De brug tussen kennis & performance
🏆Top-tier coaching voor sporters & teams
🏋️Performance • Recovery • Mobility • Mindset
📩Dm 'PRO' voor Coaching
Even de sfeer proeven.
Hard werken, lachen, zweten en samen beter worden.
Geen gedoe. Gewoon trainen en plezier maken.
-TIER ONE/SIX-🔥
21/08/2026
TIER ONE/SIX heeft officieel het NL Actief Keurmerk ontvangen! De grootste brancheorganisatie voor sport- en beweegcentra in Nederland.
Dat betekent dat we zijn gekeurd door stichting LERF, onafhankelijk toezichthouder op kwaliteit in de fitnessbranche. Ze toetsen of we voldoen aan alle wet- en regelgeving rond veiligheid, hygiëne en privacy, en of we transparant zijn over wat we bieden.
Voor ons is dit geen doel op zich. Het is een bevestiging van waar we al vanaf dag één voor staan: verantwoorde, professionele begeleiding waarop je kunt vertrouwen. Sterker, sneller, explosiever en mentaal weerbaar. nu ook officieel erkend en gekeurd.
-TIER ONE/SIX-
🌟Klant aan het woord. Meet Koen.🌟
Koen is een goed voorbeeld van iemand die de stappen durft te zetten naar een fitter persoon.
Zo werkt hij veel aan het zichzelf, Koen is leergierig, is dagelijks bezig met wat hem elke dag 1% beter maakt. Hij neem ondanks zijn drukke schema thuis en met werk tijd voor zichzelf. Van zichzelf uitdagen tijdens de trainingen, bezig zijn met zijn herstel, reflecties schrijven, doelen vergroten en vooral plezier maken en zichzelf uit dagen elke training weer.
Dankjewel voor je vertrouwen en inzet, Koen. 💪
JIJ beheert de 3 kernwaardes van TIER ONE/SIX, daar zijn we trots op!
DISCIPLINE- VEERKRACHT - DEDICATION
- Ian -
16/08/2026
Bijna geen enkele beweging in sport is recht.
Sprint, tackle, smash: alles begint met rotatie. Voeten in de grond, heup draait, romp brengt over, schouder maakt het af.
Swipe voor de keten, de fouten en de oefeningen. Bewaar 'm voor je volgende training.
- TIER ONE/SIX -
🏃♂️ RUNNING CONDITIONING PROGRAM
Kies nu voor onze running programma, volledig geprogrammeerd op jouw niveau.
Geen standaard schema, wél een plan dat is opgebouwd rondom jouw snelheid, herstel en doelen, geprogrammeerd door middel van tests. Van acceleratie, deacceleratie, explosieve kracht en pure conditie, elke sessie is functioneel opgebouwd voor échte progressie.
Ben je geïnteresseerd of ken je iemand die wel een stap kan maken startend of pro?
📩 Meld je nu aan via de website (link in bio)
Of stuur ons een DM, we denken graag met je mee.
- TIER ONE/SIX -
MEET THE FOUNDER 👋
Achter TIER ONE/SIX staat niet alleen een visie, maar vooral een persoon met een enorme passie voor sport, ontwikkeling en coaching.
Meet Ian, Founder & Head Coach van TIER ONE/SIX.
In deze video vertelt hij kort zijn verhaal, waar zijn drive vandaan komt en waarom hij TIER ONE/SIX is gestart.
Dit is het gezicht achter het merk.
01/08/2026
Hard werken en plezier sluiten elkaar niet uit. Ze versterken elkaar.
De beste prestaties ontstaan in een omgeving waarin je wordt uitgedaagd, jezelf kunt zijn en elke training met intentie aangaat.
Geen snelle oplossingen.
Geen ego.
Gewoon consistent werken aan een sterkere versie van jezelf.
Elke sessie een stap vooruit.
Elke training 1% beter.
- TIER ONE/SIX -
[NL] Sterk bewegen begint niet bij je armen of benen, maar bij je core.
In deze sessie werken we aan:
• Explosieve heupactivatie
• Core Coil-activatie
• Rotatiekracht en stabiliteit
• Kracht efficiënt overbrengen door het hele lichaam
Met de What’s That Strap en de Voltra 1 bouwen we aan een lichaam dat niet alleen sterker wordt, maar ook sneller, stabieler en blessurebestendiger presteert.
Train slim. Beweeg krachtig.
[ENG] True performance starts with the core.
Today’s session focuses on:
• Explosive hip activation
• Core Coil activation
• Rotational strength and stability
• Efficient force transfer through the entire body
Using the What’s That Strap together with the Voltra 1, we develop a body that is stronger, faster, more stable, and more resilient.
Train with purpose. Perform with precision.
27/06/2026
Drie kernwaarden | TIER ONE/SIX.
Discipline - Resilience - Dedication.
De basis onder elke prestatie.
Athletic Development & Sport Specific Training - Uden
| Maandag | 18:00 - 23:00 |
| Dinsdag | 18:00 - 23:00 |
| Woensdag | 07:00 - 23:00 |
| Donderdag | 18:00 - 23:00 |
| Vrijdag | 16:00 - 00:00 |
| Zaterdag | 06:00 - 12:00 |
| Zondag | 06:00 - 12:00 |