Mero Yogashala

Online and Offline classes available.

🕉️ Yoga | Healing | Self-Connection
Reconnect with your inner self & truth ✨
guided by RYT Certified Teachers | MA in Yogic Science.🕉️
लोका: समस्ता: सुखिनो भवन्तु।
DM for Yoga , Sound Healing & Reiki Classes.

25/08/2026

एक सचेत अभ्यास, तनावबाट मुक्ति र मनमा शान्ति।🕉️🙏
🇳🇵

23/08/2026

धैर्य, निरन्तरता र नियन्त्रणका साथ अभ्यास गर्नुहोस्। 🧘‍♀️
गहिरो लचकता (Flexibility) र शक्ति (Strength) प्राप्त गर्न समय लाग्छ। आसनलाई जबर्जस्ती गर्नुभन्दा सही Alignment र शरीरको नियन्त्रणमा ध्यान दिनुहोस्।
फाइदाहरू:
• पेट तथा कोर मांसपेशीलाई बलियो बनाउँछ।
• हिप फ्लेक्सर, तिघ्रा र तल्लो ढाडका मांसपेशी सक्रिय बनाउँछ।
• शरीरको सन्तुलन र स्थिरता सुधार गर्छ।
• मेरुदण्डलाई लामो र स्थिर राख्ने क्षमता विकास गर्छ।
• शरीरको एकाग्रता, समन्वय र नियन्त्रण बढाउँछ।
• पेट वरिपरिको मांसपेशी सक्रिय भएकाले core stability विकास गर्न सहयोग गर्छ।
• तल्लो शरीरको शक्ति र गतिशीलता सुधार गर्न मद्दत गर्छ।
• नियमित अभ्यासले शरीरप्रतिको जागरूकता (body awareness) बढाउँछ।
याद राख्नुहोस:
नवासन केवल सन्तुलनको आसन होइन; यो शक्ति, स्थिरता, नियन्त्रण र एकाग्रताको अभ्यास हो।
🇳🇵

22/08/2026

संस्कार सहितको शिक्षा आजको आवश्यकता।🕉️🙏

21/08/2026

Online Yoga Class 🧘‍♀️
OUR ONLINE YOGA CLASSES ARE RUNNING!
Start your day with mindful movement, breath, and a healthier you.
🇳🇵 Nepal Time: 5:00 – 6:00 AM
🇯🇵 Japan Time: 8:15 – 9:15 AM
✨ Suitable for all levels
✨ Practice from the comfort of your home
✨ Guided live online sessions
Interested in joining?
Comment “YES” below or DM me 📩
🌸 Our next online batch is starting soon!
Limited seats available.
Come practice. Breathe. Move. Awaken. 🙏

19/08/2026

Yoga Pyramid ✨
सन्तुलन शरीरमा मात्र होइन, मन र चेतनामा पनि खोजौँ। 🧘‍♀️
हरेक आसनले हामीलाई स्थिरता, एकाग्रता र आत्मविश्वासतर्फ लैजान्छ।
योग—जहाँ शरीरको सन्तुलनबाट जीवनको सन्तुलन सुरु हुन्छ। 🙏
🇳🇵

06/08/2026

🧘‍♀️ ONLINE YOGA CLASS – AUGUST BATCH 🧘‍♂️

✨ Your wellness journey starts here!
Wake up with purpose, move with awareness, and transform your body and mind—right from the comfort of your home. 🌿

🗓️ New Batch: 2nd Week of August
⏰ Time: 5:00 – 6:00 AM (Nepal Time)
8:15 - 9:15 AM ( Japan Time)
💻 Live Online Classes
🌱 Suitable for Beginners & All Levels
⚠️ Limited Seats Available! Don't wait until the batch is full. Reserve your spot today!

📩 DM us now for registration and class details.
WhatsApp +9779862844460

Your Mat. Your Space. Your Time for You. 🙏

HealthyLifestyle LimitedSeats YogaJourney

05/08/2026

Backbend — open your heart, lift your spirit, and breathe into freedom. 🧘‍♀️

Strong body. Open heart. Fearless mind. 🕉️🙏
🇳🇵 🇳🇵

04/08/2026

🧘‍♀️ आयो आयो आयो…! 🎉
अब Mero Yogashala मा योग अभ्यासका लागि आवश्यक सम्पूर्ण Yoga Props उपलब्ध छन्। ✨
🧘 Yoga Mat | 🎒 Mat Bag | 🪢 Yoga Strap | 🧱 Yoga Block | ⭕ Yoga Wheel
Your Yoga Journey, Made Easier! 💚
Practice • Progress • Transform
🇳🇵 Suman Acharya 🕉️Laaley_Shree🔱 Mero Yogashala

30/07/2026

तपाईं पनि दिनको १० मिनेट आजैबाट योग गर्नुस , कामको थकान कम गर्नुस।
शुभदिन।
🇳🇵

29/07/2026

जब योगप्रतिको dedication र passion साँचो हुन्छ, progress खोजिरहनु पर्दैन—progress आफैँ देखिन थाल्छ। 🧘‍♀️✨
हाम्रो online कक्षाको एकदमै मेहनती र १ दिन पनि कक्षा छुटाउन नचाहानुहुने बिद्यार्थी UK बाट।
🇳🇵

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kathmandu?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Kathmandu

Contact the business

Click here to send a message to the business

Telephone

+9779862844460

Website

http://www.meroyogashala.com/

Address