Getyogga

📍Lublin
Długo wyczekiwana informacja! 💕
Razem z Holistycznie Teraz zapraszamy Was na jogę, jakiej w Lublinie jeszcze nie było - 1,5h praktyki łączącej asany, oddech i medytację. To nie jest fitness, a droga do poznania siebie.

📅 Startujemy 01.09.2026
Zajęcia w każdy wtorek - 18:00–19:30
📍 Holistycznie Teraz, Tytonie, ul.Smoluchowskiego 1
💰 Wybierz swój pakiet: 1,4 lub 8 wejść 🎫

Zapisy u Nikoli: [email protected]
lub ☎ 690 454 495
lub na www.getyogga.com -> link w Bio 🔗

Do zobaczenia na macie!
Ps. Maty, klocki i kocyki dostępne na miejscu, wystarczy przyjść. 🙌

• joga Lublin buduj siłę i świadomość zadbaj o siebie 1.5h jogi tradycyjnej •

Nie stoisz na rękach w wolnej przestrzeni, bez ściany?
Nie czujesz się pewnie w odwróconych pozycjach?
Niech wrzesień będzie twoim małym wyzwaniem! 🧡

Najbardziej spodobały mi się słowa Weroniki: kiedy na pierwszych zajęciach powiedziałam, że handstand jest dla trochę delulu ludzi i pozwala uwierzyć, że niemożliwe nieistnieje! Werka uwierzyła i teraz nie ma dla niej rzeczy niemożliwych, a ona fika jak szalona!
I tak trochę jest ☺️ czasem świat staje do góry nogami, a wtedy my możemy się dołączyć i problem znika 🤗

W środy o 15:30 zaczynamy kolejne 5 tygodni solidnej pracy nad czymś, co nie tylko kształtuje mięśnie, ale przede wszystkim charakter!

📍Warszawa, plac Zbawiciela , szkoła jogi Stan Skupienia

🚨 zostały 3 miejsca
📥 Zapisy u mnie 🙏🏽

Kilka faktów, które tłumaczą, dlaczego moje zajęcia wyglądają tak, a nie inaczej.
Piszę to dlatego, że jeśli ktoś ma mi zaufać, to wypada, aby wiedział kto go prowadzi i skąd bierze się moje podejście.
Każda progresja, którą Ci daję, była najpierw moim problemem. Znam tę drogę od środka… Uczyłam się w Londynie - to inna szkoła, inne standardy, inne pytania. Wróciłam z przekonaniem, że nauczyciel ma rozumieć ciało, a nie tylko ładnie liczyć oddechy. Do tego sportowy background - stąd struktura, konsekwencja i to, że nie prowadzę „przypadkowego flow”. Patrzę na Twoje ciało i dobieram drogę. Nie wciskam wszystkich w jeden schemat, bo ciała nie są identyczne. Wierzę, że ludzie potrafią więcej, niż sami zakładają. Ale jestem też grounded i wiem, ile pracy jest między „chcę” a „umiem”.

Największy skrót: uczę tego, co sama przerobiłam, z upadkami, z frustracją i z momentami, w których byłam pewna, że moje ciało i głowa tak nie umie.
🌟Umie. Twoje też. Tylko potrzebuje mapy, a nie motywacji.

Czy któryś punkt zaskoczył Cię najbardziej? 😁

Nadszedł czas na moje WTF, nad którymi często się zastanawiam, ponieważ “zawód” (w “ “- bo nie jest on uregulowane prawnie) nauczyciela jogi mierzy się obecnie z wieloma wyzwaniami.
Powstają trenerzy jogi, a joga to nie trening..
praktyki trwają po 50 min, przez co ‘trenerka’ zarabia mniej, no bo to niepełna godzina!

Staramy się zbiznesować jogę i wycisnąć z niej maxa, zapominając o jej fundamentach!
Dlatego, że joga weszła do świata ‘wellness’ - zanikł jej rdzeń, unikatowość i wszechstronność.
Uważam, że leży to w odpowiedzialności grupowej szkół jogi, “guru” i nauczycieli, którzy godzą się na tego typu dziwne warunki, tym samym nie szanując tradycji. Nauczycieli, którzy widzą piękny obrazek na instagramie - piękne szczupłe dziewczyny wsadzone w dziwne pozycje, w przepięknych okolicznościach przyrody - a później przychodzi reality - zapie*dol po 5-6 h uczenia na dzień, żeby zarobić na opłaty. Do tego wypromuj swoje zajęcia, wymyśl najdziwniejszy, najbardziej zaskakujący opis, aby kogoś ściągnąć…
A które studio zaufa młodemu, niedoświadczonemu nauczycielowi?
- wtedy godzimy się na wszystko..

No ale co mamy robić - możemy z tym jedynie walczyć i stawiać własne granice.
Nie piszę tego negując, bo sama w tym siedzę, piszę aby budować świadomość.
Ze instagram instagramem, a reality is reality.

Ile czasu spędziłaś/eś na szkoleniach? W ilu warsztatach wziąłeś/wzięłaś udział przez ostatni rok? Ile pieniędzy wydałaś/eś na swoje kursy?
Jaką wiedzę przekazujesz? Co dajesz ludziom? Trening czy doświadczenie ?

Pomyśl tylko chwilę i zobacz gdzie jest ‘room for improvement’.

Z pamiętnika Nikoli niejoginki.