Um Group&Personal Trainer é mais do que um profissional do fitness – é alguém que ajuda as pessoas a transformar as suas vidas.
• Especialista em Exercício Físico e Saúde
• Treinos em Grupo e Individualizados( PT One, PT Duo e PT Trio) Planos de Teino
Instagram : yolandacardoso_ephys_gtpt
Instagram : Oneryc_fitnesswear A sua missão vai muito além dos treinos e aulas…É sobre inspirar, orientar e capacitar os clientes a alcançar objetivos que vão desde a melhoria da saúde e da forma física até ao aumento da autoconfiança
29/05/2026
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Para quem ainda não me segue por aqui, deixo o convite! 😊
Obrigado a todos os que já fazem parte desta comunidade e ajudam a tornar este percurso ainda mais especial! 🙏💎
19/10/2025
🌿 Fim de Módulo – Outdoor Fitness | 7.º TEEF Pós-Laboral Braga
Encerramos mais uma etapa com energia, aprendizagem e muitas partilhas!💪
Foi um prazer acompanhar este grupo dedicado, criativo e cheio de espírito de equipa!
Desejo-vos todo o sucesso no vosso caminho profissional!! Que continuem a inspirar movimento, saúde e propósito!✨
13/04/2025
Depois de vários anos a vestir a camisola como Group Trainer no Holmes Place, abraço agora um novo capítulo igualmente desafiante e inspirador nesta casa: Integro assim a equipa de formadores da Holmes Place Academy, no curso Técnico Especialista em Exercício Físico! (TEEF) É com enorme orgulho que, abraço esta jornada! Agora não só para “dar aulas”, mas para formar, com a missão de preparar a próxima geração de profissionais do exercício, partilhando conhecimento, experiência e a paixão que sempre me moveram nesta área! Muito grata pela confiança!💪💝
Yolanda Cardoso Group & Personal Trainer
TEEF - PROMOFITNESS
24/12/2024
Desejo a todos um Feliz Natal! 🎄🎁⭐️