Kameralne Studio Treningu Personalnego w sercu Poznania. Zadbaj o siebie i o swoje zdrowie :) Dorota Ledworowska
15/04/2026
Hej czy są tu przyszłe Mamy? :)
Już od maja ruszają nowe zajęcia dla kobiet w ciąży w studio Shapes&Beauty Dorota Ledworowska przy pl. Bernardyńskim. Jeśli chciałabyś zadbać o siebie w tym wyjątkowym czasie, zapraszam Cię na zajęcia 🌸
Sroda g. 12.00
Zajęcia trwają 55min
Zapisać się można w wiadomości prywatnej oraz przez aplikacje Booksy
shapesbeautydorotaledworowska.booksy.com/h
Mini trening w mini przerwie💪
Ja zawsze podczas ćwiczeń dużo tańczę i robię milion nadprogramowych rzeczy. Ale jak na głośniku Sistars to się inaczej nie da 🫠
Pamiętaj, że dobry trening to zrobiony trening - a nie ten idealny, zawsze z progresem i z którego zawsze wychodzisz na kolanach. Just enjoy the movement!
❤️
Już nie pamiętam kiedy ostatni raz miałam moment odcięcia umysłu od ciała. Zero koncentracji, totalny brak sił, mnóstwo błędów, ale za to ogrom serca i miłości do tańca. Dojrzewam do tego, żeby pokazywać, że mój taniec nie zawsze będzie idealny, nie zawsze wytańczony, bo czasem się nie da. Ale jest pełen emocji i prawdy
Dziękuję .cherkezova za tą piękną choreografię❤️ poruszyła bardzo moje taneczne serce 🥰
28/12/2025
Kochani zapraszamy na taneczne zajęcia w Shapes&Beauty - Bachata Sensual od podstaw!
Tańczymy w każdą niedzielę:
- zajęcia w parach 11-13 (zajęcia trwają 2 godziny)
- zajęcia solo 13-14 (zajęcia trwają 1 godzinę)
Jeśli czujesz, że taniec jest Ci bliski i chcesz rozwinąć swoje skrzydła w nowym stylu, albo może już tańczysz, ale chcesz podszkolić swój warsztat - dołącz do nas🤗
Instruktorzy: Dorota i Chris
Zapisy przez aplikację Booksy pod tym linkiem
shapesbeautydorotaledworowska.booksy.com/h/
Do zobaczenia na sali! 💃🕺
24/12/2025
Wesołych Świąt i szczęśliwego Nowego Roku 🥳 🎄
Niech te święta będą pełne radości, życzliwości i ciepła rodziny, bliskich i tych dla nas najważniejszych. Nie bójcie się z odwagą sięgać po to, czego naprawdę potrzebujecie i co sprawi, że będziecie czuć się dobrze. Nigdy z tego nie rezygnujcie!
Do zobaczenia na treningach i zajęciach w przyszłym roku 🤗❤️
11/12/2025
Kochani!
Święta tuż tuż, a jeśli jeszcze nie masz prezentu dla najbliższej Ci osoby, a wiesz że chciałaby zacząć ćwiczyć i się ruszać to vouchery na treningi personalne polecają się 🥰
Sam/a wybierz ile treningów Cię interesuje i razem ustalimy termin realizacji.
Dodaj komentarz lub napisz do mnie wiadomość prywatną, aby uzgodnić wszystkie szczegóły 🎁