29/08/2026
Zapraszamy!
Fit+ lady Kraków
Udostępnij
Fit+ lady w Krakowie. Ekskluzywny Klub tylko dla kobiet
29/08/2026
✨ Miałyśmy ogromną przyjemność zupełnie przypadkiem spotkać kapuscinski na ulicy silną, inspirującą i odnoszącą sukcesy kobietę.
Podzieliła się z nami naprawdę wartościowymi radami dotyczącymi pewności siebie, dbania o siebie i tego, jak być silną kobietą. 💪✨
Takie spotkania przypominają nam, że inspirację możemy znaleźć w najmniej oczekiwanych momentach. ❤️
Myślę, że jako kobiety możemy się od niej naprawdę wiele nauczyć! 🌸
Dziękujemy za tę krótką, ale niezwykle inspirującą rozmowę! 🫶
29/08/2026
0 ZŁ ZA TRENING! 💪
Chcesz spróbować? To proste!
Wystarczy pobrać aplikację FIT+ LADY, zarejestrować się i zapisać na darmowy trening próbny.
Bez zobowiązań. Po prostu przyjdź i spróbuj! ✨
28/08/2026
✨ Miałyśmy ogromną przyjemność zupełnie przypadkiem spotkać Michelle kapuscinski na ulicy silną, inspirującą i odnoszącą sukcesy kobietę.
Podzieliła się z nami naprawdę wartościowymi radami dotyczącymi pewności siebie, dbania o siebie i tego, jak być silną kobietą. 💪✨
Takie spotkania przypominają nam, że inspirację możemy znaleźć w najmniej oczekiwanych momentach. ❤️
Myślę, że jako kobiety możemy się od niej naprawdę wiele nauczyć! 🌸
Dziękujemy za tę krótką, ale niezwykle inspirującą rozmowę! 🫶
27/08/2026
Jeśli wiadomości Wery i Gośki przypomniały Ci o Twojej przyjaciółce, wyślij jej ten post. 🫶🏻
Przypomnij jej, że jest świetną przyjaciółką. ❤️
I nie zapomnijcie umówić się na wspólny trening! 💪🏻✨
23/08/2026
😍✨
21/08/2026
😬😬😬
21/08/2026
.
Ile razy w tygodniu trzeba trenować, żeby zobaczyć efekty? 🤔
Nie ma jednej liczby idealnej dla każdej osoby. Jeśli dopiero zaczynasz, 2–3 treningi w tygodniu mogą być bardzo dobrym punktem wyjścia. 💪
Najważniejsza jest regularność. Lepiej trenować 3 razy w tygodniu przez kilka miesięcy niż zrobić 6–7 treningów w jednym tygodniu i później całkowicie odpuścić.
Pamiętaj też o regeneracji. 💤 Mięśnie potrzebują czasu na odpoczynek i adaptację, a odpowiednie odżywianie i sen są ważną częścią całego procesu.
Dlatego zamiast pytać:
„Ile mogę zrobić?”
spróbuj zapytać:
„Ile jestem w stanie robić regularnie?”
To właśnie konsekwencja robi największą różnicę. 📈
A Ty ile razy w tygodniu trenujesz? 👇
Zapisz ten post 📌 i wróć do niego, kiedy będziesz planować swój kolejny tydzień treningów.
20/08/2026
20/08/2026
Pomożcie🥹
Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Kraków?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Aleja Kijowska 5/177
Kraków
30-079
Kraków
30-079
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 06:00 - 23:00 |
| Wtorek | 06:00 - 23:00 |
| Środa | 06:00 - 23:00 |
| Czwartek | 06:00 - 23:00 |
| Piątek | 06:00 - 23:00 |
| Sobota | 06:00 - 23:00 |
| Niedziela | 06:00 - 23:00 |