Bieg Wegański / Vegan Run

Ostatnie dni wakacji przed nami… jedni w górach, inni nad jeziorami, jeszcze inni już w biurze i w pracy.
Jakie są Wasze tegoroczne wyjazdowe zachwiejcie kulinarne lub widokowe…?
Czy odkryliście miejsce lub danie, do którego będziecie wracać?🥰
Dla ekipy RV była to Bułgaria z pięknymi górami i przepyszną pasta „lutamica” dostępną w dziesiątkach odmian i wariantów🍅🌶️🍅

Podzielcie się Waszymi zdjęciami i wspomnieniami, a my wybierzemy dwa posty które otrzymają kominy GUT. Przydadzą się jesienią ..🍄‍🟫🍄🍂🍁

Do tej pani nie sposób się nie "oduśmiechnąć"!
Czy na mecie z medalami, czy w sklepiku, czy w barwach Bieg Wegański / Vegan Run czy Gorce Ultra-Trail, zawsze promieniuje ciepłem, spokojem i energią w działaniu.
🥰🥰🥰 Asiu, Asieńko, Sójko, Sójeczko - dziękujemy, że z nami jesteś!

Nasz ulubiony zawodnik, przesympatyczny Jureczek, w maju startował na Biegu Bieg Wegański / Vegan Run w koszulce Gorce Ultra-Trail, a w miniony weekend wystartował na dystansie GUT 12 km w Gmina Ochotnica Dolna.

Łączymy Warszawę z Gorcami 🥰

Smacznie, roślinnie i z energią! 🌱💚

Produkty Vivera po raz kolejny towarzyszyły naszym Wolontariuszom. Tym razem podczas Gorce Ultra-Trail, dostarczając pysznych wegańskich smaków na trasie i mecie. Dziękujemy za zaufanie i wspólne tworzenie tego wyjątkowego wydarzenia! 🙌🏔️

Polecamy – smaczne, wegańskie i pełne dobrych składników! 🌿✨

BieganieGórskie Vegan PlantBased Wegańskie Smacznie RunHappy MountainRunning

🥦🍗Czy Twoje dziecko jest w wieku 11–17 lat i stosuje dietę wegetariańską lub tradycyjną?

Zapraszamy do udziału w badaniu naukowym prowadzonym przez Instytut Matki i Dziecka. To doskonała okazja, aby bezpłatnie wykonać profilaktyczne badania zdrowia dziecka, w tym badania laboratoryjne oraz ocenę gęstości kości.

W ramach wizyty wykonane zostaną m.in.:
✅badania krwi oceniające stan odżywienia i wybrane parametry zdrowotne,
✅badanie gęstości kości,
✅konsultacja z lekarzem specjalistą,
✅indywidualna konsultacja z dietetykiem.

☀Zgłoszenia i pytania: [email protected]

🥗 Coraz więcej dzieci i nastolatków wybiera dietę wegetariańską.
Dieta wegetariańska może przynosić wiele korzyści zdrowotnych. Sprzyja zdrowiu serca, pomaga utrzymać prawidłową masę ciała i wspiera prawidłowy metabolizm. Jednocześnie, jeśli nie jest dobrze zaplanowana, może prowadzić do niedoborów niektórych składników odżywczych.
Zapraszamy rodziców i opiekunów nastolatków (11-17 lat) do udziału w badaniu naukowym, w ramach którego specjaliści Instytutu Matki i Dziecka ocenią stan zdrowia dzieci stosujących diety wegetariańskie (także wegańskie) oraz tradycyjną tzn. dietę bez wykluczeń.

Dlaczego warto wziąć udział w badaniu?
✔ bezpłatna diagnostyka obejmująca badania laboratoryjne oraz ocenę gęstości kości,
✔ konsultacja lekarska i dietetyczna,
✔ rzetelna ocena stanu zdrowia dziecka.
Bezpłatne badanie prowadzone jest przez specjalistów Instytutu Matki i Dziecka.
Jeśli Twoje dziecko:
✔ jest w wieku 11–17 lat,
✔ stosuje dietę wegetariańską przynajmniej od roku lub tradycyjną
może zakwalifikować się do udziału.

📩 Napisz, aby sprawdzić możliwość udziału Twojego dziecka - email: [email protected]

🌿🏃 Jak tam Wasze bieganie? Jak mijają Wam wakacje?
Łapiecie trochę luzu i regeneracji, czy wręcz przeciwnie – wykorzystujecie wolny czas na treningi w pięknych okolicznościach przyrody? 🌲⛰️🌊

U nas trochę morza, trochę gór. Korzystamy z lata, ale nie odpuszczamy.
Właśnie szykujemy dla Was Gorce Ultra-Trail! 💪
Wpadacie? Zapraszamy!

Dajcie znać w komentarzach: 📍 Gdzie teraz biegacie? 📸 Pochwalcie się swoimi wakacyjnymi trasami i widokami!

Pozdrawiamy i do zobaczenia na biegowych szlakach! 💚

5, 12, 20, 37, 52, 66 albo 102 - wśród takich dystansów można wybierać podczas tegorocznej edycji biegu Gorce Ultra-Trail, organizowanego przez Fundację Run Vegan.
Dla tych, co wolą góry celebrować, proponujemy wersję slow czyli Rajd Pieszy DWIE WIEŻE (37 km) - cały dzień będzie na pokonanie trasy z Ochotnicy Dolnej przez Lubań i Gorc do mety.

Zapisy online już tylko do środy (22.07), zapraszamy do planowania wakacyjnych szlaków.
Info, regulamin, zapisy: www.gorceultratrail.pl
31.07-2.08.2026, Ochotnica Dolna, Małopolska

Biegi Dzieci 👨‍👩‍👦‍👦 w PIĘKNYCH POLSKICH GÓRACH? CZEMU NIE :)? Zapraszamy Was i Wasze pociechy na Gorce Ultra-Trail 🥰

👟💚 Nie może zabraknąć podczas Gorce Ultra-Trail naszych najmłodszych Dziupiontek i Chodoków! 💚👟

Zapraszamy do rejestracji na biegi dziecięce! 🏃‍♀️🏃‍♂️🎉
Bo przecież ruch to zdrowie! 💪🌞 Warto od najmłodszych lat zaszczepiać w dzieciach miłość do aktywności, dobrej zabawy i wspólnego spędzania czasu. ❤️
Nasze małe Dziupiątka i Chodoki to przyszłość – a przecież dzieciaki też kiedyś będą dorosłymi biegaczami! 🏅😊 Kto wie, może właśnie tutaj rozpoczną swoją wielką sportową przygodę?

🌳Gorce Ultra-Trail® 2026, 31.07-2.08.2026, Ochotnica Dolna🌳
Dystanse: 102, 66, 48, 33, 20, 12, 5 km
📌Regulamin: www.gorceultratrail.pl
Realizacja: Fundacja Run Vegan
Gospodarz: Gmina Ochotnica Dolna
Zapisy tutaj ➡️ https://gorceultratrail.pl/zapisy-gut-2026

Zapraszamy w Gorce na biegi dla dzieci - Gorce Ultra-Trail - to może być fajna przygoda dla całej rodziny!