Forma Fitness Klub

Z okazji Wielkanocy🐥życzymy Wam Kochani Klubowicze wielu cudownych chwil w gronie najbliższych i smacznego święconego jajka. Niech te dni będą pełne radości, nadziei i ciepła rodzinnego.

📢📣Od 17.02 -poniedziałek- zmiany w grafiku fitness 🚨

Brakuje ci motywacji do ćwiczeń w samotności lub potrzebujesz odmiany !
Wybierz się na zajęcia grupowe pod okiem instruktora,który zmobilizuje cię do wykonywania kolejnego powtórzenia. W grupie znajdziesz osoby o podobnych celach, nawiążesz nowe znajomości i przede wszystkim będziesz widzieć, że na innych ten rodzaj wysiłku działa 💪🏼. Dodatkowo, gdy zobowiążesz się, że będziesz na następnych zajęciach, trudniej będzie ci znaleźć wymówkę😉.

W linku znajdziecie nowy grafik zajęć fitness 👇🏼
http://forma.czest.pl/strefaklienta/index.php?s=grafiki_forma_poludnie&date=2025-02-17&instructor=&type=

🚨Kochani klubowicze, jak już zapewne wiecie,nasza instruktorka jogi - Magda- będzie miała przerwę zdrowotną i dzisiaj poprowadzi ostatnie zajęcia -Madziu odpoczywaj, nabieraj nowych doświadczeń 🤩i wracaj do nas z podwójną mocą 🙏🏼🤩.
Nie martwcie się😱😀, to nie znaczy, że nie będzie jogi w naszym klubie 😉 .
💥Od 19 lutego t.j. środa i piątek godzina 20:00 w zastępstwie zajęcia jogi 🧘🏼 prowadzić będzie..👇🏼
Instruktorka -Agnieszka - od dziesięciu lat legitymuję się zawodową licencją instruktorki Hatha Jogi.

Moja przygoda z jogą zaczęła się od osobistych problemów ze zdrowiem dlatego dziś staram się wykorzystać swoją wiedzę, aby pomóc innym w pozbyciu się choćby dolegliwości ze strony kręgosłupa.

Oprócz jogi w życiu po drodze było mi z rożnymi aktywnościami. Pierwszym sportem, w którym się zakochałam były skoki spadochronowe więc parę lat spędziłam na lotnisku zwyczajnie czekając na samolot ;) Dużo później, tuż przed jogą, w moim życiu pojawiła się stalowa rurka i tak zaczęłam przygodę z Pole dance. Był też epizod biegowy i zaliczony Bieg częstochowski. Czasem lubię wsiąść na rower i regularnie chodzę na długie spacery z pieskami. Bardzo cenię sobie kontakt z przyrodą i uwielbiam górskie wędrówki. Dzięki jodze ciągle mam na to wszystko siłę i energię.

Serdecznie 🙏🏼zapraszam Was na zajęcia jogi🧘🏼 w środy i piątki o godz 20:00

Kiedy próbujesz osiągnąć swoje cele fitness,to kluczowe jest posiadanie spójnego planu, który prowadzi do regularnych ćwiczeń
👉🏼 Cierpliwość (najtrudniejsza!)
👉🏼 Budowanie dobrych nawyków
👉🏼 Określenie celów

Konsekwencja to klucz 🤩Im częściej będziesz przychodzić poćwiczyć ,tym bardziej naturalne będzie się to stawać💪🏼

Agnieszka Kita prowadzi zajęcia również w sobotę 💪🏼
Agata Skupień czeka na Was w poniedziałki i środy🔥
Szczegóły 👇🏼w grafiku 😉

http://forma.czest.pl/strefaklienta/index.php?s=grafiki_forma_poludnie&date=2025-01-27&instructor=&type=