Karolina Bartkowiak "kosmos" terapia • edukacja • rozwój

Karolina Bartkowiak "kosmos" terapia • edukacja • rozwój Tworzę bezpieczną przestrzeń warsztatową dla młodzieży i dorosłych. Wspieram w odnalezieniu drogi do siebie i do innych.

Odnajdź swój głos, popraw relacje i zadbaj o swój dobrostan. Zapraszam Cię do świata uważności i twórczego rozwoju.

O proszę, tak grzecznie z rączkami na kolanach siedzi młodzież podczas zajęć prowadzonych przeze mnie! 😇 Yyy... no nie 😜...
01/10/2026

O proszę, tak grzecznie z rączkami na kolanach siedzi młodzież podczas zajęć prowadzonych przeze mnie! 😇

Yyy... no nie 😜

Młodzież siedzi sobie jak chce 🤷‍♀️ I o dziwo, nie na żyrandolach i pod stołami, jak wielu się obawia 🤸😅 Na krzesłach, czasem na podłodze... Ot, po prostu wygodnie i swobodnie.
A często nie siedzi wcale, bo... działa! W ruchu! 🕺

A tutaj nikt sobie zwyczajnie nie siedzi, tylko gra! 🤌 To ćwiczenie z DRAMY STOSOWANEJ 💫 która pozwala się nie tylko poruszać (a czasem zastygać w bezruchu), ale przede wszystkim wchodzić w różne role 🎭

✨ Świat fikcji pozwala nam testować zachowania i rozwiązania w bezpiecznym płaszczu roli.

✨ Nie chodzi tu o szlifowanie kunsztu aktorskiego czy występy przed publicznością, ale o osobisty rozwój i naukę poprzez działanie.

A nam tym razem chodziło akurat o... świetną zabawę 🤪, bliższe poznanie się i budowanie poczucia bezpieczeństwa w grupie 💙

Był śmiech, przełamanie kolejnych lodów, kolejna dawka wiedzy o innych i szczypta wiedzy o sobie w nowym doświadczeniu 🤌 Bo była też ekspozycja społeczna, a wystawienie się na potencjalną ocenę bywa trudne 😬

Ale wszyscy wyszliśmy z zajęć jacyś radośniejsi niż na nie wchodziliśmy 🥹

Było warto! 🩷

🌼 Masz w domu nastolatka 15+, który chciałby spróbować czegoś nowego, rozwinąć skrzydła i po prostu świetnie się bawić w bezpiecznej atmosferze?  A może jesteś tym nastolatkiem?🤪 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej po więcej szczegółów o zajęciach w Konińskim Centrum Kultury! 💌

📷 Zdjęcie z zajęć "Sztuka (dla) rozwoju" dla młodzieży 15+ w Konińskim Centrum Kultury.

Peace, Love & Applied drama ✌️
Karolina

Mam szczęście dzielić życie z mężczyzną, chłopakiem i samcem ✨️ Po latach życia jako samodzielna (i samotna) mama, moje ...
30/09/2026

Mam szczęście dzielić życie z mężczyzną, chłopakiem i samcem ✨️

Po latach życia jako samodzielna (i samotna) mama, moje Losy splotły się ze wspaniałym mezczyzną 💙 Wspólnie wzieliśmy ze schorniska psa - samca 😜 a kilka lat później na świecie pojawił się nasz syn 🩵

Muszę przyznać, że męski świat jest...inny!🤪 Inny niż ten kobiecy. Nie lepszy, nie gorszy. Ale zauważam, że inny 💫 I ta inność czasem wkurza (wzajemnie). Czasem prowadzi do nieporozumień. A czasem stanowi piękne uzupełnienie w różnych sytuacjach.

Z pewnością może nieść nową jakość! ✨️
O ile będziemy wystarczająco otwarci na siebie i ciekawi tego innego świata ✨️

Mężczyźni wnoszą do mojego życia dużo dobrego. Moich prywatnych "chlopaków" kocham szalenie!🩷
Jest też wielu takich, których lubię i cenię 🌸

Niech Wam się darzy, Panowie! 🎁 Niech chłopiec w Was nie przejmuje kierownicy w dorosłym życiu na stałe. Ale dajcie mu czasem dojść do głosu i popsocić 😜💙

Życzę Wam czasu na przyjemności, ciekawych wyzwań i życzliwych ludzi wokół. Docenienia i czułości 🎉

Ale w istocie nie wiem czego potrzebujecie... jestem inna 🫣😅 Zatem o potrzebach mówcie otwarcie! Możemy nie zgadnąć 😬

P.S. Mamy też kota - chłopa, ale jego poczynania świadczą raczej nienajlepiej o jego gatunku 😬🙄😒🙈 Przemilczę to 🤫

Peace, Love & Wishes
Karolina

Pojawiają się telefony i pytania o zajęcia dla dorosłych 🤩 Doprecyzuje więc: 🌸 zajęcia będą odbywały się w każdy czwarte...
30/09/2026

Pojawiają się telefony i pytania o zajęcia dla dorosłych 🤩 Doprecyzuje więc:
🌸 zajęcia będą odbywały się w każdy czwartek (18:00-19:30)
🌺 od listopada do czerwca
🌼 cena: 160 zł/mc
🍀 Jeśli masz pytania - wątpliwości - ciekawość? zapraszam do kontaktu 535 066 372

🌿 W kręgu mocy - zajęcia dla dorosłych

Masz ochotę zatrzymać się na chwilę, odpuścić codzienne napięcie i lepiej przyjrzeć się swoim emocjom? W listopadzie w Konińskim Centrum Kultury ruszają kameralne zajęcia „W kręgu mocy” prowadzone przez Karolinę Bartkowiak.

To spotkania, podczas których poprzez słowo, dźwięk, ruch i obraz można odkrywać własne zasoby, wzmacniać poczucie sprawczości i uczyć się większej swobody w wyrażaniu siebie.

Nie musisz mieć talentu artystycznego. Liczy się Twój proces, doświadczenie i wolność od oceniania.

📅 Czwartki, godz. 18:00-19:30
📍 Kuźnia Talentów, ul. Przemysłowa 3D
👥 Kameralna grupa
☎️ Zapisy: 63 243 77 17
▶️ Start zajęć: listopad 2026

Jeśli potrzebujesz przestrzeni tylko dla siebie, sprawdź „W kręgu mocy”.

Kojarzycie Kino Cafe w Oskardzie w Koninie? 😉Można tu obejrzeć film, ale też wybrać się na kawę i ciacho. Ostatnio z moj...
30/09/2026

Kojarzycie Kino Cafe w Oskardzie w Koninie? 😉
Można tu obejrzeć film, ale też wybrać się na kawę i ciacho. Ostatnio z moją najstarszą córką tak zrobiłyśmy – polecamy Cafe Latte Popcorn! Pycha 😍

Czy polecam film? Nie mam pojęcia 🙈

To mogła być piękna historia o wyjściu z nastoletnią córką do kawiarni i na film 🩷 Opowieść o tym, jak ważne jest spędzanie czasu z nastolatką 😍 Pieśń pochwalna na temat relacji matki i córki 🌸

Ale nie będzie 😅

Nasz wspólny wieczór objął spacer do kina, kawkę oraz trajkotanie na reklamach w kinie. I było super! 😍 Ale o filmie już nie wiem nic 🫣😅

Ledwo się zaczął, a ja czuję, że mój telefon wibruje 😬 „Mama” dzwoni. Już wiedziałam...

Wyjście do kina to nie taka prosta sprawa... trzeba zgrać kalendarze i podzielić się obowiązkami 🤷‍♀️ Niemowlak w domu z tatą 🩷 Przedszkolak na nocowance u babci! 🤩 Ten telefon oznaczał jedno – zmiana planów 🤷‍♀️

Musiałam szybko odebrać przedszkolaka. Przecież tata z bobasem pod pachą tego nie załatwi 😅. A nastolatka na szczęście mądra i wyrozumiała – obejrzała film sama.

Czy było mi przykro, że nie zostanę w kinie? Pewnie!
Czy żal mi było wspólnego wieczoru z najstarszą córką? Okrutnie! 😫
Czy chciało mi się wieczorową porą nieść 19-kilogramowe dziecko przez pół miasta? Nie bardzo 🥴😅

I tu wjeżdża cała na biało ELASTYCZNOŚĆ POZNAWCZA 🦄

Życie dostarcza nam tylu atrakcji (czasem wątpliwych 😬), że jest to bardzo ważna umiejętność! 💪🧠

Jest to zdolność umysłu do dostosowywania myślenia i zachowania w odpowiedzi na zmieniające się warunki otoczenia, nowe informacje lub nieprzewidziane sytuacje.

Co obejmuje?

✨ Przerzutność uwagi: Zdolność do szybkiego i sprawnego przełączania się między różnymi zadaniami.

✨ Reinterpretacja sytuacji: Umiejętność spojrzenia na ten sam problem z wielu różnych perspektyw.

✨ Dostosowanie strategii: Szybkie reagowanie na błędy i modyfikowanie swoich planów.

✨ Kreatywność i otwartość

Współczesny rynek pracy się ze mną zgadza! Elastyczność poznawczą uznaje się za jedną z najważniejszych kompetencji przyszłości.

Dobre wieści! Można ją trenować! 💪 Jednym ze sposobów jest nauka nowych umiejętności 🎉
Nawet zmiana codziennej trasy do szkoły/pracy, nauka języków obcych, szydełkowanie, gra w szachy, podróże... albo warsztaty arteterapeutyczne 😈💫

A Ty jak reagujesz, kiedy plan A się posypie? Szukasz nowych rozwiązań czy rozpaczasz?

Peace, Love & Cognitive flexibility
Karolina

Jesień sprzyja temu żeby wektor skierować do wewnątrz... 💫 zapraszam na cotygodniowe zajecia dla doroslych, w czwartki w...
29/09/2026

Jesień sprzyja temu żeby wektor skierować do wewnątrz... 💫 zapraszam na cotygodniowe zajecia dla doroslych, w czwartki w KCK 🌷 Bez względu na wiek i pleć! Będzie zabawa, radocha, refleksja, zaduma... bedzie sztuka i szczypta wiedzy! Wymiana i zatrzymanie ✨️ coś czuję, że będzie pięknie 😉🩷 zapraszam 😘

https://www.facebook.com/share/19kQagbD8K/

🌿 W kręgu mocy - zajęcia dla dorosłych

Masz ochotę zatrzymać się na chwilę, odpuścić codzienne napięcie i lepiej przyjrzeć się swoim emocjom? W listopadzie w Konińskim Centrum Kultury ruszają kameralne zajęcia „W kręgu mocy” prowadzone przez Karolinę Bartkowiak.

To spotkania, podczas których poprzez słowo, dźwięk, ruch i obraz można odkrywać własne zasoby, wzmacniać poczucie sprawczości i uczyć się większej swobody w wyrażaniu siebie.

Nie musisz mieć talentu artystycznego. Liczy się Twój proces, doświadczenie i wolność od oceniania.

📅 Czwartki, godz. 18:00-19:30
📍 Kuźnia Talentów, ul. Przemysłowa 3D
👥 Kameralna grupa
☎️ Zapisy: 63 243 77 17
▶️ Start zajęć: listopad 2026

Jeśli potrzebujesz przestrzeni tylko dla siebie, sprawdź „W kręgu mocy”.

Jeśli zobaczycie tę piłkę podczas prowadzonych przeze mnie zajęć, możecie mieć uzasadnione przypuszczenie, że za chwilę ...
29/09/2026

Jeśli zobaczycie tę piłkę podczas prowadzonych przeze mnie zajęć, możecie mieć uzasadnione przypuszczenie, że za chwilę stanie się Maszyną Losującą! 🔮🎲🤪

Dlaczego na warsztatach czasem proponuję losowanie? 🤔

✨ Rozbudzenie ciekawości
Niewiadoma sprzyja wydzielaniu adrenaliny i dopaminy. Zwiększa to zaangażowanie i pozytywnie wpływa na koncentrację. Co ważne – w grupie z bezpieczną relacją taka sytuacja nie paraliżuje, a pozwala zmierzyć się z nowym wyzwaniem.

🤷‍♀️ Obniżenie oporu i poczucia niesprawiedliwości
Prowadzącą zawsze można by podejrzewać o stronniczy dobór zadania... ale los jest ślepy! 🤷‍♀️ Akceptacja reguł gry bywa wtedy znacznie wyższa.

🤝 Integracja i elastyczność społeczna
Losowanie grup lub ról zmusza do współpracy z osobami spoza najbliższego kręgu znajomych. Pozwala odkryć zasoby u innych i uczy adaptacji do nowych warunków.

🔋 Przełamanie rutyny i zmęczenia decyzyjnego
W codziennym życiu nieustannie dokonujemy wyborów. Kiedy losujemy zadanie, na chwilę zdejmujemy z uczestników to brzemię i dajemy odpocząć procesom decyzyjnym.

⚖️ Demokratyzacja (równe szanse)
Osoby nieśmiałe rzadko zgłaszają się same do ciekawszych wyzwań. Losowanie daje każdemu przestrzeń do zaistnienia na forum grupy.

⚠️ UWAGA! Losowania trzeba używać świadomie.
Lęk przed kompromitacją w grupie to potężny stresor. Jeśli zadanie wymaga wystąpienia publicznego, u osoby wycofanej losowanie może wywołać blokadę poznawczą (tryb „walcz lub uciekaj”). Trzeba doskonale wiedzieć, kiedy i wobec kogo zastosować to narzędzie.

Istnieje też ryzyko niedopasowania zadania do umiejętności. Ślepy los nie zna kompetencji uczestnika. Ale i na to są trenerskie sposoby! 🧠💡

A jak to wygląda u Was? Lubicie losowanie na warsztatach?
Zdejmuje z Was brzemię wyboru? 🧚‍♀️
Czy raczej odbiera poczucie kontroli? 😬

Peace, Love & Facilitation tool
Karolina

"On mnie już nie kocha! Nie pamiętam, kiedy ostatnio byliśmy na romantycznej kolacji!" – brzmi znajomo? 🤪 A w tym samym ...
26/09/2026

"On mnie już nie kocha! Nie pamiętam, kiedy ostatnio byliśmy na romantycznej kolacji!" – brzmi znajomo?
🤪 A w tym samym czasie on próbuje powiedzieć „kocham Cię”, sprawdzając poziom oleju i tankując jej auto przed długą podróżą... 🚗💨

Miłość okazujemy sobie na mnóstwo różnych sposobów! ❤️

Nasz przedszkolak okazuje miłość młodszemu bratu, dzieląc się jedzeniem. Mówi mu, jak bardzo go kocha, robi dla niego rysunki, a w piaskownicy pozwala mu rozwalać wszystkie swoje babki 🥹 🩷

Ja z kolei dbam o to, by moim dzieciakom było ciepło 🙈😅 Tulę, całuję... Kiedy widzę w sklepie skarpetki w pierogi albo z motywem psim, biorę je dla najstarszej córki, żeby zrobić jej przyjemność 🥟🐶 A kiedy dzieci lub partner chcą mi coś opowiedzieć, a ja akurat robię coś na komputerze albo słucham sobie podcastu - robię pauzę, żeby naprawdę słuchać 🩷

Czasem miłosnym wyznaniem nie jest weekend w SPA, ale przypomnienie o terminie ważności ubezpieczenia albo ugotowany obiad 🤷‍♀️

Dla Ciebie może być oczywiste, że dbając o te detale, mówisz "kocham". Ale druga osoba może tego nie widzieć... 😳

Może Ty prawisz komplementy i kupujesz urocze upominki, podczas gdy partner_ka marzy tylko o tym, żebyś w końcu naprawił_a tę nieszczęsną szafkę w kuchni? 🫣🤪 I prosta droga do awantury albo cierpienia w milczeniu gotowa. 🙄

A wcale nie musi tak być!

Często wystarczy sama świadomość tego, jak my wyrażamy uczucia, a jak robi to nasz partner. Zauważenie tych małych gestów i docenienie ich 🌷 a czasem – szczera rozmowa o naszych potrzebach 💫 Bywa, że żródłem kryzysu w relacjach nie jest brak miłości, ale właśnie ten „błąd w tłumaczeniu”.

Gary Chapman opisał tę koncepcję jako 5 języków miłości:
🗣️ Słowa uznania: Komplementy, ciepłe słowa, wyrazy wdzięczności i wsparcie.
⏰ Wspólnie spędzony czas: Pełna uwaga, głębokie rozmowy, spacery i wspólne pasje.
🎁 Przyjmowanie podarunków: Drobne prezenty, niespodzianki, pamięć o małych rzeczach (np. o skarpetkach 🤪)
🛠️ Drobne przysługi: Pomoc w obowiązkach, odciążanie w codziennych zadaniach.
🤝 Dotyk: Przytulanie, trzymanie się za ręce, bliskość fizyczna.

A Ty? jakim językiem miłości mówisz na co dzień? 😈

Peace, Love & Inspiration
Karolina

Polska płonie z powodu "Lalki"... a ja? 🦄 stanę w prawdzie! Być może wystawię się na kamienowanie 🫣"Lalkę" Prusa czytala...
23/09/2026

Polska płonie z powodu "Lalki"... a ja? 🦄 stanę w prawdzie! Być może wystawię się na kamienowanie 🫣

"Lalkę" Prusa czytalam w liceum. Ani wcześniej, ani już nigdy później. I...niewiele pamiętam 🫣

Tak mam! 🤷‍♀️

Otóż - czytać lubię i czytam sporo. Ale pamiętam głównie emocje! 🩷 Moje własne 😜 Zapisują się we mnie wrażenia. Fabuła i opisy przyrody już się chyba nie mieszczą 🙈

Ta moja „przypadłość” to silna pamięć emocjonalna (afektywna). Pamięć semantyczna pozwoliłaby mi zapamiętać fakty i fabułę... (można ją trenować jak coś!😉)

Ale jest mniej ważna z ewolucyjnego punktu widzenia. Serio!
🧠 Nasz mózg traktuje emocje jako mechanizm przetrwania, a suche fakty jako dane drugorzędne. W końcu nie ważny jest odcień zieleni krzaka, zza którego zaatakował Cię lew 😅 Ważny jest tu strach, który karze Ci uciekać albo udawać trupa i może tym uratuje Ci życie.

Niepamięć faktów ma plusy i minusy!
Otóż - trudno mi udowodnić, że coś czytałam 🙄
Nie sposób też zabłysnąć w towarzystwie nawiązaniami do literatury 😒
Ale! Mogę wielokrotnie czytać to samo, na nowo, z zapartym tchem! 😍

"Lalki" Prusa nie pamiętam.🫣 Może wstyd 🫥 Ale przyznaje się 🫢 Pozostały we mnie skojarzenia. Do Izabeli i Wokulskiego przykleiłam zestaw symboli. I tyle.

I wiecie co wspanialego odkryłam?🤩
Kiedy pól Polski płonie analizujac serialowa "Lalkę" (a zaraz zapłonie druga połowa, przeca wychodzi film!) i każdy staje się jej recenzentem, wjeżdzam ja 😎
Cała na biało. Na jednorożcu! 🦄😅

NIE MAM OCZEKIWAŃ! 🤷‍♀️

Po prostu nie mam porownania 🫢 I niczego się nie spodziewam! 🤪

Moge więc zasiąść przed ekranem i zwyczajnie dać się ponieść opowieści 😊 Nie będę "oceniala" adaptacji powieści Prusa. Mogę zobaczyć czy podobał mi się ten konkretny serial/film. Ot 🤷‍♀️

Buddyści mawiają, ze żrodlem cierpienia są oczekiwania. Może mają racje? 😉

A jak to jest u Was? Pamiętacie fabuły ze szczegółami, czy – tak jak ja – kolekcjonujecie w sobie głównie powidoki emocjonalne? Dajcie znać! 👇

Peace, Love & Books
Karolina

Wczoraj zaplanowaliśmy wyjazd z maluchami do labiryntu w kukurydzy 💛 Był też plac zabaw i kuchnia błotna! - najlepiej 😜R...
21/09/2026

Wczoraj zaplanowaliśmy wyjazd z maluchami do labiryntu w kukurydzy 💛 Był też plac zabaw i kuchnia błotna! - najlepiej 😜

Ruszamy. Już w trasie zaczyna kropić deszcz... 😬 No tak. Nikt z nas nie sprawdził pogody 🤦‍♀️ Ale dzieciaki już nastawione... Atrakcje obiecane... Co robić?

Chwila zawahania i szukania planu B. Decyzja zapadła szybko, pod presją dziecięcych oczekiwań - na szczęście mamy deszczówki! 🤷‍♀️ Jakoś to będzie 😜

A było wspaniale! 🤩 Wesoło, męcząco, brudno i mokro 🤪 I wyszło nawet słońce! 💛

Cieszę się, że się nie wycofaliśmy. Nie przestraszyliśmy się pogody.

Czasem elastyczność to umiejętność zmiany planów. A czasem to trwanie przy swoim i po prostu założenie kurtki 😅

Życie płata figle. A czasem sami czegoś nie dopatrzymy, mimo że sytuacja wysyłała znaki 😜🙈 Ja za ważne w takich momentach uważam dwie rzeczy:
💪 umiejętność szukania rozwiązań
😜 poczucie humoru

Można obwiniać się wzajemnie o niedociągnięcia. Albo samobiczować.
Rozpaczać nad złośliwością losu albo własną głupotą.
Można trwać w złości i żalu.

Można też po prostu obejrzeć sytuację: "Jak jest?" 🧐
Przyjąć na klatę popełnione błędy.
I skonstruować plan adaptacyjny 😅

Zamiast utknąć w pytaniu "kto i dlaczego zawinił?", skupić się wspólnie na szukaniu odpowiedzi na pytanie: "to co teraz zrobimy, żeby było nam O.K.?" 😎

Wyciągać wnioski też warto: następnym razem sprawdzimy pogodę 🫡💪

Ale! Nawet mimo przygotowań i przewidywań, coś może pójść inaczej, niż zakładamy 🙄🤯🥴
Co wtedy?
Ano...
💪 umiejętność szukania rozwiązań
😜 poczucie humoru

Tylko spokój nas uratuje! 🩵

🧠 MINI-TEST: Jak reagujesz, gdy Twoje plany „przemokną”?

To, jak reagujemy na nagłe zmiany, definiuje naszą elastyczność psychologiczną. Wyobraź sobie, że jesteś w mojej sytuacji – deszcz krzyżuje Twoje plany. Która reakcja jest Ci najbliższa?

Typ A: „Kto zawinił?!” – Czujesz złość na siebie lub partnera, że nie sprawdziliście pogody. Trudno Ci odpuścić poczucie winy, a frustracja psuje resztę dnia.
(W psychologii to styl skoncentrowany na emocjach i ruminacjach – utykamy w problemie, zamiast iść dalej).

Typ B: „Wracamy do domu, wszystko zepsute” – Rezygnujesz z wyjazdu, bo skoro nie jest idealnie, to nie ma sensu.
(To sztywność psychologiczna, czyli trudność w akceptacji tego, na co nie mamy wpływu).

Typ C: „Zakładamy deszczówki i działamy!” – Przyjmujesz sytuację taką, jaka jest (radykalna akceptacja) i szukasz nowych rozwiązań z humorem.
(To właśnie elastyczność psychologiczna oraz styl radzenia sobie skoncentrowany na zadaniu).

A teraz szybki rachunek sumienia – którym typem (A, B czy C) najczęściej bywasz, gdy życie płata Ci figle? 😜

Mam dobre wieści: elastyczność to nie wrodzony talent, ale umiejętność, którą można trenować – na przykład pozwalając sobie na ubrudzenie się w błocie! 😉 Można też trenować ją w ramach świadomej pracy własnej lub zajęciach prowadzonych przez specjalistę. Metody są różne! Osobiście polecam uwadze ARTETERAPIĘ 😎

P.S. Ja też nie zawsze reaguje na zmiany, zwłaszcza niemiłe dla mnie, z uśmiechem na twarzy i energią do działania. Różnie bywa 🙄 i zależy od przynajmniej paru czynników! Ale o tym już innym razem 😉

Peace, Love & Rain
Karolina

Na przystanku siedzi dwoje ludzi. Dorosły mężczyzna z Zespołem Downa i (pewnie) Jego mama. Oboje spokojni, cierpliwie cz...
19/09/2026

Na przystanku siedzi dwoje ludzi. Dorosły mężczyzna z Zespołem Downa i (pewnie) Jego mama. Oboje spokojni, cierpliwie czekają na autobus. Siedzą blisko siebie. Mężczyzna rozgląda się z zaciekawieniem to tu, to tam.

Nagle! ☄️

Młodzież 🤪 Chmara rozgadanych, energicznych chłopaków pojawia się przed przystankiem. Są głośni, żartują, przepychają się, droczą. Są kuksańce, niby-kopniaki... ogólnie wygłupy 🤸‍♂️🤼‍♂️ Okraszone docinkami i to po łacinie 🫣

Niektórzy są rozbawieni, niektórzy poirytowani... Młodość 🙄😅

W tej kuli energii trudno wysłyszeć konkretne zdania, lecz nagle jedno wybija się ponad inne. Żarty się skończyły.

☠️Wiecie, jak to bywa w takich momentach? Jakby cały świat akurat w tej chwili ucichł! Słychać jedynie świerszcze... ☠️

- SPIE*DALAJ, TY DOWNIE!!! - pada między nastolatkami. Głośno. Z wyraźną złością i pogardą w głosie.

...Cisza...

Napięcie przeciął nadjeżdżający autobus, grupa nastolatków wbiegła do środka. Drzwi zamknęły się z sykiem.
Stałam nieruchomo.
Kiedy młodzież zniknęła w autobusie, odsłoniła mi widok na przystanek.
A tam, na ławeczce, nadal siedzi mężczyzna z zespołem Downa i jego mama...

Nie miałam wątpliwości, czy to słyszała.
Do dziś pamiętam jej oczy.
Twarz ściągnięta smutkiem i zmęczeniem.
Jakąś rezygnację w postawie.
I pozorny brak jakiejkolwiek reakcji, tak kontrastujący z emocjami drgającymi tuż pod skórą.

Bo jak zareagować z jej perspektywy?
Można by z mojej! Gdybym zdążyła...

Ów mężczyzna chyba nie zwrócił uwagi na sytuację, a być może nie miał możliwości percepcyjnych albo intelektualnych, żeby zrozumieć i zinterpretować te słowa... a może zupełnie się tym nie przejął? Nie wiem.

Ja się przejęłam.

Bo ta młodzież pewnie wcale nie zwróciła uwagi na to, kto jest w pobliżu.
Pewnie wcale nikt nie chciał urazić nikogo z Zespołem Downa.
Mało tego! Nie mam pewności, czy wiedzieli, czym jest Zespół Downa!

Wiem jednak, że użyli nazwy wady genetycznej jako wyzwiska. To miało dokuczyć, zaboleć, umniejszyć...

Może ktoś to przeczyta? Niosę malutki kaganek oświaty 🪔

Zespół Downa to uwarunkowany genetycznie zespół cech i zaburzeń rozwojowych wynikający z obecności dodatkowego materiału chromosomu 21. Wyróżnia się kilka postaci zespołu Downa, a jego przebieg i związane z nim trudności są bardzo różne u poszczególnych osób.

To nie tylko charakterystyczny wygląd fizyczny.
To zespół wad wrodzonych oraz powikłań i chorób.
To możliwa niepełnosprawność intelektualna (w każdym stopniu), wady serca, problemy ze słuchem, wzrokiem, tarczycą, układem odpornościowym, pokarmowym, zaburzenia układu kostnego, wady układu moczowo-płciowego, przyspieszone starzenie się organizmu...

Zespołu Downa nie można "wyleczyć". Terapia pacjentów polega na stosowaniu leków lub zabiegów chirurgicznych mających na celu złagodzenie objawów chorób towarzyszących. To też rehabilitacja i terapia, dostosowana do konkretnej osoby, czasem trwająca całe życie. Ma na celu nie tylko zaopiekowanie deficytów, ale też wzmocnienie mocnych stron.

Każda osoba z Zespołem Downa jest inna.
Nie tylko z uwagi na swój indywidualny zestaw dolegliwości i trudności oraz możliwości i talentów. Każda ma inny charakter, cechy osobowości i usposobienie. Jak każdy człowiek!

Niektóre z tych osób są samodzielne, podejmują pracę zawodową i wiodą życie towarzyskie.
Inne potrzebują całodobowej pomocy i wsparcia we wszystkich aspektach funkcjonowania, a ich codzienność jest wypełniona kosztowną rehabilitacją.

Sytuacja na przystanku zdarzyła się wiele lat temu, a nadal jest dla mnie ważna.

Zareagowałam później. Przez kilka lat prowadziłam w szkołach ponadpodstawowych zajęcia warsztatowe „Otwórz oczy, otwórz serce”, które miały dać młodzieży wiedzę na temat niepełnosprawności, ale też przestrzeń na pytania, emocje i wątpliwości.

Młodzież nie jest zła! Ale czasem nikt im pewnych rzeczy nie wyjaśnił...

Czasem opowiadam o tym zdarzeniu z przystanku podczas spotkań z młodzieżą. Widzę, jak poruszeni są i że rozumieją.

Niebawem znów poprowadzę zajęcia, które pomogą stworzyć przestrzeń na zobaczenie drugiego człowieka, empatię, dostrzeżenie własnych przekonań i poszerzenie wiedzy – III LO w Koninie, widzimy się 🫡🌼

A ja do dziś pamiętam oczy kobiety na przystanku... i chyba nigdy nie zapomnę.

Warto rozmawiać 🩷 Uwrażliwiać ✨️ Nabierać cudzej perspektywy 💫

Peace, Love & Down Syndrome
Karolina

Adres

Konin
62-510

Telefon

+48535066372

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Karolina Bartkowiak "kosmos" terapia • edukacja • rozwój umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Karolina Bartkowiak "kosmos" terapia • edukacja • rozwój:

Skróty

Udostępnij

Kategoria