Kuźnia Kolarska

Udostępnij

Sztuka Treningu Kolarskiego, wyścigi oraz kolarski styl życia.

"Kuźnia Kolarska Twoja Droga Na Szczyt"

"Kuźnia Kolarska" oferuje szkolenie dzieci oraz trening Personalny dorosłych w zakresie kolarstwa Szosowego, Przełajowego i MTB. Wieloletnie doświadczenie zawodnicze oraz Kwalifikacje trenerskie zdobywane przez lata w jednych z czołowych instytucji takich jak UCI oraz "British Cycling Federation" pozwalają nam na aplikowanie odpowiednich metod szkoleniowych przeznaczonych dla poszczególnych dyscyplin.

12/02/2021

https://youtu.be/d2d7mYZB_Lw

02/02/2021

www.gstatic.com

09/12/2020

https://coachonthebike.com/2020/12/09/z-archiwum-x/

Z Archiwum X Dzisiaj chciałem, wam przedstawić pewien temat, który może na zawsze pozostać elementem waszego życia i treningu w zależności od tego, jak do niego podejdziecie oraz jak głębokie przekonanie macie …

03/10/2020

https://youtu.be/Uj1D3sbTW3Q

Prosto, ale do celu Kompleksowość I prostota treningu ! „PROSTO, ALE DO CELU” www.coachonthebike.com

Dlaczego przeprowadzanie dłuższych testów w granicach 1h jest tak istotne !

16/09/2020

https://coachonthebike.com/2020/09/16/dlaczego-przeprowadzanie-dluzszych-testow-w-granicach-1h-jest-tak-istotne/

Dlaczego przeprowadzanie dłuższych testów w granicach 1h jest tak istotne ! Każdy z was trenujac i stosujac sie do wybranego przez was programu treningowego mierzył sie z testami FTP czy to RAMP testem, testami 2 x 8min, lub testem 20min ale ilu z was mialo okazje sie zmie…

07/09/2020

https://coachonthebike.com/2020/09/07/czy-brak-wzrostu-na-poziomie-waszego-ftp-jest-jednoznaczne-z-brakiem-progresu/

Czy brak wzrostu na poziomie waszego FTP jest jednoznaczne z brakiem progresu? Wielu z waz trenuje z perspektywą rozwoju oraz ciągłego zwiększania waszych możliwości i nie ma się co dziwić, jeśli zaczynacie wątpić w to, co robicie, jeśli widzicie wasze FTP na stałym poziome o…

Zabawa w sezonie na gravelu jako odskocznia oraz naturalny wymuszacz intensywności

03/09/2020

https://coachonthebike.com/2020/09/03/zabawa-w-sezonie-na-gravelu-jako-odskocznia-oraz-naturalny-wymuszacz-intensywnosci/

Zabawa w sezonie na gravelu jako odskocznia oraz naturalny wymuszacz intensywności Większość z was dochodzi do punktu w sezonie, w którym potrzebujecie odpocząć zazwyczaj po przygotowaniach do głównego eventu, do którego się przygotowywaliście przez długi okres lub czegoś, co mie…