ZAMEK Opolnica

27/08/2026

🧤⚽ PRZEDSTAWIAMY PIŁKARZY ZAMKA OPOLNICA! 🏰💙

Dziś przedstawiamy Amadeusza – bramkarza drugiej drużyny Zamka Opolnica! 🧤🔥

Amadeusz stoi na straży naszej bramki i doskonale wie, że bramkarz musi być zawsze skoncentrowany, odważny i gotowy do walki o każdą piłkę. 💪⚽

Każdy mecz to dla niego nowe wyzwanie, a każda interwencja jest okazją do pokazania swoich umiejętności. Amadeusz razem z kolegami z drużyny walczy o jak najlepsze wyniki i nie zamierza łatwo oddawać pola rywalom! 🔥👏

Trzymamy kciuki za Amadeusza i życzymy mu wielu efektownych parad, udanych interwencji oraz kolejnych sportowych sukcesów! 🏆👏

Futsal Bez Barier
PFRON - Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych
Ministerstwo Sportu i Turystyki
Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego
Marta Ptasińska - Burmistrz Miasta i Gminy Bardo
Marcin Orzeszek
Marcus Premiumsuple Ząbkowice Śląskie
Saller Polska
Gmina Ząbkowice Śląskie
Gmina Bardo
Bank Spółdzielczy w Ząbkowicach Śląskich

26/08/2026

😍🤝💪 Zapraszamy bardzo serdecznie do sklepu Mistrza Świata w kulturystyce Marka Zapotocznego do Marcus Premiumsuple Ząbkowice Śląskie

Na półkach mamy całą grupę gotowych shotów przedtreningowych – dla tych, którzy nie zawsze chcą mieszać proszek z wodą, odmierzać porcję i czekać na efekt. Bierzesz, wypijasz i możesz ruszać. 💪

I kiedy taki shot faktycznie może się przydać?

🏋️ Masz trening zaraz po pracy – jesteś zmęczony po całym dniu, a trzeba jeszcze zrobić swoje.

🚗 Jedziesz prosto z pracy na siłownię – zamiast wozić ze sobą cały zestaw suplementów, gotowy shot ląduje w torbie.

⏱️ Nie masz czasu na przygotowanie przedtreningówki – szybka opcja przed treningiem, szczególnie gdy liczy się wygoda.

🏃 Trening, rower, intensywna aktywność – kiedy potrzebujesz dodatkowego pobudzenia i skupienia przed wysiłkiem.

☕ A przede wszystkim – możesz dobrać produkt do siebie. Nie wszystkie shoty działają tak samo. Różnią się składem, zawartością kofeiny i dodatkami odpowiadającymi m.in. za pompę czy koncentrację.

Na zdjęciu mamy kilka różnych propozycji, więc jeśli nie wiesz, który będzie odpowiedni dla Ciebie – wpadnij, pokażemy różnice i dobierzemy coś pod konkretny trening. 🔥

📍 Marcus Premiumsuple
📞 600 987 814
🏠 ul. 1 Maja 7 (w podwórku), Ząbkowice Śląskie
🕒 Pn-Pt: 11:00-17:00 | Sob: 10:00-13:00

Ząbkowice Śląskie Miasto Krzywej Wieży-Frankensteina
Firmy Gminy Ząbkowice Śląskie
Zabkowice.pl

25/08/2026

🧤 PRZEDSTAWIAMY PIŁKARZY ZAMKA OPOLNICA! ⚽💙

Dziś czas na Oskara – nastoletniego bramkarza drugiej drużyny Zamka Opolnica! 🧤🔥

Oskar to młody zawodnik, który coraz śmielej stawia swoje kroki między słupkami. Jako bramkarz ma przed sobą bardzo ważne zadanie – być ostatnią przeszkodą dla rywali i dawać swojej drużynie poczucie bezpieczeństwa. 💪⚽

Mimo młodego wieku Oskar pokazuje, że ambicja, odwaga i systematyczna praca mogą być początkiem pięknej sportowej przygody. Każdy trening i każdy mecz to dla niego okazja, aby zdobywać doświadczenie, rozwijać swoje umiejętności i robić kolejny krok do przodu. 👏

Trzymamy kciuki za dalszy rozwój Oskara! Niech każda obroniona piłka będzie kolejnym krokiem do spełniania piłkarskich marzeń! 👏💙

Futsal Bez Barier
PFRON - Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych
Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego
Ministerstwo Sportu i Turystyki
Saller Polska
Marta Ptasińska - Burmistrz Miasta i Gminy Bardo
Marcin Orzeszek
Marcus Premiumsuple Ząbkowice Śląskie
Gmina Ząbkowice Śląskie
Gmina Bardo
Bank Spółdzielczy w Ząbkowicach Śląskich

25/08/2026

Już 29 sierpnia 2026 roku o godzinie 10:00 w Ząbkowicach Śląskich odbędzie się XII Bieg na 5 km! 🔥

Wśród uczestników tego sportowego wydarzenia nie zabraknie naszego zawodnika pierwszej drużyny Zamku Opolnica – Darka! ⚽🏃‍♂️

Tym razem Darek zamieni piłkarskie boisko na trasę biegową i podejmie wyzwanie na dystansie 5 kilometrów. 💪👏

Życzymy Darkowi przede wszystkim świetnej zabawy, wytrwałości i satysfakcji z pokonania całej trasy! 🏅

Darek – cała drużyna Zamek Opolnica trzyma za Ciebie kciuki! 💙🤍
Pokażmy, że sport łączy nas wszystkich – na boisku i poza nim! ❤️

PFRON - Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych
Ministerstwo Sportu i Turystyki
Marcus Premiumsuple Ząbkowice Śląskie
Marta Ptasińska - Burmistrz Miasta i Gminy Bardo
Marcin Orzeszek
Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego
Gmina Ząbkowice Śląskie
Gmina Bardo
Ząbkowickie Centrum Sportu i Rekreacji
Bank Spółdzielczy w Ząbkowicach Śląskich

10/08/2026

⚽🔥 SPORTOWY DUCH WALKI – WALCZYMY DO OSTATNIEGO GWIZDKA! 🔥⚽

Wracamy wspomnieniami do czerwcowej kolejki Ekstraklasy i 1 Ligi Futbolu Bez Barier w Łodzi! 🏟️📸

To był dzień pełen sportowych emocji, walki, zaangażowania i pięknych piłkarskich chwil. 💪⚽ Każdy mecz pokazał, że prawdziwy sportowiec walczy do ostatniego gwizdka, niezależnie od wyniku.

Dla zawodników Zamku Opolnica była to kolejna okazja do rywalizacji, zdobywania doświadczenia i pokazania sportowego charakteru. 👏💙

📸 Dziś wracamy do tych chwil na zdjęciach!

Bo wspomnienia z boiska zostają z nami na długo. ❤️⚽

⚽ Projekt Futsal Bez Barier realizowany i współfinansowany dzięki środkom pozyskanym z PFRON.
Gramy razem z Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Marta Ptasińska - Burmistrz Miasta i Gminy Bardo
Marcin Orzeszek
Marcus Premiumsuple Ząbkowice Śląskie
Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego
Saller Polska
Bank Spółdzielczy w Ząbkowicach Śląskich
Gmina Ząbkowice Śląskie
Gmina Bardo

04/08/2026

⚽ Trening – Przyjęcie piłki ⚽

Podczas dzisiejszego treningu doskonaliliśmy przyjęcie piłki – jeden z najważniejszych elementów gry w piłkę nożną i futsal.

Dobre przyjęcie polega na opanowaniu piłki po podaniu lub odbiorze w taki sposób, aby od razu przygotować ją do kolejnego zagrania – podania, prowadzenia lub strzału. Ćwiczyliśmy przyjęcia wewnętrzną częścią stopy, zewnętrzną częścią stopy oraz podeszwą, zwracając uwagę na dokładność, kontrolę i szybkie podejmowanie decyzji. W futsalu pierwszy kontakt z piłką ma ogromne znaczenie, ponieważ gra toczy się w bardzo szybkim tempie i na małej przestrzeni.

Każdy trening to kolejny krok do rozwoju naszych umiejętności. Brawo dla całej drużyny za zaangażowanie i ciężką pracę! 💙⚽

⚽ Projekt Futsal Bez Barier realizowany i współfinansowany dzięki środkom pozyskanym z PFRON - Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych. Gramy razem z Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Marta Ptasińska - Burmistrz Miasta i Gminy Bardo
Marcin Orzeszek
Marcus Premiumsuple Ząbkowice Śląskie
Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego
Saller Polska
Gmina Ząbkowice Śląskie
Gmina Bardo
Bank Spółdzielczy w Ząbkowicach Śląskich

02/08/2026

😋😋😋

Masz ochotę na coś słodkiego, ale liczysz kalorie? 😎

Syropy Zero praktycznie nie dostarczają cukru ani kalorii, a świetnie sprawdzają się do owsianki, naleśników, ryżanki, deserów czy shake’ów.

🍓 Truskawka
🍇 Malina
🍫 Czekolada
🍮 Biała czekolada
…i wiele innych smaków.

Mały dodatek, a potrafi całkowicie zmienić smak posiłku 👌

👇

📍 Marcus Premiumsuple
📞 600 987 814
🏠 ul. 1 Maja 7 (w podwórku), Ząbkowice Śląskie
🕒 Pn–Pt: 11:00–17:00 | Sob: 10:00–13:00

02/08/2026

Asiu, wszystkiego najlepszego! 🎉
Dużo zdrowia, radości i wielu sukcesów z drużyną Zamka Opolnica! ⚽💙

02/08/2026

🥈🇵🇱 Ogromne brawa dla Reprezentacja Polski Bez Barier za zdobycie tytułu Wicemistrzów Świata podczas Genuine Cup 2026 w Houston (Teksas, USA)! 👏⚽

To wielki sukces, z którego jesteśmy niezwykle dumni. Dziękujemy za walkę, serce i wspaniałe reprezentowanie Polski na światowej arenie. Gratulacje dla całej drużyny oraz sztabu! ❤️🤍

01/08/2026

Arku, wszystkiego najlepszego! 🎉
Dużo zdrowia, radości i wielu sukcesów w tenisie stołowym! 🏓💪