Mindbodyhorse

De zomer is begonnen: hét seizoen voor wedstrijden, buitenritten en nieuwe avonturen met je paard! ☀️🐴 Maar merk je dat spanning, onzekerheid of zelfs angst je plezier soms in de weg zitten? 😅😱

Dan is deze interactieve lezing echt iets voor jou!

✨ Met Vertrouwen te Paard ✨
Lezing voor ruiters met spanning of angst

📅 Donderdag 25 juni 2025
🕖 19.00 – 21.00 uur
📍 in Nijkerk
💰 €35,- p.p. (excl. €10,- locatiekosten)

De lezing wordt verzorgd door Hansje Rol van MindBodyHorse. Met meer dan 15 jaar ervaring in instructie, horsemanship en ruiterbegeleiding heeft zij al honderden recreatieve én professionele ruiters geholpen om weer met vertrouwen in het zadel te zitten.

Of je nu net begint met paardrijden of al jarenlang ervaring hebt: er valt altijd winst te behalen in je mentale houding en fysieke zit. Hoe beter je leert omgaan met spanning in je hoofd en lichaam, hoe rustiger, stabieler en effectiever je kunt rijden. 💪🐎

Tijdens deze interactieve avond leer je onder andere:
✅ Waar spanning en angst vandaan komen
✅ Hoe spanning wordt overgedragen van ruiter naar paard
✅ Hoe ruiterbiomechanica bijdraagt aan meer stabiliteit en veiligheid
✅ Praktische technieken om spanning in je lichaam te herkennen en te reguleren
✅ Hoe je zelfverzekerd blijft in spannende situaties

🚦 Daarnaast maak je kennis met het door Hansje ontwikkelde Stoplichtsysteem: een praktische methode waarmee je jezelf leert coachen tijdens spannende momenten en beter kunt inschatten wanneer je door kunt gaan en wanneer het verstandig is om even pas op de plaats te maken.

Spanning overwin je niet door jezelf te forceren, maar door kennis, vaardigheden en vertrouwen stap voor stap op te bouwen. 🌱

Met de praktische tips en inzichten uit deze lezing ga je rustiger, veiliger en met meer plezier rijden — voor jezelf én voor je paard. ❤️🐴

👉 Wil je erbij zijn?
Stuur een PB naar om je aan te melden.

🥳 MINDBODYHORSE RUITER BIOMECHANICA LESDAG- 🏇🏻✨

Wil jij minder coRRectie en meer coNNectie met je paard?

Ontdek hoe kleine veranderingen in jouw houding, zit en lichaamsgebruik een groot verschil kunnen maken voor de balans, ontspanning en prestaties van je paard. 💫

Tijdens deze lesdag werken we niet alleen aan wat je doet in het zadel, maar vooral aan hoe je het doet. Want een beter paard begint bij jezelf. 💪🏻

Onder begeleiding van Hansje Rol van MindBodyHorse krijg je praktische inzichten die direct voelbaar zijn tijdens het rijden. We maken daarbij gebruik van onder andere:

🔹 Visual Trainings Jasjes
🔹 Franklin Ballen
🔹 RuiterBodyWork
🔹 Centered Riding technieken
🔹 MindBodyHorse RuiterBiomechanica

Deze hulpmiddelen geven je meer inzicht in je eigen bewegingspatronen, ruiterscheefheden en gewoontes. Je leert hoe je met meer balans, lichaamsbewustzijn en verfijnde hulpen een betere samenwerking met je paard creëert. ✨

Of je nu recreatief rijdt of ambitieus traint; deze lesdag biedt waardevolle tools waarmee je direct verder kunt.

📍. D-sportstables. , Nijkerk
📅 Zaterdag 27 juni

🔹 Privéles 45 min – €70*
🔹 Duoles 60 min – €47,50 p.p.*

*Excl. bakhuur (€10 p.p.)

📩 Aanmelden? Stuur een PB met je naam en telefoonnummer.

⚠️ Beperkt aantal plaatsen beschikbaar!

Toen mijn eerste woord “Horses” was (toen ik baby was woonden we in Schotland) dachten mijn niet paarden ouders dat dit toevallig was…

Door mijn school tekenschrift van toen ik 5 was en en mijn werkstuk van toen ik 8 was (we woonden toen weer even in Nederland) dachten ze dat het “een fase” was.

Ik word volgende maand 54… ik denk dat we nu wel kunnen stellen dat “de fase” inmiddels een levens missie geworden is en het paardenvirus chronisch gehecht is. 😂😂😂

Ook leuk om te lezen dat ik vroeger ook al net zo zonder er doekjes om te winden of te sugarcoaten het voor het paard op nam.

“Als wel hard aan de teugels trekt scheurt zijn mond uit en kan die eigenlijk net zo goed afgemaakt worden.”😳

Lekker duidelijk, ik hou ervan. 🥳😂

Wat hadden we gisteren een leuke dag bij de Open Dag van Ruitersportcentrum Ermelo!

Het weer was prachtig, de paarden hadden goede zin, de vrijwilligers waren op hun best en er waren vele leuke demo’s en clinics waar mensen aan mee konden doen.

Master Joker en ik waren vantevoren al ram vol geboekt op de dag met fanatieke ruiters die op zoek waren naar antwoorden in het zadel. We zijn dan ook lekker doorgegaan tot 17:00 😅

Van zeer gespannen ruiters, tot overbeweeglijke wiebelkonten.
Herintreders die wat onzeker waren en een osteopaat die blown away was door het ruitergevoel wat ze eerst op Joker en toen te paard ervoer. Van revaliderende ruiters tot ervaren ruiters die biomechanicische vraagstukken hadden en verrassende antwoorden vonden.

Het was een volle maar o zo mooie dag van making horses and humans happy wat de missie van Mindbodyhorse is. 💪🏻

En we ontdekten zelfs dat Master .thehorsesimulator zelfs bak kabouter proof is! 😜

Monique Gommans de Warle en top team bedankt voor weer een fijne dag! 🥰

Alvast een klein beetje vakantie spam😃

“Ik weet het niet.”
Eén van de slimste dingen die je kunt zeggen in een rijles. 🤓🐴

Het voelt misschien ongemakkelijk…
Dus wat doen we vaak?
We gaan gokken. We zeggen iets, zodat de stilte weg is.

Maar precies daar gaat het mis.

Gokken lijkt actief meedoen,
maar eigenlijk blokkeer je je eigen leerproces.

Je brein krijgt namelijk niet het signaal:
👉 hier zit nog een g*t

En dat besef is juist waar leren begint.

Door te zeggen:
“Ik weet het niet”
maak je ruimte.

✨ Ruimte voor uitleg
✨ Ruimte voor inzicht
✨ Ruimte voor échte vooruitgang

Het is geen zwakte.
Het is intelligent bewustzijn.

Je laat zien:
👉 hier sta ik nu
👉 en vanaf hier wil ik leren

Gokken daarentegen?
❌ Kost lestijd
❌ Creëert schijnzekerheid
❌ Laat kennisg*ten bestaan

Dus de volgende keer dat je twijfelt:
zeg het gewoon.

“Ik weet het niet.”

Niet als eindpunt…
maar als begin. 💪🏻