Filipa Veiga Yoga

O que é a formação em Spiral Somatic Yoga & Feminine Ayurveda?

É a pergunta que mais recebo, e a resposta não cabe numa linha de tão transformadora.

É um Teacher Training de 200 horas, a primeira certif**ação online do mercado português que une Yoga Somático e Ayurveda Feminina na mesma formação.

9 meses, ao vivo, com certif**ação internacional.

Não é mais um diploma para coleccionar. É aprenderes a viver dentro do teu corpo, dos teus ciclos e da tua verdade.

A segunda edição começa em outubro de 2026 e a early bird f**a aberta só até final de julho.

Comenta **YTT** e mando-te todas as informações. 🌺

Um pouco de mim a chegar aos 50.

25 de yoga.

Se queres saber mais sobre a próxima edição da formação Spiral Somatic Yoga & Ayurveda Feminina de 200H, manda-me uma mensagem privada ou deixa nos comentários a palavra SOMA.

Soma é o corpo. É sobre cuidar dele como um templo.

Vamos brilhar juntas.

A palavra que está escrita por todo o lado. Yoga. E afinal o que signif**a?

Talvez penses que se trata da definição de uma forma de exercício inventada para acalmar a tua mente.

Não: Yoga signif**a união.

E pergunto-te o que quiseram deixar os siddhis (aka sábios) quando criaram esta palavra sânscrita? Porque, ainda hoje, milhares de anos depois, esta palavra faz tanto ou mais sentido. Porque o que vemos à nossa volta é puro e manipulador incitamento à divisão, todos os dias em todas as partes de mundo.

Yoga vem do sânscrito yuj, que não signif**a uma qualquer fusão mística onde te derretes no cosmos. Signif**a atrelar, jungir, pôr sob jugo. É a mesma raiz indo-europeia que nos deu, em português, as palavras jugo e conjugar.
A imagem original não tem nada de etéreo: dois animais atrelados ao mesmo cabo, obrigados a puxar juntos, na mesma direcção, em vez de cada um ir para o seu lado.
União, no sentido raiz, é a disciplina de forças dispersas. É reunir o que anda espalhado dentro de ti e orientar para a mesma direção.

Vivemos num tempo do velho “dividir para reinar”. A tua atenção partida em quinze separadores é modelo de negócio. Quanto mais dispersa estás, mais consomes, mais reages, menos decides. Na cosmologia védica, é a era de Kali Yuga, a era da fragmentação, da discórdia e do esquecimento. Ainda hoje me pergunto como sabiam.

E quando tudo está feito para te manter partida, a união que o yoga te oferece não é apenas vital. É um acto de resistência. Reunires-te é recusar o jogo. É assim que deixas de consumir e passas a CONTRIBUIR.

Essa é a união que importa agora. Começa em nós. Os sidhis sabiam que só quem praticasse atenção e presença iria ultrapassar esta fase.

Inscreve-te e recebe uma aula de Somatic Spiral Yoga, a porta de entrada para a formação em Yoga Somático e Ayurveda Feminina.

Link na bio ou comenta Yoga.

Eu yogo-me, tu yogas-te. Vamos yogar-nos.

A cura não é linear.

Não avança em linhas rectas, da uma rutura até uma plenitude. Desenrola-se em espiral, como uma fragrância sagrada que atravessa camadas subtis de memória, de coração, de corpo e de alma. Tal como o universo se move em espiral.

Aquilo que julgamos sarado pode regressar, não por termos falhado, mas porque uma camada mais profunda está pronta a ser vista, acolhida e transformada.

A mente procura a certeza. Quer que a cura siga um caminho previsível, que chegue depressa e permaneça intacta. Mas a alma move-se de outro modo. Revela-se em ciclos, em estações, em epifanias. Volta vezes sem conta aos lugares que pedem mais ternura, mais verdade e mais amor.

A cura pede-nos que confiemos mais na inteligência do espírito do que na lógica da mente. Há momentos em que não compreendemos por que razão certos desafios persistem, por que ressurge um luto antigo, ou por que a vida nos conduz por desertos inesperados. No entanto para lá do que se vê, algo sagrado acontece. A alma reúne fragmentos que antes pareciam dispersos. O Divino trabalha de formas infinitas que nem sempre se entendem.

Cada ferida é uma porta oculta. O que à primeira vista guarda sofrimento torna-se uma iniciação. O que parece um fim pode revelar-se o começo de uma vida mais verdadeira. A cura ensina-nos que cada ferida é um portal, um limiar através do qual somos convidados para encontrar o Divino em nós. É pelos caminhos que desejamos evitar que descobrimos a sabedoria mais profunda.

Deixa que a espiral te envolva. Confia no que se vai desenrolar. Confia na sabedoria que, em silêncio, trabalha dentro de ti.

A formação Spiral Somatic Yoga de 200H é uma transformação interna tal como a espiral nos oferece. Se queres saber sobre a próxima edição comenta “Espiral” ou manda mensagem privada.

Obrigada talentosa pelas fotos maravilhosas ♥️

Entramos no último de 8 meses da formação Spiral Somatic Yoga & Feminine Ayurveda!

Ciclos da natureza e da mulher, sistema nervoso, ayurveda, yoga somático, arquétipos, meditação, anatomia, rituais…

Tudo para chegar aqui: o empoderamento feminino.

Não é o fim. É a síntese.

Somos mulheres criadas dentro de uma estrutura que não desenhámos. O patriarcado deixou marcas — na nossa biografia, no nosso corpo, na nossa memória ancestral. A epigenética confirma o que sempre sentimos: o trauma das nossas mães e avós e toda a linhagem feminina vive em nós.

Mas também vive a sabedoria. A das sacerdotisas, yoguinis, curandeiras — mulheres que sempre souberam muito e foram silenciadas por isso.

Este trabalho é sagrado. Não estamos apenas a formar professoras de yoga. Estamos a recuperar uma essência antiga, juntas.

Se sentes ressonância com este caminho — f**a atenta. Um super early bird começa em junho, com vagas limitadas.

🔗 Link na bio para te inscreveres.

Vou-me apresentar para quem aqui ainda não me conhece.
O meu nome é Filipa Veiga.
Sou yogini há mais de 25 anos.
Mas também sou advogada e jornalista.
Escolhi um caminho exigente — foi o que o meu coração pediu.
Nada cai do céu.
Foi a prática, a disciplina (tapas) e o trabalho interno que me trouxeram até aqui.

Hoje, falo como jurista… com uma consciência espiritual.
O que isso signif**a?
Observar sem reagir.
Sentir sem perder o centro.
Escolher com clareza.

E é por isso que digo isto com firmeza: estamos a assistir, repetidamente, a violações graves do direito internacional — e não há verdadeira consciência do impacto que isso tem nas nossas vidas.

Isto não é político.
Não é sobre opiniões.
É sobre princípios e valores.

Quando é aceite que a lei seja quebrada para outros, normaliza-se a perda da sua força jurídica. Isto é gravíssimo.
Ou seja, ninguém f**a protegido.
O Estado de Direito desaparece no momento em que escolhemos o silêncio. E isto vai chegar a ti.

A minha prática ensinou-me isto: estar do lado dos valores, sem comprometer.
Este não é um tempo de divisão. É de alinhamento.
Alinha-te com o que é maior, não as tuas crenças ou versão dos factos.
Encontra o teu centro.
Cultiva a verdade, um valor atropelado todos os dias. Investiga, estuda história, pergunta, reflete.

Se esperas na conveniência do teu silêncio que o mundo “volte ao normal”, estás a permitir que não volte.

Eu tenho a minha consciência. Eu sei que a lei divina, a dos valores universais, é sempre maior e mais forte.
Recebemos o que damos.
O universo é implacável.

Que sejamos todos protegidos e que haja paz para todos no mundo.
Amén.

ph credit