Przystań Rozwoju Osobistego AW

🌿 KREATYWNE PONIEDZIAŁKI W PRZYSTANI 🌿
Zapraszamy na Kreatywne Poniedziałki – warsztaty o charakterze edukacyjno - rozwojowym i artystycznym, pełnym twórczości, muzyki, zabawy i rozwijania wyobraźni.
👧 Dla dzieci: 6–10 lat (z podziałem na grupy wiekowe)
🕘 Godziny: 9:00–12:30
📍 Miejsce: Przystań Rozwoju Osobistego, ul. Pachońskiego 8, Kraków
💰 Cena: 100 zł za pojedyncze warsztaty
📩 Zapisy: na wybrany termin – [email protected]
Zgłoszenie powinno zawierać:
• imię i nazwisko dziecka, wiek
• wybrany termin warsztatów,
• numer telefonu do rodzica/opiekuna.

📅 Terminy:
🌊 27.07 – Bajkowy Świat
🎨 03.08 – Muzyczna Kraina
🎵 10.08 – Mali Odkrywcy
🦊 17.08 – Mali Artyści
💚 Warsztaty prowadzą panie pedagog i psycholog z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, dzięki czemu zajęcia łączą kreatywną zabawę z rozwojem emocjonalnym, społecznym oraz rozwijaniem wyobraźni.
👉 Każde spotkanie stanowi niezależne, jednodniowe warsztaty. Uczestnictwo nie wymaga zapisania się na cały cykl – rodzice mogą wybrać dowolny termin.
📌 Liczba miejsc jest ograniczona – o udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

🌿 KREATYWNE PIĄTKI W PRZYSTANI 🌿
Zapraszamy na Kreatywne Piątki – warsztaty o charakterze edukacyjno - rozwojowym i artystycznym, pełnym twórczości, muzyki, zabawy i rozwijania wyobraźni.
👧 Dla dzieci: 6–10 lat (z podziałem na grupy wiekowe)
🕘 Godziny: 9:00–12:30
📍 Miejsce: Przystań Rozwoju Osobistego, ul. Pachońskiego 8, Kraków
💰 Cena: 100 zł za pojedyncze warsztaty

📅 Terminy:
✨ 31.07 – Akademia Muzyki
🥁 07.08 – Tablica Marzeń
🦸 14.08 – Odkrywam swoją SuperMoc
🏙️ 21.08 – Projekt: Miasto Marzeń
📩 Zapisy: na wybrany termin – [email protected]
Zgłoszenie powinno zawierać:
• imię i nazwisko dziecka, wiek
• wybrany termin warsztatów,
• numer telefonu do rodzica/opiekuna.

💚 Warsztaty prowadzą panie pedagog i psycholog z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, dzięki czemu zajęcia łączą kreatywną zabawę z rozwojem emocjonalnym, społecznym i budowaniem pewności siebie.

👉 Każde spotkanie stanowi niezależne, jednodniowe warsztaty. Uczestnictwo nie wymaga zapisania się na cały cykl – rodzice mogą wybrać dowolny termin.
📌 Liczba miejsc jest ograniczona – o udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

Twój głos, Twoja moc – wyjątkowy wieczór warsztatowy dla kobiet!
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie, podczas którego połączymy pracę z głosem, oddechem i ciałem z uważnym zatrzymaniem się przy sobie, swoich emocjach, potrzebach i wewnętrznej sile.
To będzie czas, w którym możesz na nowo usłyszeć swój głos – zarówno ten dosłowny, jak i wewnętrzny. Bez oceniania, bez presji, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.
Podczas spotkania odbędą się dwa warsztaty:

🎤 Warsztat emisji głosu – 2 godziny
Poprowadzi go dr Annika Mikołajko-Osman – doktor sztuk muzycznych, solistka, kameralistka, multiinstrumentalistka, aktorka i pedagożka.
Debiutowała na scenie Filharmonii Krakowskiej w operze Claude’a Debussy’ego „Peleas i Melizanda” pod batutą Gabriela Chmury. Obecnie występuje jako wokalistka, aktorka i instrumentalistka w spektaklu muzycznym „Sonety Szekspira” w Teatrze KTO.
Jako sopranistka zajmuje się przede wszystkim wykonawstwem muzyki dawnej i współczesnej. Ma w swoim dorobku liczne prawykonania utworów kompozytorów z całego świata oraz występy podczas krajowych i międzynarodowych festiwali.
Od ponad 13 lat prowadzi autorskie warsztaty umuzykalniające, uczy emisji głosu oraz improwizacji fortepianowej.
Podczas tej części poznasz techniki prawidłowej emisji głosu, nauczysz się świadomie pracować z oddechem, ciałem, ekspresją, mimiką i mową ciała. Dowiesz się także, jak dbać o głos i jak używać go swobodniej w codziennej komunikacji, podczas wystąpień i śpiewania.
Nie musisz umieć śpiewać ani mieć doświadczenia scenicznego.

🌿 Warsztat coachingowo - psychologiczny – 1,5 godziny
Poprowadzi go Agnieszka Wolanin – psycholog, psychotraumatolog, Coach ICI i twórca Przystani Rozwoju Osobistego.
W swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną i coachingową z doświadczeniem w pracy z ciałem, ruchem i ekspresją. Od lat wspiera kobiety, dzieci i młodzież w budowaniu pewności siebie, odkrywaniu własnych zasobów, lepszym rozumieniu emocji oraz odważnym wyrażaniu swoich potrzeb i uczuć.
Ta część warsztatu będzie zaproszeniem do zatrzymania się, wsłuchania w siebie i wzmocnienia własnego wewnętrznego głosu. Uczestniczki będą pracować z emocjami i potrzebami, odkrywać swoje zasoby i mocne strony, wzmacniać pewność siebie oraz samoświadomość. Pojawią się również ćwiczenia uważności i oddechu, inspirujące rozmowy w kręgu kobiet oraz refleksja nad tym, jak działać w większej zgodzie ze sobą.
Bo głos to nie tylko dźwięk. To także odwaga, by mówić o tym, co naprawdę ważne i stanąć po swojej stronie.
☕ W trakcie spotkania przewidziana jest przerwa na herbatę i poczęstunek.

Daty warsztatów do wyboru:
📅 31 lipca 2026 r. 🕔 godz. 17.30 – 21.00
📅 1 sierpnia 2026 r. 🕔 godz. 10.00 – 13.30

📍 Przystań Rozwoju Osobistego, ul. Pachońskiego 8, Kraków
💰 Cena: 200 zł/os.
📩 Zapisy: [email protected]
Liczba miejsc jest ograniczona.
Przyjdź, zatrzymaj się na chwilę i odkryj, ile siły może być w Twoim głosie.

WYNIKI KONKURSU! 🥳🎉

Zapraszamy do zapoznania się z wynikami II Ogólnopolskiego Konkursu Tańca Tańcz i Lśnij, oraz odczytaniem wyników i prezentacją najlepszych układów tanecznych w kolejnej rolce 😄

Wszystkie wyniki znajdziecie Państwo w protokole na naszej stronie: przystankrk.pl/aktualnosci

💃 Tancerze pokażcie co potraficie!

Zapraszamy tancerzy z całej Polski – bez względu na miejsce zamieszkania!
Weź udział w wyjątkowym Ogólnopolskim Konkursie Tańca w formule online – wygodnie, bez kosztów dojazdów i stresu związanego z występem na żywo.

Wystarczy nagrać choreografię i wysłać ją do oceny profesjonalnego jury.

🏆 Dlaczego warto?
✔ udział bez barier – z każdego miejsca w Polsce
✔ profesjonalne jury
✔ medale, puchary, nagrody rzeczowe
✔ Grand Prix z nagrodą finansową

Więcej informacji znajdziesz tutaj:
https://przystankrk.pl/ii-ogolnopolski-konkurs-tanca-online-tancz-i-lsnij/

Serdecznie zapraszamy 😁

🌟 Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci (4–10 lat)

Czy Twoje dziecko:
🔹 ma problem z wyrażaniem swoich potrzeb i uczuć?
🔹 łatwo się złości i wycofuje w trudnych sytuacjach?
🔹 ma trudność w relacjach z rówieśnikami?
🔹 czuje się niepewnie w grupie?

W Przystani Rozwoju Osobistego rusza Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – bezpieczna, kameralna przestrzeń, w której dzieci uczą się:
✔️ komunikacji
✔️ radzenia sobie z emocjami
✔️ współpracy
✔️ budowania pewności siebie

📅 Start: 07.03.2026
👧👦 Wiek: 4–6 lat / sobota / godz. 9.00 - 9.50
👧👦 Wiek: 7–10 lat / sobota / godz. 10.10 - 11.00
👥 Grupy max. 6 osób
⏱️12 tygodni

Zajęcia prowadzą – trenerzy TUS
👩🏻 Agnieszka Wolanin - psycholog
👩🏼‍ Marika Skrzypek - pedagog

📍 Kraków, ul. Pachońskiego 8
📞 783 197 144
📩 [email protected]
✨ Liczba miejsc ograniczona – zapisy już trwają!