Dance Temple

Na warsztatach EXOTIC HANDSTANDS bawiłyśmy się świetnie, nie wierzcie naszym twarzom 🤣🤣🤣

Dziękujemy .baidyuk za solidną dawkę wiedzy ❤️❤️❤️ zrobimy grzecznie ćwiczonka jeszcze 100 razy i handstandy są nasze 🤭

exotic workshops, warsztaty taneczne, exotic handstand technique

Zrzutka na nowe kolana już się zakłada 🤣

polelols, dancerlife, strip dance poznań

Piękna .xx w pięknych figurkach ✨

Myślisz o tym, żeby też tak się elegancko kręcić na tle chmur?

Niedługo będzie ku temu okazja - zapisy do grupy POLE DANCE OD PODSTAW are still open ☀️

ROZWIŃ OPIS ➡️ sprawdź co radzi .mara
i zapisz na później ! ⬇️

✅1. Napnij nogi - kiedy nóżki luźne jak serdelki w kostkach i kolanach bezładnie latają podczas tańca nie wygląda to ani korzystnie ani nie jest dla nich zdrowie. Pamiętaj aby utrzymywać napięcie w nogach! 🙌🏼

✅2. Wyprostuj plecy - ściągnięcie łopatek powoduje nie tylko otwarcie klatki piersiowej ale i wyciąga cię w górę, wyglądasz na pewniejsza siebie i lepiej prezentuje się cały twój taniec 👌🏼

✅3. Obserwuj sie w lustrze - kiedy tańczysz ze wzrokiem skierowanym w podłogę nie tylko wyglądasz na przygarbioną ale i całą twoją sylwetka się zamyka. Co więcej nie widać Twojej pięknej buzi która odgrywa w przekazie tańca ogromna rolę! 💃

A może masz swój własny sposób, żeby wyglądać jak milion dolarów? Podziel się nim w komentarzu ⬇️🙌🏼

➡️ zapisz tipy na później ⬅️

Reminder na poniedziałek kochani ❤️

exotic pole dance poznań, szpagat, handstand training, taniec poznań

Chciałabyś zobaczyć czy ten EXOTIC POLE DANCE o którym wszyscy mówią to jest sport dla Ciebie?

Jeśli odpowiedź brzmi TAK to jest ku temu okazja ❤️

Bez stresu i oceniania, dla totalnych świeżaczków odbędzie się lekcja tańca na rurce pod okiem .mara, która zaopiekuje się Tobą i sprawi, że zakochasz się w exo 🤭

Nie musisz mieć butów, idealnej sylwetki ani zaplecza sportowego, wystarczy ciekawość 🫶

Wpadnij do nas już w ten czwartek 30 lipca o 19:30

Zapisy w DM 💋