Pilates by Klaudia Wira - studentka BASI Pilates Comprehensive; studentka fizjoterapii w Warszawie.
08/06/2026
Nic do dodać, nic ująć - po prostu chodź na pilates!
Wakacje to idealny moment, żeby z łatwością zgrać swoje kalendarze z Twoją ulubioną instruktorką i zakochać się w ruchu, takim, jaki będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i Twojego ciała 🌞🌊
Poznaj nas bliżej na naszych prywatnych instagramach:
• .wira
•
•
Linki do zapisów w bio!
27/02/2026
I mean… przepraszam, ja nie umiem w poważnego, biznesowego instagrama 🤣 musiałam!
Buziaki dla Was w ten słoneczny piątek i życzę miłego weekendu,
Wirka
❤️
Skupienie w pilatesie { roleczka pół żartem, pół serio } to najważniejsza rzecz, którą warto z siebie wykrzesać na czas treningu, żeby móc podążać za konkretnymi wskazówkami swojego nauczyciela 🧑🏫
🌪️Często gubiona po ciężkim dniu w pracy, w domu bądź z przeróżnych innych względów i to ZUPEŁNIE NORMALNE. Nie jesteśmy robotami i nie zawsze mamy ochotę na totalne spięcie tyłka i 100% focus.
Natomiast czy pilates istnieje bez skupienia? 🤔
Wykonujesz ruch i ćwiczenia, które już znasz, ale czy możemy to nazywać pilatesem? 🫠
Dla mnie większość czasu spędzonego na treningu jest w skupieniu i nie jest dla mnie istotne jaki jest jego rodzaj - czy to trening siłowy, pilates, tenis czy nawet surfing - ale brakuje mi flow i podążania za odczuciami ciała, których teraz się uczę - natomiast serio, do tego przy takim napięciu ciała jakie mamy na codzień SKUPIENIE też jest potrzebne - przekierowane do innych miejsc w ciele. 🫨
Podsumowując 🤯 dla mnie każdy trening bez skupienia nie jest do końca konkretnym, bo nie wykorzystuje wtedy 100% swoich możliwości. Nie jestem natomiast robotem i zwyczajnie czasami chce się ruszyć, ale tylko i wyłącznie dla przyjemności - dla czasu spędzonego z przyjaciółmi, dla promyczków słońca na twarzy podczas biegania.
Koniec końców plis, róbmy tak, żeby było to zgodne z nami, z naszym ciałem, a nie dla oczekiwań kogoś z zewnątrz. Wróćmy do siebie i skupmy się na tym, czego często nie słyszmy ☀️
Buziak,
Wira
❤️
Typowy poniedziałek, może nie zawsze aż w takim trybie , ale do tego dążę ☀️
A jeśli chcecie mieć trochę czerwonego światła i spokoju w swoim domu - łapcie kod „WIRA5” na wszystkie produkty od .pl ♥️
Buziaki w ten ciepły, grudniowy dzionek,
Wira
29/09/2025
Wiem, że niektórzy z Was na to czekali od dawna…
Mamy to - pilates, pizza & wino - już 19 października w niedzielę, w godzinach 10.00-15.00 w Forcie Mokotów.
🧘🏼♀️godzinny trening pilates na macie z .wira
👩🏼🍳warsztaty kulinarne - robimy razem ciasto na pizzę neapolitańską wraz z /
🍕pyszne jedzenie - przystawki, różne warianty pizzy, deser
🍷wina do wyboru - w wersji % i bez ✨
koszt wydarzenia: 450zł
Zapisy w wiadomości prywatnej 📩
02/09/2025
✨Pierwsze wydarzenie x za nami ✨
Dziękuję wszystkim uczestniczkom za obecność i niesamowitą atmosferę, którą razem stworzyliśmy - nawet pomimo braku słońca i małych przeszkód pogodowych! 🤍
To wydarzenie nie mogłoby się odbyć bez wsparcia – dziękujemy za stroje, które nadały temu wydarzeniu letni klimat oraz maty, na których mogłyśmy ćwiczyć 🧘🏼♀️
Dziękuję za przygotowanie pysznych napojów przed treningiem i za energię, z którą nas przywitaliście 🍵☘️
Ogromne podziękowania także dla partnerów , , .kombucha za dostarczenie kosmetyków, suplementów diety oraz najsmaczniejszej kombuchy!
Na koniec dziękuję .sibiga za nadanie temu event’owi vibe’u nie do podrobienia 🎶☀️
📷 .sibiga
Mam nadzieję, że to dopiero początek naszych spotkań i że jeszcze nieraz spotkamy się na macie, żeby trenować, rozmawiać i inspirować się nawzajem ✨
• Warszawa • pilates w Warszawie • wydarzenie • trening pilates • 4F • strój sportowy • fitness • zdrowy tryb życia • pilates na dachu • trening na dachu • matcha • pilates i matcha • Moya matacha • Primabiotic •
23/08/2025
✨ Zakończ wakacje razem z nami - po raz pierwszy w plenerze ✨
📍Gdzie? - Dach Towarzyski w Warszawie (ul. Foksal 3/5)
📆 Kiedy? - 31.08.2025 roku godzina 9.30-12.00 (trening zaplanowany na godzinę 10.30)
💸koszt wydarzenia 150zł
W cenę wydarzenia wliczona jest matcha, trening oraz upominki dla uczestników 🌻
Wydarzenie organizowane we współpracy z .kombucha
Zapraszamy - tym razem zapisy jeszcze poprzez wiadomość prywatna na instagramie 🪽
22/08/2025
24/06/2025
a na przypominajke, że pilates jest sexy i forma ciała zmienia się każdego dnia wrzucam Wam efekty mojej ostatniej bardzo spontanicznej sesji z 🫶🏼
wracam tylko bardziej dojrzała i silniejsza 🫶🏼
Klaudia
11/06/2025
🌊PIERWSZE ZMIANY W STUDIO 🌊
Moi drodzy,
Ludzie, którzy dobrze mnie znają, wiedzą już, że moje miejsce jest kompletnie gdzie indziej 🏄🏼♀️🇵🇹 dlatego małymi krokami wprowadzam zmiany, które pozwolą mi przybliżyć się do wymarzonej przyszłości 🫶🏼
#1 działa teraz na własnym systemie rezerwacyjnym i własnym cennikiem usług - zapisy i płatności ogarniecie u niej przez aplikację Fittsey, a Link znajdziecie bezpośrednio u niej na profilu 🙌🏼
#2 nowy cennik obowiązujący w studiu do mnie i do Agnieszki
-> trening indywidualny 250zł
-> karnet na 4 zajęcia indywidualne 920zł
-> trening duo 350zł
-> karnet na 4 zajęcia duo 1320zł
-> zajęcia grupowe 125zł
Do końca miesiąca również postaram się przenieść studio na platformę Fittsey, dzięki czemu będziecie mogli zapisywać się z łatwością na zaplanowane wydarzenia oraz zajęcia grupowe - bez mojego udziału bo wiecie jak to jest z tym moim ADHD 😅
Na razie jeszcze na urlopie, ale w razie pytań pozostaje do Waszej dyspozycji ☀️
- Klaudia