Toruńskie Szprychy

Jechaliście Kaszubski Gravel Kartuzy? Koniecznie jedźcie na Kociewski Gravel😍 dwa medale łączą się w jeden rowerek! Wspaniała impreza, super atmosfera i przepiękne szlaki! My jedziemy! A Wy? :) zapisy tylko do końca sierpnia!! ⏱️

Kociewski Gravel - Strona główna Kociewski Gravel to nie tylko rowerowy wyścig. To wspaniała przygoda pokazująca piękno regionu Kociewia i Borów Tucholskich. Zapisz się dziś!

Zapraszamy na premierę 😍🎥 Toruńskie Szprychy w akcji na ustawce z Toruńskie Szprychy Salon Rowerowy mamba on bike ❤️🚲❤️

Coffee Ride Mamba On Bike & Toruńskie Szprychy :) Ależ to było dobre! To był wieczór, którego długo nie zapomnimy! Łapcie relacje z super...

Toruńskie Szprychy robią hałas podczas Robinsonada ! To już nasza tradycja, zawody na których większość z nas debiutuje i wychodzi ze swojej strefy komfortu 💪🚲🩷
Reprezentacja Szprychowa na każdym dystansie! I zdobyte medale na 350km, 250km oraz 150km ! 🩷

Kilka z nas podzieliło się swoimi wrażeniami z trasy i przekazały swoje emocje! 🩷

Mijaliśmy się na trasie? Widzieliście różowy team? 🙂

Gratulacje dla wszyskich Robinsonów! Do zobaczenia za rok! 🚲🩷🚲

kujawskopomorskie

Uwaga ‼️ Mamy dla Was super konkurs! 🚲🩷

🚴‍♀️ KONKURS: Pokaż nam swoją najlepszą rowerową wycieczkę! 🚴‍♂️

Lato to najlepszy czas na jazdę rowerem i wiemy, że wielu z Was ma już za sobą (albo przed sobą) niezapomniane trasy! Razem z Toruńskie Szprychy postanowiliśmy to uczcić i zorganizować konkurs dla całej naszej rowerowej społeczności! 😊

Co trzeba zrobić?
1️⃣ Wstaw w komentarzu pod tym postem zdjęcie ze swojej rowerowej wycieczki
2️⃣ Zaobserwuj nasz profil – MentorBike ✅
3️⃣ Zaobserwuj profil Toruńskich Szprych✅

To wszystko! 🎉

A na Was czekają naprawdę ciekawe nagrody – szczegóły zdradzimy już w kolejnym poście, więc obserwujcie nas, żeby nic Was nie umknęło! 👀

Nie ma znaczenia, czy Wasza wycieczka była leśną wycieczką za miastem, czy wielogodzinną wyprawą po popularnych szlakach – liczy się każda historia i każdy uśmiech na zdjęciu! 😄

Podzielcie się swoją przygodą i zainspirujcie innych do wsiadania na rower! 🌞

Regulamin konkursu:https://aeropolisa.pl/documents/regulamin-konkursu-MentorBike-Torunskie-Szprychy.pdf

KONIECZNIE PRZECZYTAJ 🩷🚲🩷

Twoja pierwsza wycieczka z Toruńskimi Szprychami – wszystko, co warto wiedzieć! 🚴‍♀️💜
Często dostajemy od Was pytania dotyczące pierwszego wyjazdu z Toruńskimi Szprychami. Przygotowaliśmy więc krótki poradnik, dzięki któremu bez stresu dołączysz do naszej rowerowej ekipy!

1. Czy trzeba się zapisywać?
Nie! 😊
Na nasze wycieczki nie obowiązują zapisy. Wystarczy, że pojawisz się w miejscu zbiórki o wyznaczonej godzinie.
📍 Miejsce zbiórki:
Najczęściej: Salon Rowerowy Toruńskie Szprychy
ul. Szosa Lubicka 12/8, Toruń UWAGA !! MIEJSCE ZBIÓRKI MOŻE BYĆ INNE - SPRAWDZAJ W WYDARZENIU 🩷
🕠 Najczęściej spotykamy się o 17:30, jednak zawsze sprawdź godzinę w wydarzeniu.

2. Gdzie znaleźć informacje o wyjazdach?
Wszystkie wydarzenia publikujemy na Facebooku:
✔️ Toruńskie Szprychy – Kobieca Grupa Rowerowa
✔️ Toruńskie Szprychy Salon Rowerowy
Na Instagramie nie tworzymy wydarzeń, dlatego koniecznie zaglądaj na Facebooka. I czytaj dokładnie cały opis wydarzenia! W razie niepogody nasze wyjazdy są odwoływane - lepiej zaznacz w wydarzeniu „wezmę udział” i bądź na bieżąco 🩷

3. Kask jest obowiązkowy! ⛑️
Bez kasku nie możemy pozwolić na udział w wycieczce. Bezpieczeństwo jest dla nas najważniejsze.

4. Zabierz sprawne oświetlenie 💡
Każda uczestniczka powinna mieć:
białe światło z przodu,
czerwone światło z tyłu,
najlepiej w pełni naładowane.

5. Nie zapomnij o jedzeniu i piciu 🥤🍌
Na trasę warto zabrać:
bidon z wodą lub izotonikiem,
baton, żel lub inną przekąskę.
Na dłuższych trasach robimy również przerwę.

6. Przerwa podczas wycieczki ☕
Zazwyczaj zatrzymujemy się mniej więcej w połowie trasy.

Przerwa trwa około 30–40 minut i najczęściej odbywa się w miejscu, gdzie można napić się kawy, zjeść coś dobrego i chwilę odpocząć.

7. Nie zatrzymujemy się samodzielnie
Podczas jazdy cała grupa jedzie razem.
Jeżeli musisz się zatrzymać (np. z powodu awarii, złego samopoczucia czy potrzeby postoju), koniecznie poinformuj o tym jedną z dziewczyn z grupy. Dzięki temu nikt nie zostanie sam.

8. Przyprowadzasz koleżankę?
Super! 💜
Jeżeli zapraszasz koleżankę lub przyjaciółkę na jej pierwszy wyjazd, pamiętaj, aby się nią zaopiekować i pomóc jej wybrać odpowiednią grupę.

9. Jakie są grupy?
Aby każda z nas jechała komfortowo, dzielimy się na grupy.
🚴‍♀️ Grupa szosowa
Dla rowerów szosowych.
Średnia prędkość:
około 25–28 km/h
🌿 Grupa gravelowa
Do grupy gravelowej mogą dołączyć również osoby na rowerach:
gravelowych,
trekkingowych,
crossowych,
górskich.
Grupa dzieli się na dwie podgrupy:
Grupa 1 – bardziej zaawansowana
🚴 Średnia około 24–25 km/h
Grupa 2 – spokojniejsza
🚴 Średnia około 20 km/h
Tutaj stawiamy na spokojniejsze tempo i wspólną jazdę.

10. Nasze wycieczki są darmowe 🙂 ! Za wspólny przejazd zapłacisz uśmiechem i pozytywną energią 😄

Dołącz do nas i przekonaj się, że Toruńskie Szprychy to nie tylko wspólne kilometry, ale przede wszystkim świetna atmosfera, wzajemne wsparcie i mnóstwo rowerowej pasji! 💜🚴‍♀️

Miłego seansu! I aktywnego weekendu! :)

Uff jak gorąco! Schłodzenie Szprych w Okoninie :) Za nami kolejny upalny czwartek i 66 km pięknej, malowniczej trasy ...