Krønsj Utviklingssenter

Hverdagen fyller seg fort

Jobb. Familie. Venner. Avtaler. Alt det andre. Da hjelper det lite med en treningsplan som krever perfekte uker.

Noen ganger trenger du ikke forberede deg så lenge - det handler om å bare gjøre det…….

På Krønsj prøver vi å gjøre det enklere å faktisk få trent:

Varierte timer.
Flere innganger.
Forskjellig intensitet.

Et sted du kan komme som du er akkurat den dagen.

Noen ganger trenger du høy puls.
Noen ganger styrke, andre ganger bevegelse, pust og litt mindre tempo.

Poenget er ikke å få til alt.
Poenget er å få til noe – jevnlig.

Krønsjpasset er en enkel start:
3 valgfrie timer
10 dager
199,-
Lav terskel. Høy kvalitet.
kronsj.no

ÅPEN DAG - TRE SIDER AV KRØNSJ

Tre timer. Tre ulike fokus. Én helhetlig tanke om trening.

Denne lørdagen inviterer vi til en gratis Krønsj-opplevelse der du kan utforske tre forskjellige måter å bruke kroppen på:
BODYART · 60 min
Helhetlig bevegelse med fokus på pust, rotasjon, stabilitet, koordinasjon og bevegelseskvalitet.
FULL CIRCLE · 30 min
Funksjonell styrke der kraft, kontroll og hele kroppens samspill står i sentrum.
MOVE · 60 min
Rytme, puls, retningsforandringer, koordinasjon og flyt – drevet frem av musikk og bevegelsesglede.
Til sammen viser timene noe av det vi er mest opptatt av på Krønsj:
At kroppen trenger mer enn én fysisk kvalitet.
At styrke, utholdenhet, mobilitet, koordinasjon, kontroll og tilstedeværelse virker sammen.
Og at god trening også kan være nysgjerrig, variert og skikkelig morsom.
Du kan velge én time eller bli med på alle tre.
Gratis og åpent for alle.
Ta gjerne med en venn, kollega eller noen du har lyst til å dele Krønsj med.
📍 Torggata 34
📅 29. august
⏰ 11.00 - 14.00

Å finne et nytt treningssted trenger ikke være et stort prosjekt.

Du trenger ikke vite nøyaktig hva du liker, hvilken time som passer best eller hvordan resten av høsten skal se ut.
Begynn enkelt.

Velg tre timer. Prøv litt forskjellig.

Kjenn etter underveis.
Krønsjpasset
3 valgfrie timer · 10 dager · 199,-

Et lite sted å begynne.
kronsj.no

På Krønsj trener vi ikke kroppen i deler! Vi trener bevegelse!
Vi trener kapasitet, styrke, mobilitet, stabilitet, koordinasjon og kontroll i sammenheng.

Målet er ikke å bli bedre på trening!

Målet er å kunne bruke kroppen - til mer av det du ønsker og gjøre!

Tre timer. Ti dager. 199 kroner

Det er Krønsjpasset

Vi laget det fordi én time kan være litt tilfeldig. Tre timer gir deg faktisk mulighet til å prøve Krønsj.

Velg fritt fra timeplanen. Prøv forskjellige instruktører, forskjellige timer og forskjellige sider av måten vi trener på - du bestemmer

Krønsjpasset ligger ute nå på kronsj.no

3 valgfrie timer · 10 dager · 199,-
Velkommen!

Én kjent?
Én ny?
Én uventet?

Krønsjpasset gir deg tre valgfrie timer på ti dager – akkurat nok til å oppleve bredden på Krønsj.
Velg en time du vet at du liker. En du har vært nysgjerrig på. Og kanskje en du ikke helt vet hvorfor du velger.

Styrke, puls, musikk, koordinasjon, flyt og tilstedeværelse – i ulike kombinasjoner og med instruktører som gir hver time sitt eget uttrykk.
3 timer · 10 dager · 199 kr
Kjøp Krønsjpasset og book timene enkelt på kronsj.no.
Kun et begrenset antall pass.

God trening trenger ikke være alvorlig eller perfekt.

Du kan le underveis.

Du kan miste et trinn.

Du kan bli revet med av musikken.

Du kan gjøre øvelsen på en annen måte enn personen ved siden av deg.

Og du kan fortsatt få en gjennomtenkt, utfordrende og skikkelig god treningsøkt.

På Krønsj tar vi kvalitet på alvor.

Vi trenger bare ikke ta oss selv så høytidelig.

Høy kvalitet. Lave skuldre.