Praktijk Myrjan

Vaak werkt de workshop nog door als je weer
naar huis gaat.

Een deelnemer vertelde me de dag na de workshop intuïtief schilderen:

“Jullie hadden de verf en kwasten zo mooi op tafel staan. En die prachtige bloemen erbij. Bij ons thuis ligt er vaak van alles op tafel.

Ik ga meer ruimte maken.

Een fijne plek aan tafel, zodat ik eerder eens een potlood of kwast pak en gewoon begin. Het hoeft geen doel te hebben.

Inderdaad . Want het ging eigenlijk helemaal niet over schilderen.

Het ging over ruimte maken voor iets wat niet hoeft.

Voor even niet presteren.
Niet zorgen.
Niet regelen.
Niet vooruitdenken.

Voor veel vrouwen die gewend zijn om altijd maar door te gaan, is dát misschien wel het lastigste.

We zijn goed geworden in aanstaan. In verantwoordelijkheid nemen. In zorgen dat het gebeurt.

Maar wanneer heb je voor het laatst iets gedaan zonder doel?

Zonder dat het nuttig moest zijn?

Gewoon omdat je er zin in had.

Misschien begint meer voelen soms heel eenvoudig.

Met een tafel die niet vol ligt met alles wat nog moet.

Met een potlood binnen handbereik.

En met jezelf toestemming geven om gewoon te beginnen. 🎨

Wat zou jij meer ruimte willen geven als het nergens toe hoeft te leiden?

🎨 Donderdag 20 augustus

Intuïtief schilderen

De zomer is bij uitstek de tijd waarin je makkelijker vertraagt. Zeker met dit zomerse weer! Minder moeten, meer voelen. Precies daarom is dit hét moment om even stil te staan bij wat er in jou leeft.

Intuïtief schilderen gaat niet over iets moois maken. Het is een manier om te onderzoeken wat er in jou leeft. Wat er los mag komen als je even niet stuurt, niet plant en niet nadenkt over hoe het eruit moet zien.
Je hoeft niet te kunnen schilderen. Het gaat niet om techniek, maar om wat het schilderen in jou raakt.

Samen met creatief kunstenaar Marleen de Wit neem ik je mee in een avond van intuïtief schilderen. We starten met een rustige grondingsmeditatie om te landen en je intuïtieve vermogen aan te spreken. Daarna geeft Marleen je alle ruimte om te schilderen zonder plan, zonder oordeel, puur vanuit gevoel.
Herken je dat je steeds meer voelt wat je voelt, maar er nog niet naar handelt?

Dan is dit misschien precies jouw avond. 💛
📅 Donderdag 20 augustus
🕐 19:15 – 21:30 uur
📍 Praktijk Myrjan, Zwolle Burg. Drijbersingel 51
💛 €40, inclusief materiaal, koffie, thee en iets lekkers

Ja, ik wil weer voelen.
Stuur me een berichtje om je aan te melden.

Iets willen veranderen ontstaat vaak uit onvrede.
Of een verlangen.
Iets willen voelen, doen of ervaren wat je nu niet ervaart of doet ligt vaak aan een innerlijk conflict in onszelf. Je wilt minder pleasen, betere keuzes maken, meer zelfzorg, andere werk/ privé balans.

OVERTUIGINGEN
Stel je doet veel alleen, of ervaart dat zo en wilt niet alles meer alleen doen. Dan kan het zijn dat je situaties creëert waar je vaak denkt ‘ik moet alles alleen doen’. Omdat je deze overtuiging al vaak vroeg in de kindertijd geïnstalleerd hebt.

Als je snel in de verdediging schiet kan het zijn dat je onbewust aangestuurd wordt door de overtuiging dat je niet oké bent. Als je moeder zich niet oké voelde is kans groot dat je hetzelfde perspectief hebt overgenomen.
Overtuigingen worden vaak generatie op generatie overgegeven.

Wellicht heb jij je vaak onbegrepen gevoeld en heb je dit op jezelf gericht. Wat ben je over jezelf gaan geloven?

Wanneer je deze zomer besluit wat je wel wilt en ook wat je niet meer wilt. Wees dan bewust van je belemmerende gedachten. Deze gedachten ben jij niet.

Stel jezelf de vraag is het waar en dient deze gedachte of overtuiging mij nog?
Observeer ze, oordeel niet. Maak contact met de waarnemer die de gedachten en overtuiging kan zien. Deze waarnemer is helemaal oké, goed genoeg, heel en mag stralen. De waarnemer kan contact leggen met jouw essentie. Het is de zon in jezelf die kijkt naar de gedachten en kan besluiten dat je deze overtuiging of gedachte niet bent.

Hoe meer jij start met waarnemen kan het eerst confronterend zijn. Al snel zal je merken dat het vrijheid geeft, een lichter leven, een sterkere intuïtie en nieuwe mogelijkheden en keuzes. Durf de zon in jezelf te laten stralen van binnen naar buiten. ☀️

Vakantie laat je zien wat er echt speelt.

Vakantie is vaak het moment waarop de ruis van alledag even wegvalt.

Geen volle agenda. Minder moeten. Meer ruimte.

En juist dan komen gevoelens en gedachten naar boven die je normaal wegduwt. Je kijkt met meer afstand naar je leven en vraagt je misschien af: Klopt dit eigenlijk nog wel?

Misschien merk je dat je al jaren keuzes maakt vanuit verwachtingen. Dat je vooral doet wat nodig is. Of dat je onderweg bent kwijtgeraakt wat jíj eigenlijk wilt.

In onze samenleving is het een uitdaging geworden om echt te voelen. Er is zoveel om ons heen dat we gemakkelijk in ons hoofd gaan leven. Misschien herken je dat wel: je denkt, analyseert en regelt, maar het contact met jezelf is naar de achtergrond verdwenen.

Waar ben jij nog in dit verhaal?

Hoe krachtig is het om weer te leven vanuit jouw eigen essentie. Om keuzes te maken vanuit jouw waarden en van daaruit van betekenis te zijn.

Voor mij is innerlijk leiderschap thuiskomen bij jezelf. Bewegen in de stroom die voor jóu bedoeld is. Niet altijd de makkelijkste weg, maar wel de weg naar meer rust, vrijheid en moeiteloosheid.

Stel je eens voor dat je volgende zomer terugkijkt en ziet hoeveel er van binnen is veranderd. Dat je bewuster leeft, trouw blijft aan jezelf en in het dagelijks leven meer ruimte ervaart. Dat je handelt en spreekt vanuit wat je voelt, in plaats van vanuit wat je denkt te moeten.

In mijn 1-op-1 jaartraject Innerlijk Leiderschap begeleid ik je stap voor stap in dat proces. Niet door je te vertellen wat je moet doen, maar door je te helpen ontdekken wat voor jou klopt.

Je leert herkennen wat er gebeurt in de energie-uitwisseling tussen jou en anderen, beperkende overtuigingen los te laten en opnieuw verbinding te maken met jouw ware essentie. Zodat je met meer spontaniteit, vertrouwen en levensvreugde jouw eigen pad kunt volgen.

Deze chaotische tijd vraagt om mensen die zich niet laten leiden door angst, verwachtingen of de buitenwereld. Mensen die durven te leven vanuit hun ware essentie. Dat is voor mij innerlijk leiderschap 💚

Voel je dat dit over jou gaat?
Stuur me gerust een privébericht voor meer informatie.

💚

Elke keer als ik een vrijblijvend intakegesprek mag voeren, voel ik een diepe dankbaarheid. Ik ontmoet prachtige mensen in mijn praktijk. Zo ook weer deze week. Mensen zoals jij. Mensen die zich op een cruciaal kruispunt in hun leven bevinden, vlak voor de drempel van een gloednieuwe fase.Soms weten ze dat zelf nog niet. Ze ervaren vooral de onrust. Ze zijn veranderd in een ‘lopend hoofd’. Een hoofd dat overuren draait, dat alles probeert te beredeneren, te controleren en op te losse. tot het moment dat het simpelweg vastloopt.

Anderen weten het juist heel bewust. Ze voelen aan alles dat de oude jas niet meer past. Ze zijn er klaar mee om geleefd te worden door diep weggestopte overtuigingen. Overtuigingen die fluisteren dat ze niet goed genoeg zijn, dat ze liefde en waardering moeten verdienen door keihard te werken, of dat ze absoluut geen fouten mogen maken.Ze hebben ontdekt: dit brengt me geen vrijheid. Dit brengt me geen vreugde. Wat wél werkt? Vertrouwen op dat innerlijke kompas. En, misschien nog wel de spannendste stap: er ook echt naar gaan handelen. Van hoofd naar hart.

En precies daar, in die overgang, ligt het innerlijke werk. Het werk waarin ik als gids naast je mag staan. Ik ben hier om je te begeleiden bij het durven stappen in zelfvertrouwen. In moeiteloosheid. In het gevoel dat je er mag zijn, volledig zichtbaar. Dat je jouw ruimte mag innemen, simpelweg omdat je weet dat je het waard bent.In dit proces ben ik jouw spiegel, jouw coach, de heler en de regressietherapeut. Loslaten soms zonder te weten waarom. Je frequentie verhogen. Samen ontrafelen we de knopen in je hoofd en verhelderen we de fluisteringen van je ziel. Leef het is zomer! 💚 ☀️

Intuïtie. Beter naar onze intuïtieve kennis leren luisteren bevordert het maken van juiste keuzes. En opent de weg naar meer creativiteit en spiritualiteit. Gebruik je intuïtie weer als kompas.