Trener Personalny Katarzyna Łukowiak

Twój następny trening pośladków 🍑🎀🌸

▫️rozgrzewka
▫️część główna
- dzień dobry na suwnicy
- hip thrust
- wykrok w tył z uniesieniem nogi
- wykopy na wyciągu w podporze
- unoszenie nóg na ławce

Koniecznie zapisz i zrób na kolejnym treningu ✨

set
opaski

Najlepiej 🥰

outfit 🌹kod ,,kasia10”

Lepiej tak niż na odwrót 💁🏼‍♀️

outfit 🎀 kod ,,kasia10”