Nordic Walking Kuźnia Raciborska

Nordic Walking Kuźnia Raciborska Zajęcia
czwartek godzina 18.00 Ekopark
i sobota 9.30 Ekopark Kuźnia Raciborska

wtorek 17.00 Chodzebolubie Raciborz

czwartek 16.00 UTW Ekopark

Słoneczna pogoda, liczna grupa i nowe osoby na pokładzie. Cieszy nas, że ChodzęBoLubię przyciąga coraz więcej miłośników...
16/09/2026

Słoneczna pogoda, liczna grupa i nowe osoby na pokładzie. Cieszy nas, że ChodzęBoLubię przyciąga coraz więcej miłośników aktywności.

Dziękujemy za wspólne zajęcia i do zobaczenia we wtorek o 17:00 w Parku Zamkowym💚

Dzisiejszy sobotni marsz znowu nas zaskoczył 🚶🏼‍♀️🚶‍♀️🚶Kolejna osoba dołączyła do naszej ekipy i ruszyła z nami na leśne...
12/09/2026

Dzisiejszy sobotni marsz znowu nas zaskoczył 🚶🏼‍♀️🚶‍♀️🚶

Kolejna osoba dołączyła do naszej ekipy i ruszyła z nami na leśne ścieżki. Takie niespodzianki cieszą najbardziej💚
Poranek lekko chłodny, ale kijki szybko poszły w ruch i zrobiło się przyjemnie. A w lesie? Prawdziwy sobotni ruch.
Co chwilę mijaliśmy ludzi z pieskami. Wyglądało na to, że cała okolica postanowiła rozpocząć dzień aktywnie. Pieski na spacerze, my z kijkami, a las pełen życia.
I bardzo dobrze. Nie ma to jak świeże powietrze, trochę ruchu i dobra energia na początek weekendu.
Dziękujemy za kolejne dołączenie do naszej ekipy. Oby takich niespodzianek było jak najwięcej😄💚

Czwartkowy wieczorny marsz za nami 😄Leśne ścieżki tętniły życiem. Rowerzyści, biegacze, a między nimi my, czyli pełen ru...
10/09/2026

Czwartkowy wieczorny marsz za nami 😄
Leśne ścieżki tętniły życiem. Rowerzyści, biegacze, a między nimi my, czyli pełen ruch jak na leśnej autostradzie 🚴‍♂️🏃‍♂️🚶

Pogoda idealna na marsz, więc kije pracowały, kilometry wpadały, a humory jak zawsze dopisywały.

Tylko jedno się zmienia… coraz szybciej robi się ciemniej. Jeszcze chwila i będziemy musieli wpisywać do planu treningowego czołówki

Czwarte zajęcia „Aktywny Senior 2026” za nami.Kolejne spotkanie, kolejna dawka ruchu i pozytywnej energii😊Zajęcia rozpoc...
10/09/2026

Czwarte zajęcia „Aktywny Senior 2026” za nami.
Kolejne spotkanie, kolejna dawka ruchu i pozytywnej energii😊
Zajęcia rozpoczęliśmy od rozgrzewki, a następnie popracowaliśmy nad zakresem ruchu, żeby nasze kijki nie służyły tylko do podpierania się. Po ćwiczeniach ruszyliśmy na leśne ścieżki.
Chłodniejsza temperatura sprzyjała marszowi, a dobry humor jak zwykle nie zawiódł😄
Na zakończenie nie zabrakło rozciągania.

Dziękujemy za Waszą obecność, zaangażowanie i wspólnie spędzony czas💚

Do zobaczenia na kolejnych zajęciach już w przyszły czwartek. Godz. 16:00 EkoPark w Kuźni Raciborskiej

Kijki w dłoń i widzimy się na trasie 😁

Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kuźni Raciborskiej
Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej Nordic Walking Poland

Kolejne wrześniowe zajęcia ChodzęBoLubię Racibórz za nami.Mimo słonecznej i ciepłej pogody frekwencja dopisała. Po rozgr...
08/09/2026

Kolejne wrześniowe zajęcia ChodzęBoLubię Racibórz za nami.

Mimo słonecznej i ciepłej pogody frekwencja dopisała. Po rozgrzewce wzmocniliśmy górne partie ciała, a następnie skupiliśmy się na doskonaleniu techniki marszu, zwracając szczególną uwagę na zakres ruchu rąk.

Na zakończenie, jak zawsze, nie zabrakło rozciągania. 💚

Dziękujemy za energię i zaangażowanie. Do zobaczenia za tydzień 😊

Trzecie zajęcia „Aktywny Senior 2026” za nami.Kolejne spotkanie i kolejny powód do radości 😊 Do naszego grona dołączyła ...
07/09/2026

Trzecie zajęcia „Aktywny Senior 2026” za nami.

Kolejne spotkanie i kolejny powód do radości 😊 Do naszego grona dołączyła następna nowa osoba, która postanowiła spróbować swoich sił z kijkami. Bardzo nas cieszy, że grupa się powiększa, a wieść o zajęciach niesie się coraz dalej 👏
Jak zawsze zaczęliśmy od solidnej rozgrzewki, a następnie przypomnieliśmy sobie podstawy prawidłowego chodu Nordic Walking. Kiedy wszystko było już „ogarnięte” , ruszyliśmy na około 3-kilometrowy marsz do pobliskiego lasu.
Po drodze nie zabrakło dodatkowej atrakcji, wypatrywania grzybów 🍄‍🟫 I udało się… jednego nawet wypatrzyliśmy 😄
Po powrocie przyszedł czas na obowiązkowe rozciąganie, żeby spokojnie zakończyć nasze dzisiejsze spotkanie.

Dziękuje za Waszą frekwencję, energię i zaangażowanie💚

Kolejne zajęcia już w czwartek, 10.09.2026 o godz. 16:00 w EkoParku.

Zapraszamy również kolejne osoby – dołączcie do nas 😊

Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kuźni Raciborskiej
Nordic Walking Poland
Aktywny Senior
Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej

Sobotni poranek przywitał nas pochmurną aurą, ale z każdym krokiem pogoda coraz bardziej się rozkręcała. Słońce zaczęło ...
05/09/2026

Sobotni poranek przywitał nas pochmurną aurą, ale z każdym krokiem pogoda coraz bardziej się rozkręcała. Słońce zaczęło przebijać się przez chmury i zrobiło się idealnie na marsz.
Dzisiaj z treningu grupowego zrobił się trening indywidualny 😄 Przyszła jedna osoba, ale jak wiadomo… jedna osoba to już grupa, tylko trochę bardziej kameralna.
Na trasie pojawiły się świeże grzybki 🍄‍🟫 Las najwyraźniej też rozpoczął swój sezon treningowy i wyszedł trochę wcześniej od nas 😉
Nasza trasa była dziś nieco zmieniona, dzisiaj na niej przebiegała również trasa wyścigu kolarskiego II EDYCJA GRAVEL TdS 🚴‍♂️ Co chwilę mijali nas kolarze pędzący w swoich grupach. My spokojnie maszerowaliśmy, oni ścigali się z czasem. Każdy miał dzisiaj swoje kilometry do zrobienia 😄
Pogoda idealna, endorfiny odpalone, kilometry zrobione i humor dopisuje. Czyli sobota rozpoczęta tak, jak trzeba🚶‍♀️🚶

Czwartkowy wieczór, kije w dłoń i ruszamy.Dzisiejszy marsz przyniósł nam aż dwie dobre wiadomości. Po dłuższej przerwie ...
03/09/2026

Czwartkowy wieczór, kije w dłoń i ruszamy.
Dzisiejszy marsz przyniósł nam aż dwie dobre wiadomości. Po dłuższej przerwie wróciła do nas jedna z osób, a do ekipy dołączyła również nowa osoba. I właśnie takie sytuacje cieszą najbardziej💚
Pogoda wymarzona do maszerowania, las pełen rowerzystów, a nasze kije dzielnie torowały drogę między wszystkimi użytkownikami leśnych ścieżek.
Humory dopisywały, rozmowy się kleiły, kilometry wpadały, czyli kolejny czwartkowy wieczór możemy uznać za bardzo udany😁

Drugie zajęcia „Aktywny Senior 2026” za nami.Dzisiaj spotkaliśmy się po raz drugi i… znów mamy powody do radości 😊 Do na...
03/09/2026

Drugie zajęcia „Aktywny Senior 2026” za nami.

Dzisiaj spotkaliśmy się po raz drugi i… znów mamy powody do radości 😊 Do naszej grupy dołączyły kolejne nowe osoby. To bardzo cieszy, bo widać, że informacja o zajęciach niesie się coraz dalej.

Pogoda również dzisiaj była wręcz wymarzona. Słoneczko schowało się za chmurami, dzięki czemu nie było zbyt gorąco i można było spokojnie maszerować.

Na początek oczywiście rozgrzewka, a później marsz przeplatany ćwiczeniami i zabawami z kijkami. Było sporo ruchu, nauki, a przede wszystkim… dużo uśmiechu! 😄

Na zakończenie chwila na rozciąganie i można było wracać do domu z kolejną dawką energii.

Dziękujemy za Waszą frekwencję, zaangażowanie i pozytywną energię 💚

Do zobaczenia na kolejnych zajęciach w poniendzialek 07.09.2026 o godzinie 16.00 do Ekoparku.
A jeśli jeszcze się zastanawiasz, po prostu dołącz 😉
Zapraszamy

Uniwersytet Trzeciego Wieku w Kuźni Raciborskiej
Nordic Walking Poland
Aktywny Senior
Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej

ChodzęBoLubię Racibórz wróciło po wakacjach 💚Dzisiaj odbyły się pierwsze zajęcia po wakacyjnej przerwie. Było dużo ruchu...
01/09/2026

ChodzęBoLubię Racibórz wróciło po wakacjach 💚
Dzisiaj odbyły się pierwsze zajęcia po wakacyjnej przerwie. Było dużo ruchu, pozytywnej energii i oczywiście wspólnego maszerowania 😊

Adres

Kuznia Raciborska

Godziny Otwarcia

Czwartek 18:00 - 19:30
Sobota 09:30 - 23:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Nordic Walking Kuźnia Raciborska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria