Me-time paardencoaching

Ik heb zoveel spanningen…🌩

Met die woorden kwam ze bij mij. Ze verlangde naar meer rust in haar hoofd en lichaam. Naar minder piekeren, minder moeten en meer vertrouwen in zichzelf.

In onze gesprekken leerden ze haar patronen herkennen.
Met oefeningen waarbij het paard als spiegel wordt ingezet, werd zichtbaar wat er in haar gebeurde. Het paard reageert namelijk op wat er werkelijk bij jou speelt. Dat maakte het mogelijk om niet alleen te praten over haar patronen, maar ze ook daadwerkelijk te ervaren.

Ze leerde vertragen. Voelen wat er in haar lichaam gebeurde. Grenzen herkennen.
En stap voor stap meer ontspannen.
Langzaam verschoof haar aandacht van: “Zien anderen mij wel?” naar: “Kan ík mezelf zien en accepteren?”

De gesprekken, een kopje koffie, de oefeningen en de begeleiding van mij en mijn co-coach, het paard, gaven haar steeds meer rust en ruimte.
En het mooie is: wat ze hier leerde, nam ze mee naar huis.

Ze merkt dat ze anders reageert. Haar omgeving ziet verandering en geeft haar positieve reacties. Ze maakt bewuster keuzes die goed zijn voor haarzelf. En misschien wel het belangrijkste: ze begint te ervaren dat ze niet steeds iets hoeft te bewijzen om er te mogen zijn.

Herken jij jezelf hierin?
Misschien loop je rond met veel spanning, pieker je veel of ben je vaak bezig met wat anderen van je vinden. Misschien voel je dat je steeds maar doorgaat, jezelf wegcijfert of moeilijk kunt ontspannen.
En ergens verlang je naar meer rust, vertrouwen en ruimte in jezelf.
In mijn coachpraktijk begeleid ik je graag op jouw eigen pad.

Met gesprekken en het paard als spiegel onderzoeken we samen wat er bij jou speelt, welke patronen je in de weg zitten en wat jij nodig hebt om dichter bij jezelf te komen.

Je bent welkom, precies zoals je bent.

Voel jij dat het jouw moment is.....
☎️neem dan contact met Me-time Paardencoaching en Begeleiding op.
Dan bespreken we de mogelijkheden en plannen we een eerste afspraak.

" verandering begint bij jezelf "

Marcella 🌸
Tel 0650615468
www.me-timepaardencoaching.nl

✨️Echte verandering ontstaat wanneer hoofd en lichaam weer samenwerken.✨️

⚖️De afgelopen jaren heb ik steeds meer gezien en ervaren hoe sterk de verbinding is tussen je hoofd en je lichaam en hoeveel verschil het maakt als je daar écht naar leert luisteren.

💚Vanuit die ervaring begeleid ik mensen op een manier die voor mij vertrouwd voelt:
🐴met coaching samen met paarden
(die feilloos spiegelen wat er in jou speelt)
🥦en een holistische kijk op vitaliteit
(gericht op balans, energie, vetverbranding en het ondersteunen van je lichaam).
✅️️Geen standaard trajecten of dieet, maar aandacht, afstemming en ruimte voor jouw proces.

Je kunt kiezen voor één van de trajecten of ze combineren afhankelijk van waar jij nu staat en wat je nodig hebt.

Voel je dat dit je aanspreekt?
Stuur me gerust een berichtje, bel me. En dan bespreken we de mogelijkheden.
☎️ 0650615468

Marcella 🌸

www.me-timepaardencoaching.nl

👀 Wat zie jij… als je echt in de spiegel kijkt? 👀

Ik weet hoe het is om niet alleen je gezicht te zien,
maar ook alles wat je van jezelf vindt.

De kritische stem.
De twijfel.
Het gevoel dat het nooit helemaal goed genoeg is.

Ik ken dat moment waarop je blik net iets te lang blijft hangen…
en je vooral ziet wat je anders zou willen.

Misschien maakt het je onzeker.
Misschien maakt het je stil.
Misschien zorgt het ervoor dat je jezelf kleiner houdt dan je bent.

Maar wat als de spiegel niet het probleem is?
Wat als de manier waarop je kijkt… zachter mag?
Want er is meer dan dat beeld…
Zoveel meer.

Kracht. Gevoeligheid. Leven.

En ik weet uit eigen ervaring
dat het anders kan.
Milder en Liefdevoller.

Niet door jezelf te veranderen vanuit afwijzing,
maar door weer te leren kijken vanuit verbinding.

Daar begeleid ik je graag in doormiddel van.

✨ Coaching met paarden die zonder oordeel spiegelen.
✨ Een holistisch vitaliteitsprogramma gericht op je fysieke gezondheid, energie en gewicht.

Zodat je niet alleen anders gaat kijken
maar je je ook anders gaat voelen.

Zachter. Sterker. Meer jezelf.

Echte kracht zit niet in perfectie, maar in verbinding met jezelf. 💚
Je hoeft het niet alleen te doen.
Als dit je raakt, stuur me een bericht 📩

Marcella 🌸


mentalekracht
holistischegezondheid verbindingmetjezelf

👀 Wat zie jij… als je echt in de spiegel kijkt? 👀

Ik weet hoe het is om niet alleen je gezicht te zien,
maar ook alles wat je van jezelf vindt.

De kritische stem.
De twijfel.
Het gevoel dat het nooit helemaal goed genoeg is.

Ik ken dat moment waarop je blik net iets te lang blijft hangen…
en je vooral ziet wat je anders zou willen.

Misschien maakt het je onzeker.
Misschien maakt het je stil.
Misschien zorgt het ervoor dat je jezelf kleiner houdt dan je bent.

Maar wat als de spiegel niet het probleem is?
Wat als de manier waarop je kijkt… zachter mag?
Want er is meer dan dat beeld…
Zoveel meer.

Kracht. Gevoeligheid. Leven.

En ik weet uit eigen ervaring
dat het anders kan.
Milder en Liefdevoller.

Niet door jezelf te veranderen vanuit afwijzing,
maar door weer te leren kijken vanuit verbinding.

Daar begeleid ik je graag in doormiddel van.

✨ Coaching met paarden die zonder oordeel spiegelen.
✨ Een holistisch vitaliteitsprogramma gericht op je fysieke gezondheid, energie en gewicht.

Zodat je niet alleen anders gaat kijken
maar je je ook anders gaat voelen.

Zachter. Sterker. Meer jezelf.

Echte kracht zit niet in perfectie, maar in verbinding met jezelf. 💚
Je hoeft het niet alleen te doen.
Als dit je raakt, stuur me een bericht 📩

Marcella 🌸

✨ Groei samen als team met paardencoaching ✨

Samen groeien als team? Ontdek de kracht van paardencoaching! 🐴

Tijdens de teamcoaching bij Me-time Paardencoaching werken jullie samen met paarden om inzicht te krijgen in;
🔹️communicatie,
🔹️samenwerking,
🔹️teamdynamiek.
Paarden spiegelen gedrag op een eerlijke en directe manier, waardoor je snel tot inzichten komt.

💡 Geen ervaring met paarden nodig
🤝 Versterk vertrouwen en verbinding
🌱 Krijg waardevolle inzichten die je meteen kunt toepassen

Wat mij onderscheidt:

🌿 Kleinschalige en persoonlijke plek

🔥 Verwarmde en fijne praktijkruimte

💚 Ervaring met verschillende vraagstukken

👋 Enthousiast om jullie te mogen ontvangen

📩 Neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken!
☎️ 0650615468

Met warme groet,
Marcella 🌸

www.me-timepaardencoaching.nl

Wat je eenmaal ziet, kun je niet meer ontzien. 👀

💚Wat gaan we lekker en wat heb ik weer veel geleerd de afgelopen maanden tijdens de opleiding Technisch Trainen. Elke keer kom ik weer een stapje dichter bij het nog beter begrijpen van wat een paardenlichaam nodig heeft om gezond, sterk en duurzaam te kunnen bewegen.

Het is nog even spannend geweest toen er een paar maanden geleden zorgen waren rondom de ontwikkeling van Oramie. Dat zet je toch weer even met beide benen op de grond. Onderzoeken volgden; naar de kliniek, foto’s, een inwendige echo… en uiteindelijk ook antwoorden. Vanaf daar konden we weer verder: gericht opbouwen, behandelen waar nodig, kijken naar voermanagement en blijven trainen op een manier die klopt voor het paardenlichaam.

En misschien is dat wel wat er het meest veranderd is in mij.

Hoe meer ik leer, hoe lastiger ik het soms vind om ‘gewoon’ langs dingen heen te scrollen. Filmpjes van trotse momenten die er aan de buitenkant mooi uitzien, maar waarbij ik nu ook andere dingen zie. Paarden die eigenlijk nog niet klaar zijn voor wat er gevraagd wordt. Lichamen die compenseren. Gedrag dat als je goed kijkt geen ongehoorzaamheid is, maar communicatie. Signalen van spanning, ongemak of zelfs pijn. Die helaas niet gehoord worden door de ruiter.

Het maakt me niet beter dan een ander. Het maakt me alleen bewuster. En soms ook een beetje zoekend… hoe ga je daarmee om, zonder te oordelen, maar wél trouw te blijven aan wat je inmiddels weet?

Voor mij zit het antwoord steeds meer in mijn eigen pad blijven volgen. Blijven leren. Blijven voelen. Blijven kiezen voor het paard, ook als dat betekent dat iets langer duurt of er anders uitziet dan men gewend is.

Het sluit ook aan bij de manier waarop ik zelf instructie geef. Je bent nooit uitgeleerd en nooit te oud om het op een andere manier te gaan doen.

Want uiteindelijk wil ik maar één ding: een paard dat zich goed voelt in zijn lichaam, dat met plezier beweegt en dat ons werk samen fysiek en mentaal kan dragen vandaag, maar ook over jaren. Een paard waar ik mee mag samenwerken.

En dat begint bij
🔸️Blijven kijken,
🔸️Blijven luisteren,
🔸️Blijven leren,
🔸️En soms ook… durven vertragen.

Liefs
Marcella 🌸

Hij dacht dat er iets mis was met hem, tot de paarden hem lieten zien wie hij écht is

Deze jonge man voelde zich niet begrepen door zijn omgeving. Had te maken met pestgedrag.
En langzaam begon hij te geloven dat het misschien wel aan hem lag.
De twijfel groeide. Over zichzelf. Over wie hij was. Over zijn plek tussen anderen.

Zijn moeder is samen met hem gaan zoeken naar een passende plek en zo kwam hij bij Me-time Paardencoaching.
Tijdens het coachtraject met de paarden gebeurde er iets bijzonders.

Paarden luisteren niet naar woorden, maar naar wat iemand écht uitstraalt. Ze oordelen niet.
Ze reageren puur en eerlijk. En precies dat maakte zichtbaar wat er in hem leefde.

Stap voor stap kreeg hij inzicht in zijn eigen gedachten, zijn manier van communiceren en vooral… in wat hij eigenlijk nodig had.

Wat hij bij de paarden ontdekte, oefende hij ook in het dagelijks leven. Kleine stappen. Nieuwe keuzes. Anders reageren. Leren voelen dat zijn stem er óók mag zijn.

Tijdens het traject zag ik hem veranderen.
De twijfel maakte plaats voor vertrouwen.
Hij durfde weer keuzes te maken.
Hij begon zichzelf én zijn omgeving beter te begrijpen.
En misschien nog wel het belangrijkste:
hij ontdekte dat er niets “mis” met hem was.
Er zat al die tijd al kracht in hem. Die mocht alleen weer gezien worden.

Herken jij dit bij jezelf of bij je kind?
Dat gevoel van niet begrepen worden, onzekerheid of steeds weer aan jezelf twijfelen?

Je hoeft daar niet alleen doorheen te gaan.
Paardencoaching kan helpen om weer verbinding te maken met jezelf en je eigen kracht terug te vinden.

✅️Stuur me gerust een bericht voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat mogelijk is.
☎️ 0650615468

" Verandering begint bij jezelf "

Marcella 🌸

www.me-timepaardencoaching.nl

Ik heb weer plek voor nieuwe coach trajecten. Ben jij opzoek naar een coach die denkt in oplossingen?
Sta je open voor verandering?

Neem dan contact met mij op. Dan bespreken we de mogelijkheden.

Groetjes
Marcella

‼️ Momenteel werken zowel mijn website als emailadres door een technische storing niet.‼️

Ik ben via de socials en telefonisch wel bereikbaar
Tel 0650615468
Of via e-mail adres: [email protected]

Neem gerust contact met Me-time paardencoaching en begeleiding op.

Groetjes
Marcella