Sporten bij Daan

Benieuwd wat Voeding bij Daan voor jou kan betekenen? 🥗💪

Op 7 en 14 september om 19:00 uur geven we een korte presentatie over onze voedingscoaching. We leggen uit hoe het werkt, welke begeleiding je kunt kiezen en hoe we jou kunnen helpen met afvallen, spieropbouw of simpelweg meer structuur in je voeding.

👉 Je hoeft geen lid te zijn van Sporten bij Daan om mee te doen.

Bij Voeding bij Daan kun je kiezen uit twee abonnementen:

Basis – €20 per 4 weken
Voor wie vooral behoefte heeft aan structuur, een duidelijk voedingsplan en vaste meet- en evaluatiemomenten.

Premium – €50 per 4 weken
Voor wie intensievere begeleiding wil, met iedere 2 tot 4 weken een evaluatie, aanpassing van het voedingsschema en een InBody-meting.

Voor beide abonnementen geldt een minimale looptijd van 26 weken.

Plan zelf je afspraak in

Vanaf nu kun je jouw afspraak voor Voeding bij Daan eenvoudig zelf inplannen via de Technogym App.

Kies in de app het moment dat jou het beste uitkomt en plan direct jouw intake, evaluatie of InBody-meting.

🥗 NIEUW: VOEDING BIJ DAAN

Vanaf 1 september kun je bij Sporten bij Daan terecht voor persoonlijke voedingsbegeleiding.

Met Voeding bij Daan combineren we:

✅ Een intake en persoonlijke doelstelling
✅ Een voedingsplan in onze app
✅ InBody-metingen
✅ Persoonlijke check-ins
✅ Praktisch advies dat past bij jouw dagelijks leven
✅ Begeleiding gericht op blijvend resultaat

Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, fitter wilt worden of beter wilt presteren: jouw doel staat centraal.

Je kunt straks kiezen uit twee abonnementen:

Basis – €5 per week
Voor een duidelijk plan, structuur en vaste controlemomenten.

Premium – €12.50 per week
Voor intensieve begeleiding, regelmatige aanpassingen, coaching en chatondersteuning.

Binnenkort vertellen we precies wat beide abonnementen inhouden.

Eet slimmer. Train sterker. Voel je fitter.

NIEUW VANAF 1 SEPTEMBER: FIT & FUN 👶💪

Samen naar de sportschool, maar allebei je eigen moment!

Tijdens Fit & Fun krijgen ouders een actieve groepsles, terwijl de kinderen van 0 t/m 4 jaar in dezelfde ruimte op hun eigen manier kunnen bewegen, spelen en ontdekken.

We delen de kinderzone op in drie verschillende gedeeltes:

👶 Babyzone
Een veilige en rustige plek voor de allerkleinsten.

🧸 Grondbox voor kruipers
Een afgeschermde zone waar kinderen veilig kunnen kruipen, ontdekken en bewegen.

🏃 Sport & spel voor lopende kinderen
Voor de kinderen die al kunnen lopen maken we er een echt speellesje van met bewegen, klimmen, spelletjes en vooral heel veel plezier!

Zo hoef je als ouder niet te kiezen tussen sporten óf tijd met je kind. Je komt gewoon samen naar Sporten bij Daan. ❤️

📅 Start: 1 september
👶 Leeftijd kinderen: 0 t/m 4 jaar
💪 Ouders: groepsles
🎈 Kinderen: bewegen, spelen & ontdekken

Jij sport. Je kind speelt. Samen actief!

Meer weten of alvast meedoen? Vraag ons naar Fit & Fun!

Is het jullie al opgevallen? 👀

Er verandert van alles bij Sporten bij Daan! Machines staan op een andere plek, er is nieuw licht geplaatst én misschien heb je hem al zien hangen: ons mooie nieuwe bordje.

Sporten bij Daan is nu een officiele HYROX Training Club! 💪

En dat betekent dat we volop bezig zijn om onze gym nog beter, uitdagender en completer te maken. Er komt onder andere een kunstgrasmat voor de sled push en sled pull, we breiden uit met meer HYROX materiaal én er komen ook heel veel nieuwe machines aan.

Zo kunnen we jullie nog beter helpen trainen voor HYROX, maar natuurlijk ook voor kracht, conditie en jullie persoonlijke doelen.

We zijn nog volop in ontwikkeling, dus houd ons in de gaten… er komt veel moois aan! 🙌

Misschien herken je dit:

Je sport regelmatig, maar ziet weinig verandering.
Je wilt afvallen, maar weet niet hoeveel je moet eten.
Je wilt spieren opbouwen, maar twijfelt of je genoeg eiwitten binnenkrijgt.
Je probeert gezond te eten, maar mist structuur.

Daarom starten we vanaf 1 september met Voeding bij Daan.

Je krijgt een praktisch voedingsplan in onze app, begeleiding bij jouw voortgang en inzicht in je lichaamssamenstelling met onze InBody-metingen.

Geen crashdieet. Geen ingewikkelde regels. Wel een plan dat past bij jouw doel.

Binnenkort openen we de inschrijving.

Blijf fit, sterk en actief op een gezellige manier!

Vanaf september starten we met Senioren Fitness bij Sporten bij Daan. Een laagdrempelige en gezellige training speciaal voor iedereen van 60 jaar en ouder die wil werken aan kracht, mobiliteit, balans en conditie.

Tijdens de les werken we op een fijne manier aan:
✅ Spierkracht en botdichtheid
✅ Evenwicht en mobiliteit
✅ Uithoudingsvermogen
✅ Flexibiliteit
✅ Gezelligheid en ontmoeting

Regelmatig bewegen helpt om langer zelfstandig, mobiel en vitaal te blijven. Of je nu al sportief bent of juist weer rustig wilt beginnen: iedereen is welkom!

📍Senioren Fitness bij Sporten bij Daan
🗓 Elke dinsdag en donderdag
🕙 Van 10:00 tot 11:00 uur
🚀 Start: 1 september

Aanmelden of meer informatie? Neem gerust contact met ons op!

👀 Er komt iets nieuws bij Sporten bij Daan…

Je kunt hard trainen, maar past jouw voeding eigenlijk wel bij het doel waarvoor je traint?

Vanaf 1 september helpen we je niet alleen met bewegen, maar ook met een voedingsplan dat aansluit bij jouw doel en dagelijks leven.

🥗 Afvallen
💪 Spiermassa opbouwen
⚡ Fitter en energieker worden
🏃 Beter presteren

Binnenkort vertellen we je meer.

Eet slimmer. Train sterker. Voel je fitter.

In 12 weken naar kracht, resultaat en energie!

Start in september met het 12 weken programma bij Sporten bij Daan.

Wil jij sterker, fitter en energieker worden? Dan is dit jouw moment! In kleine groepen (max. 10 deelnemers) ga je intensief aan de slag met krachttraining, techniek en conditie. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Wat kun je verwachten?
Sterke basis: leer veilig en effectief trainen
Intensieve sessies: ga uit je comfortzone
Volledige aanpak: kracht, stabiliteit en mobiliteit
Flexibel: train 1 of 2 keer per week

Startmomenten:
Start: 8 september
Ook in april en augustus

Informatieavond:
25 augustus om 20:00
1 september om 20:00

Vol = vol, dus meld je snel aan of reserveer je plek!
Meer info? Neem gerust contact met ons op.