CrossFit OSF

13/09/2026

Vandaag deden deze bikkels@mee aan de koude training van Wim Meems. En of het koud was 🥶 Prachtig om te zien hoe iedereen met goede concentratie en een focus op ademhaling deze stress situatie de baas kon zijn. Iedereen was vol in controle 💪🏼

06/09/2026

Onze helden op de vandaag! 💪

05/09/2026

Maandag draaide het om kracht. We deden de CrossFit Total. Hoe sterk is de som van jouw backsquat, strict press en deadlift?

31/08/2026

22/08/2026

Start je weekend met een heerlijke workout! 💪🏼 het zaterdagochtend ontbijt:
4x As Many Reps As Possible:
1e: AMRAP2:
-max reps airsquats
*2 min rust
2e: AMRAP2:
-max reps deadlifts (60/45 kg rx)
*2 min rust
3e AMRAP4:
-10 lungesteps
-10 pushpress (20/15 kg rx)
*2 min rust
4e AMRAP4:
-max calories on machine

20/08/2026

Bij doen we alleen maar leuke dingen! 💪

09/07/2026

Jong, of jong geweest. Fit, of fit in wording… CrossFit is echt voor iedereen! 💪

02/06/2026

Onze jaarlijkse Murph van gisteren was AANNNNN! 🔥

10/05/2026

Wat een superleuke Moederdag WOD hadden we vandaag! Geweldig om zoveel moeders met hun kinderen in de les te hebben. We hebben gelachen, gezweet en gehighfived. ❤️ voor alle moeders

29/04/2026

Nog een klein maandje en dan komt Murph eraan! Get yourself ready! 💪🏼🦵🔥