Rust in je lichaam

Voor Dru en Yin yoga, adem en relax coaching. Yoga op maat? Neem contact op via [email protected] Yoga betekent verbinden, verbinden van lichaam, geest en ziel.

Dru yoga is een zeer toegankelijke vorm van yoga. Het is eenvoudig, sierlijk en zacht maar met een verrassend krachtige uitwerking. Na een yogales voel je je heerlijk ontspannen. Door regelmatig deze yogavorm te beoefenen zul je je kalmer, soepeler en vitaler voelen. De lessen bestaan uit eenvoudige, vloeiende bewegingen die gecoördineerd worden met de ademhaling. Het gaat er in de lessen om dat je je hoofd leegmaakt, spanningen loslaat, plezier hebt in het bewegen en aandacht hebt voor jezelf.