Akademia Rozwoju Dzieci Dietetyk Mama

📦 5 najczęstszych błędów w śniadaniówkach
Rodzice często myślą, że śniadaniówka musi wyglądać jak z Instagrama – kolorowa, idealnie ułożona i pełna gadżetów. A prawda jest taka, że dziecko nie potrzebuje perfekcyjnego pudełka.

❌ Zbyt dużo jedzenia – dziecko się zniechęca.
❌ Same przekąski, brak białka.
❌ Codziennie to samo – szybko się nudzi.
❌ Brak warzyw i owoców.
❌ Perfekcjonizm – stres zamiast spokoju.

✅ Pamiętaj, że dobrze zbilansowana śniadaniówka to taka, która daje dziecku sytość, energię i radość

– nawet jeśli w środku jest po prostu kanapka, owoc i jogurt.

To wystarczy. 💛

Bo Ty jesteś wystarczająco dobrym rodzicem, a śniadaniówka nie musi wyglądać jak z Instagrama, żeby była wartościowa

niejadek mamaidzi ecko zdrowenawyki dietetykdziecięcy przedszkolak szkolniak drugieśniadanie prostodlamamy realnamama niemamusibyćidealnie jestemdobryrodzic mamadziecko

A co, jeśli zamiast kolejny raz mówić O wybiórczości pokarmowej, oddamy głos komuś, kto naprawdę był tym dzieckiem?

Kornelia jako dziecko miała wybiórczość pokarmową. Dzisiaj jest dorosłą kobietą i mamą, więc może spojrzeć na swoje doświadczenia z zupełnie innej perspektywy.

W tej rolce mówi właśnie o tym, jak wyglądała wybiórczość od środka, czego wtedy nie potrafiła nazwać i co rozumie dopiero dzisiaj.

Takie historie są ważne, bo pokazują coś, czego z zewnątrz często po prostu nie widać.

A jeśli chcecie poznać Kornelię też z zupełnie innej strony, zajrzyjcie na profil Kornelii .zabaw_ . Tworzy przepiękne, ręcznie robione rzeczy ❤️

--------------


wybiórczość pokarmowa, wybiórcze dziecko, niejadek, trudności z jedzeniem, presja przy jedzeniu, relacja z jedzeniem, terapia karmienia, dziecko nie chce jeść, neofobia żywieniowa, jedzenie dzieci, wspieranie dziecka przy posiłku, trudności sensoryczne, rozszerzanie repertuaru jedzenia, dorosły z wybiórczością pokarmową

Podawanie leków dziecku nie powinno sprawiać, że zaczyna nie ufać jedzeniu. ❤️ Są sposoby, żeby zrobić to bez budowania lęku przy stole.

Czy masz czasem wrażenie, że jedzenie Twojego dziecka to jeden wielki koncert życzeń?

„Tego nie chcę.”
„Tego nie lubię.”
„Zrób mi coś innego.”
„A mogę bułkę?”

I zanim się obejrzysz, stoisz w kuchni i kombinujesz trzecią wersję posiłku, byle tylko dziecko coś zjadło.
Tylko że na dłuższą metę to zwykle nie pomaga.
Dziecko potrzebuje jasnych, spokojnych zasad przy stole.

To rodzic decyduje, co zostanie podane.
Dziecko decyduje, czy zje i ile zje.

Prosto brzmi, trudniej wdrożyć, szczególnie kiedy dziecko je wybiórczo, odmawia większości produktów i przy stole jest dużo napięcia.

Jeśli chcesz sprawdzić, od czego zacząć u Twojego dziecka, umów konsultację online MAPA.
Napisz do mnie wiadomość: MAPA, a podeślę szczegóły.



Dietetyk dziecięcy • terapia karmienia • wybiórczość pokarmowa • niejadek • dziecko nie chce jeść • dziecko odmawia jedzenia • neofobia żywieniowa • zasady przy stole • karmienie bez presji • konsultacja online dla rodziców

Czy można wspierać dziecko w poznawaniu nowych smaków bez presji? 🥦

Czasem wystarczy zmienić kilka prostych komunikatów i sposób, w jaki podchodzimy do jedzenia. ❤️