Tomasz Karbowski - Trener Personalny

https://www.instagram.com/reel/DYzwsNTIye8/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Dziś przychodzimy do Was z ćwiczeniem na najbardziej „zapomnianą” partię mięśniową - łydki 🫵🏼 Nasz Trener @trener_personalny_tomasz_ poleca standing calf raise, czyli wspięcie na palce stojąc - proste? tylko z pozoru 😎 🤔Dlaczego warto? ✔️wzmacnia i rozbudowuje mięśnie łydek ✔️poprawia stabilizację stawu skokowego ✔️zwiększa siłę wybicia ✔️wspiera ogólną sprawność, kontrole ruchu, sprężystość ✔️zmniejsza ryzyko kontuzji w obrębie kostek i kolan 💪🏼Efekty? możesz je zauważyć na filmie u Naszego Trenera 😎 dołóż to ćwiczenie do swojego treningu, a zauważysz je także u siebie w lustrze jak i sile nóg 🫵🏼Wpadaj na trening, wykonuj to ćwiczenie regularnie - konsekwencja robi tu robotę 🤝🏼

https://www.instagram.com/p/DVspLaoiOcC/?utm_source=ig_web_button_native_share&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D

POZNAJ TRENERA TOMASZA💪🏼 W Jump Planet Gym Kalisz stawiamy na profesjonalizm, doświadczenie i prawdziwą pasję do sportu. Dlatego dziś przedstawiamy Tomasza Karbowskiego – trenera, który pomaga naszym klubowiczom osiągać realne rezultaty i przekraczać własne granice. Tomasz opiera swoją pracę na indywidualnie dopasowanym planie treningowym, poprawnej technice oraz systematycznej pracy nad formą i zdrowiem. Każdy trening jest przemyślany i dopasowany do możliwości danej osoby – tak, aby rozwój był skuteczny, bezpieczny i trwały. Jako trener zawsze dąży do perfekcji, jest wymagający  i dużą wagę przywiązuje do poprawności wykonywanych ćwiczeń. . Dzięki temu pomaga zarówno osobom początkującym, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningiem, jak i osobom aktywnym w innych sportach, które chcą poprawić swoją formę, siłę i wyniki sportowe. Tomasz przede wszystkim jest certyfikowanym trenerem modelowania kobiecej sylwetki. Pomaga kobietom w świadomy i zdrowy sposób zmienić kompozycję ciała  oraz poprawiać samopoczucie i pewność siebie. Podczas treningów Tomasz skupia się na: modelowaniu sylwetki redukcji tkanki tłuszczowej poprawie kondycji i sprawności nauce prawidłowej techniki ćwiczeń motywacji i wsparciu na każdym etapie treningu raportowaniu i analizie osiąganych wyników Jego treningi to połączenie wiedzy, doświadczenia i świetnej atmosfery, dzięki czemu łatwiej utrzymać motywację i osiągać zamierzone cele. #JumpPlanetGym #JumpPlanetKalisz #Kalisz #SiłowniaKalisz #TrenerPersonalny #TreningPersonalny #FitnessKalisz #Siłownia #Trening #Motywacja #ZdrowyStylŻycia #Forma #GymLife #KaliszFitness #TrenujZNami

👉👉 https://www.mixcloud.com/Tomasz_Karbowski/my-edm-club-session-14-trance-calssic-part-1/ 👈👈

Cześć Wszystkim.😎 Mam dla Was przy niedzieli prawdziwą perełkę...tak przed rosołkiem 😉 Pierwsza część seta złożonego z muzyki, przy której na pewno uruchomią Wam się wspomnienia. Są ta czasy, kiedy myślę większość z nas kształtowała swoje upodobania muzyczne, zarywała noce (czasem kilka :)) a w klubach wszyscy się rozpływali.

Serdecznie zapraszam, ja mam ciarki...☺️