29/11/2024
Myślę, że to dobry powód żeby zacząć wcześniej niż inni 🤓
Hej! Od kilku lat moją największą pasją jest trening siłowy, a od kilku miesięcy moim głównym celem jest zarażać tą pasją innych.
Jeżeli chcesz zacząć pracę nad swoją sylwetką albo poprawić swoją technikę w ćwiczeniach to dobrze trafiłaś/łeś!
29/11/2024
Myślę, że to dobry powód żeby zacząć wcześniej niż inni 🤓
31/07/2024
Niestety z przykrością informuję że od teraz, z różnych przyczyn, nie będę prowadzić treningów personalnych. 😔
Natomiast wszystkich zainteresowanych współpracą - zapraszam do współpracy online 😇
Więcej informacji w wiadomości prywatnej 📩 lub pod numerem telefonu 📞 519 050 455
Już od 1 czerwca zapraszam na treningi na nowej siłowni w Tychach - JustGym 🤪
Siłowania znajduje się w Galerii Kwiatowej na ul. Oświęcimskiej 13 😄
Zapraszam do kontaktu 😇
08/04/2024
Poza tym, że lubię trenować siłowo to też niestraszne mi inne aktywności! 🏔️
Wczoraj Malinowska Skała i Skrzyczne zdobyte - dzisiaj nogi dają o sobie znać 😅
Chodź, przygotujmy się razem na wypady górskie! 🏔️😃
Hej!
Zastanawiasz się jak wyglądają treningi personalne ze mną? A może nie jesteś przekonany dlaczego warto wybrać mnie spośród innych trenerów?
Swoją przygodę na siłowni zaczęłam już ponad 3 lata temu, mając jedynie podstawy, których nauczyłam się trenując piłkę ręczną. Od tamtej pory zaczęłam zgłębiać swoją wiedzę z zakresu treningu siłowego, poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, a także układania planów treningowych. Od lipca 2023 prowadzę treningi personalne na siłowni Fabryka Formy Tychy Stadion (wcześniej Active Point). Moim głównym celem jest nauczyć podopiecznych jak w bezpieczny sposób trenować, jak zaangażować poszczególne partie mięśniowe, ale też jak sprawić żeby ten trening przynosił pożądane efekty.
Wiem jak ciężko jest komuś zaufać, dlatego też chcę Ci pokazać jak pracuje z moimi podopiecznymi 😃
Na treningach 100% uwagi skupiam na Tobie i Twoich potrzebach - jeżeli masz jakieś pytania chętnie na nie odpowiem w wiadomości prywatnej 😇