Trening og dans med Laila

Oppstart på Zumba mandag 31. august/eller onsdag 2. september, og puls+styrke tirsdag 1. september; noe ledig. Meld deg på nå: https://www.haugerudif.no/aktiviteter/dans/zumba

Jeg har gratistimer i Zumba, styrke+ balanse og pulsaerobic+styrke på Haugerud/Oslo i august, prøv da vel.
Info alle gratiskurs: https://app.rubic.no/Public/Events/47083

Dans eller tren med meg på Haugerud/Oslo etter sommeren! Sikre deg plass på Zumba, puls+styrke, sirkeltrening eller styrke+balanse. Les mer her: https://haugerudif.no/trening-med-laila/

Bli med meg på (gratis) utetrening på Lille Wembley på Haugerud tirsdag 16. juni kl 19-20 - OG bli med på mine danse- og treningskurs etter sommeren. Les mer her: https://haugerudif.no/trening-med-laila/

Kom i form før sommeren: minikurs i mai/juni:
utetrening, sirkeltrening inne eller Zumba, les mer her: https://forms.gle/zcA2U1mb3cTZVoUX8

Sterk og stødig etter påske? Bli med i liten og uformell gruppe. Gratis prøvetime onsdag 25. mars kl 11.45-12.45. Les mer her: https://haugerudif.no/sterk-og-stodig/

Husk oppstart av mine danse- og treningskurs på Haugerud/Oslo neste uke. Noe ledig; les mer her: https://haugerudif.no/trening-med-laila/

Trene på dagtid? Bli med på "Sterk og stødig"; en enkel time med fokus på styrke og balanse. Passer for deg som ikke har trent før, eller bare ønsker en rolig økt. Les mer her: https://haugerudif.no/sterk-og-stodig/

Nyttårsgave til deg selv? Få godt humør og bedre helse med dans eller styrketrening. Haugerud/Oslo. Les mer her: https://haugerudif.no/trening-med-laila/

Tren med meg på Haugerud i Oslo! Påmelding pågår nå. God plass, god stemning og lave avgifter; les mer her: https://haugerudif.no/trening-med-laila/