pasja, doświadczenie, profesjonalizm Oferuję: treningi indywidualne i grupowe. Treningi dostosowane do Twoich możliwości i potrzeb. Zapraszam do współpracy !!!
Oferta skierowana jest dla osób w każdym wieku, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, chcących poprawić kondycję fizyczną oraz jakość życia. O mnie:
🥇Mistrz Świata Masters w Podnoszeniu Ciężarów 2023
🥇🥇🥉2x Mistrz Europy Masters w Podnoszeniu Ciężarów 2024, 2023
Mistrz Polski5x🥇 (2024,2023,2022,2021,2020) i rekordzista Polski Masters (39x) w Podnoszeniu Ciężarów
Mistrz Polski🥇 HS Kettlebell kat. Masters
(35+)
członek elitarnej grupy CKB TOP TEAM POLSKA (5⭐)
dyplomowany nauczyciel wychowania fizycznego
z 22-letnim doświadczeniem
absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego - lekkoatletyka
instruktor ćwiczeń siłowych
instruktor hatha jogi
instruktor joga wellness
instruktor lekkiej atletyki
instruktor gimnastyki korekcyjno - kompensacyjnej
instruktor indoor cycling
instruktor koszykówki
instruktor nordic walking i gymstick
medalista Mistrzostw Polski Juniorów w lekkiej atletyce
Formy doskonalenia zawodowego:
Dietetyka i suplementacja Level I, Mauricz Training Center
Dietetyka i suplementacja Level II, Mauricz Training Center
Dietetyka i suplementacja Level III, Mauricz Training Center
Personal Trainer part Functional Training, Stefano Carlini,
Euro Fitness School
TRX- Group Training Course Level 1
Gimnastyka Sportowa - Ogólnopolskie Szkolenie CrossFit Mjollnir
seminarium szkoleniowe Intro Hardstyle KB, Centrum Kettlebell
szkolenie Podstawy Kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell
i Fitness
Hardstyle Kettlebell - Podstawy Kettlebell oraz zaawansowane
techniki na 2 kettle
szkolenie Programowanie treningu siłowego
Podsztanga.pl
DeepWORK™ Basic Jimmy Outlaw
Tomahawk I.C.E. Basic
Stretching, IFAA
BodyART™ - Izabela Stasikowska, licencja międzynarodowa
Total Body Conditioning, Euro Fitness School, Jannie Lindeque
Yoga Wellness, Donato de Bartolomeo, Euro Fitness School
Fit Ball, International Fitness&Areobic Academy
Fitness Fight Kick, Open Mind Health&Fitness Idea
Pilates Part I, Euro Fitness School, Daniella Pignata
Pilates Part II dla zaawansowanych, Euro Fitness School, Daniella
Pignata
Functional Training Meeting - Warszawa
Konferencja "Przygotowanie motoryczne i mentalne dzieci
i młodzieży do wyczynowego uprawiania sportu"
Joga Dynamiczna, warsztaty z Radkiem Rychlikiem
Yin&Yang BODYMIND CONVENCTION- Bielsko Biała
Konferencja metodyczna- Nowa podstawa programowa wychowania fizycznego- implikacje dla praktyki szkolnej kultury fizycznej
liczne warsztaty, maratony, seminaria metodyczno - naukowe...
24/05/2026
Clean&Jerk Cup 2026 🔥
Sezon oficjalnie rozpoczęty.
137 ✅
145 ✅
150 ❌
Dzięki za świetną organizację
i gratulacje dla wszystkich uczestników 👏
Jeśli zdrowie pozwoli — wracam na grudniową edycję 💪
Teraz pełne skupienie na MP w Olsztynie 🏋️👊
28/03/2026
15/03/2026
Nie musisz być perfekcyjny. Wystarczy, że będziesz konsekwentny 💪
27/02/2026
Nigdy nie jest za późno, żeby zadbać o siebie.
Nigdy nie jest za późno, żeby być silnym, sprawnym i pełnym energii.
Przestań czekać. Zacznij działać.
29/11/2025
Tureckie wstawanie to nie tylko zabawa, ale doskonale narzędzie do budowania siły i sprawności 🚀💪
Obserwujący
11/10/2025
Balans — to on daje moc, by iść dalej 💪☯️
04/10/2025
Wytrwałość i determinacja nie znają metryki 💪
́źno
23/08/2025
Dokładnie dwa lata temu - Mistrzostwa Świata Masters 2023🏋️Wyjątkowe wspomnienie i przypomnienie, że ciężka praca i wytrwałość zawsze się opłaca 🥇🎯
29/07/2025
,,W spokoju ciało słucha, umysł puszcza, dusza mówi.”
11/10/2025
23/08/2025