Be Giant - Zbuduj swoją sylwetkę

104kg vs 104kg

Różnica pomiędzy zdjęciami - 10 miesięcy 24 dni.

Kolejny dowód na to, że cyferki na wadze nie są prekursorem rezultatów i jedynym punktem odniesienia niezależnie od tego czy to redukcja, czy budowanie masy mięśniowej a jedynie wskazówką/narzędziem.

Obiektywnie nade mną czuwa 🎖️⬇️
PL/UK coach online

WEEKEND Z KULTURYSTYKĄ ⭕️🥇🎖️

Ola z Kubą poprowadzili prawdopodobnie jedne z pierwszych „oficjalnych” szkoleń na temat kulturystyki oraz zawodów sylwetkowych w Polsce za co serdecznie dziękuję. Bez lania wody, poruszyli fundamentalne aspekty w budowaniu sylwetki oraz jak to wszystko wygląda od kuchni a nie tylko to co widzimy od strony social mediów. Słychać i widać, że tym żyją i czerpią z tego mega satysfakcję co tym bardziej nadało treści które przekazali „prawdziwości”. Z całego serca polecam ten milusiński duet, czapki z głów i trzymam za Was kciuki.

Co na pewno wiem, stojąc obok Kacpra nie myślę w ogóle o wychodzeniu z okresu masowego.

Dzięki Patryk za pomoc w zorganizowaniu tego przedsięwzięcia i zachęcam do odwiedzenia Grow Up Academy•Szkolenia•Kursy•Warsztaty 🏆

MASS ON - Week 6
Short Summary (krótkie podsumowanie)

Jakiś czas temu miałem okazje przepracować wartościowy tydzień w pozytywnym gronie, który zmienia perspektywę.

Czasami spotykasz ludzi, którzy jednym zdaniem potrafią uporządkować bałagan informacyjny w głowie. Takim człowiekiem jest Michał Karmowski.

Miałem zaszczyt spędzić tydzień na jego szkoleniach, chłonąc wiedzę i doświadczenie. To, co uderzyło mnie najbardziej, to jego umiejętność tłumaczenia złożonych procesów fizjologicznych i treningowych w sposób banalnie prosty. To sztuka, która sprawia, że podopieczny czuje się pewnie stosując się co do planu treningowego jak i planu żywieniowego a nie kombinuje każdego dnia jak przetrwać 😀

Dzięki wielkie za ten czas, na pewno pomoże to mi, jak i osobom które mi zaufały - stać się wielkim nie tylko pod względem sylwetkowym ale również mentalnym 💪