/09/2026

Elevar a tua capacidade de continuar em movimento sobre fadiga muscular 🔥
Treinas ao teu ritmo, ficas mais forte ao teu ritmo 💪

Estás a uma mensagem de vir experimentar os nossos treinos 😊

In 🔥 Out
12/09/2026

In 🔥 Out

Não precisamos que sejas Atleta.Precisamos de saber aquilo que és capaz de fazer e depois trabalhar na tua evolução 💪Que...
07/09/2026

Não precisamos que sejas Atleta.
Precisamos de saber aquilo que és capaz de fazer e depois trabalhar na tua evolução 💪

Queres descobrir qual é o melhor método para ti?
Marca treino experimental!

Agora também para apaziguar um pouco os Atletas da casa ☺️Vai ter mudanças? sim, mas para melhor! Vais treinar menos coi...
04/09/2026

Agora também para apaziguar um pouco os Atletas da casa ☺️
Vai ter mudanças? sim, mas para melhor!
Vais treinar menos coisas do que treinavas antes? A resposta é: Garantidamente que não. Só vais ter tudo melhor distribuído para que cada dia seja o dia de evoluíres num sentido único ☺️💪 Melhorar a tua performance.

01/09/2026

Um único objetivo 🔥
Tirar o melhor de ti 💪

Mais vale treinar para curar as alergias do que passar a vida na farmácia 😁
28/08/2026

Mais vale treinar para curar as alergias do que passar a vida na farmácia 😁

Endereço

Rua Petigais, Nº71, Zona Industrial Carreira D'Água
Leiria
2400-016

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 10:30 - 13:00

Telefone

+351938550586

Website

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