Z Bieganiem Mi Do Twarzy

✨Nareszcie! Jest!
🎯 Pierwsze
i wyjątkowe wydanie
w twardej oprawie!
Dziękuje wszystkim którzy przyczynili się do powstania tego dzieła! Za każde ciepło słowo o biegowych krokach, przygodach i rozkrokach, bo wiadomo nie zawsze życie pozwala nam złapać właściwe tempo.
Polecajcie koniecznie, bo to Wy jesteście autorami tej fantastycznej biegowej przygody✨🙌🏃🏼‍♀️🏃🏾‍♂️
i mam nadzieje razem
z Wami dopisać
kolejne tomy✌️
Ta historia do nabycia od ręki
w każdym *
Na hasło

⚡️100% Rabatu ⚡️

*Endorfinarium - miejsce do którego udajemy się w celu pozytywnego złapania endorfin, może to być las, góry, rzeka, boisko sportowe itp. 😅🙌

A i koniecznie podziel się opinią po przeczytaniu 😎💫
Może masz pomysł na kolejne tytuły?! Śmiało dawaj…

Słuchajcie, podczas biegania przypomniała mi się fajna zagadka! ➡️Co to jest?
Najpierw białe 🤍potem zielone 🟢potem czerwone 🔴następnie różowe 💓by znowu stać się zielone 🟢
a na końcu fioletowe 💜?

Coś Wam podpowiada wyobraźnia?
Pisz w komentarzu, dla celnej odpowiedzi w nagrodę
✨🎁🤗

Do lata coraz bliżej ✨❄️ ☀️ 😎 zwłaszcza jeśli się do niego biegnie😉
Dzięki za cudne fotki 📷

W Nowy Rok zamiast wbiegnąć, wpłynęłam🛶
Wpłynęłam z dobrym planem i chęciami✨ Siły i możliwości trzeba mierzyć na zamiary a kiedy należysz do tych co lubią coś robić wtedy kiedy chcą, bo słuchają organizmu, bo słuchają siebie i chcą czerpać przyjemność z tego na co się piszą a nie tylko się „wyczerpać” :))) i o mamo co gorsze
czego pewnie świadkami bywacie „wypalić”
Wiec kiedy należysz do tych którzy takich katastrof cielesnych chcą uniknąć musisz jeszcze bardziej robić wszystko z „głową” ✨
Co to oznacza u mnie? Że grudzień i styczeń to takie lazy aktywne dni, spacery, wędrówki, slow jogging,netflixing i czytaning … Bo chce to zrobić spokojnie i mieć na to czas. Nie chce mi się wstawać o 2:30 by zdążyć ze wszystkim :))
Wole jakże istotne dla naszego samopoczucia spanko 💤😃
Wiec kiedy już te leniwe dni przeminą zabiorę sie do pracy by zrealizować założone cele,
a takie sobie 4 aktywności na ten rok zorganizowałam.
1️⃣Pierwszy towarzyszący bieg podczas
2️⃣Potem rowerowa wyprawa kończąca R10 z .wiktor
3️⃣ Plan tez jest na górski dystans w w sierpniu, gdzie i Was zapraszam bo to świetna impreza w pięknym miejscu
i z dystansami dla każdego✨
4️⃣ punkt rocznego programu/planu to wisienka na torcie, listopadowe 20km w .
Plan jest! Cele są! Chęci są!
Zdrowie odpukać wciąż elegancko całkiem przy życiu mnie trzyma :))
Zatem z kajaczka wskoczę jeszcze na narty a potem będę stukać sportowymi bucikami rytm i kręcić ósemki rowerem :)))
Już się na to ciesze niezwykle a póki co, idę poczytać
z jego książek tez dowiecie się jakie spustoszenie może zrobić w głowie i ciele presja
Dla mnie słowo klucz na ten rok to Czego i życzę Wam z całego serca życzę, byście umieli odkryć co jest tak naprawdę dla was ważne, czemu poświęcać czas a czemu zupełnie nie warto!
Trochę przydługi ten post, mimo że ważny to brak w nim „heheszkow” wiec poza ewentualnym ♥️ nie spodziewam się komentarzy :))
A jeśli ktoś dotrwa do tego miejsca, to naprawdę Gratuluje✨😘💫

Tymczasem już z medalem! 🥇Gratulacje! Kto jeszcze biegał dziś w ?

Od jutra ten czas kiedy kiedy przyjdzie nam usłyszeć: „W święta też musisz iść biegać?”

Masz sprawdzoną odpowiedź?
Poratuj? 🙏😅

Panowie, bądźcie dla nas dobrzy, na wiosnę. 🤗✨
My obiecujemy, też się postarać 😃✌️❤️
Fajnego każdego dnia dla Was 🤗💪 nie
tylko w dniu Mężczyzny!

Kochane moje kobiety, pamietajmy o tym, by każdego dnia pochylić się nad sobą i powiedzieć do siebie: masz prawo być szczęśliwa, masz prawo być zmęczona, masz prawo być radosna i masz prawo być smutna! Masz prawo nie wiedzieć i masz prawo się uczyć, masz prawo oczekiwać szacunku i masz prawo nie pozwalać na przemoc! Masz prawo kochać i być kochaną.
Masz też prawo powiedzieć: Kochanie,wychodzę pobiegać i wrócę za godzinę🤗💪✨ czekaj z kolacją😀

Pięknego dnia dla Was !
Wspierajmy się i bądźmy dla siebie dobre ❤️ 💐

#🇺🇦

Niech Magia Świąt łączy nas 🎄⭐️

Gdyby Twój Śpiulkolot mógł Cię zabrać na wymarzoną trasę, to gdzie by to było?

Jest Środa! Wolno marzyć nie tylko o lodach 😜
Dawaj 💪

😎

Jakieś pytania?
✌️😉