Od 3 lat pasjonuje mnie joga. Ta strona to miejsce na praktykę jogi, relaksację i odpoczynek. Jestem instruktorem hatha jogi.
Specjalizuje się w prowadzeniu zajęć relaksacyjnych i rozciągających. W swojej praktyce specjalizuję się w pracy z lękami i depresją.
Jedni ćwiczą ciało a inni ducha 🤣->🐶🐶🐶🐶
Ale na pewno wszyscy są zaangażowani🩷♥️💚
19/08/2026
Zwolnij🛑✋
Zatrzymaj się na chwilę, odłóż swoją pracę i daj sobie czas na oddech.
Joga to nie tylko asany. To także chwila dla siebie, lepszy kontakt z ciałem i trochę więcej luzu na co dzień♥️🩷
2 proste ćwiczenia dla klatki piersiowej 🙌
18/10/2025
Wstałam, zobaczyłam za oknem deszcz ☔️ i stwierdziłam że tak trzeba zacząć ten dzień.
+ kocyk i ćwiczenia oddechowe
A teraz idziemy robić śniadanko 🥘🫖
Ściskam 🥰
02/10/2025
Joga na krzesłach 🪑
29/08/2025
Wracamy z zajęciami w Małej Nieszawce🥰
Od 10 września do ćwiczymy wspólnie w środy o 19:10🕖
25/08/2025
Miło mi poinformować przez przez najbliższe 2 miesiące (wrzesień i październik) będę prowadzić zajęcia jogi w GOKiS Mała Nieszawka dla mieszkańców Wielkiej Nieszawki 🥰
Jeżeli jesteś mieszkańcem Wielkiej Nieszawki zapraszam do uczestnictwa.
Oczywiście najpierw musisz się zgłosić i zapisać, ponieważ ilość miejsc jest ograniczona 🥰
17/08/2025
Nie ważne gdzie 😂 ważne żeby ćwiczyć 🤣