Natural High Yoga

𝔽𝕣𝕖𝕖 𝔽𝕝𝕠𝕨 𝕐𝕠𝕘𝕒 | 𝔻𝕠𝕟𝕕𝕖𝕣𝕕𝕒𝕘 𝟡.𝟘𝟘-𝟙𝟘.𝟛𝟘 | 𝕎𝕖𝕤𝕥𝕖𝕣𝕡𝕒𝕣𝕜 ~ 𝔹𝕣𝕚𝕘𝕚𝕥𝕥𝕖 𝔻𝕖𝕗𝕒𝕚𝕩

Vanaf morgen, donderdag 9 juli 9.00-10.30u, gaat Brigitte Defaix 6 heerlijke speelse yogalessen verzorgen in het Westerpark!
Exacte lokatie: het grote veld in het eerste (oude) gedeelte. 52°23'09.8"N 4°52'43.7"E

Freestyle Flow Yoga is een mix van vaak eenvoudige oefeningen die de diepgelegen organen en zenuwen beïnvloeden en ervoor zorgen dat alles in het lichaam stroomt.
Vrij en happy in lichaam en geest.

Op een intuïtieve manier verbinden we de verschillende houdingen tot een prachtige flow.
Oefeningen uit Tai Chi, Chi Kung, Yoga, meditatie en ademhalingstechnieken uit het Midden- en Verre Oosten.

Brigitte Defaix is ​​theatermaakster, actrice, danseres en bewegingsdocente.

ِnjezelf

De Natural High Yoga nieuwsbrief is uit met informatie over het zomerooster, events en yoga tegen rugpijn. 💜💙💚💛🧡❤
https://eocampaign1.com/web-version?p=e643d720-67ba-11f1-9766-1dd0d283e656&pt=campaign&t=1781883976&s=9e9c7f8581913498e03dc0554847031b5c783b230a300751876031d593cb691c

Zondag 21 juni in onze studio!

Sacred Dialogues | Satsang & Kirtan w/ Swami Padmanabha TOPIC: HOW DO WE NAVIGATE THESE TURBULENT TIMES By Swami Padmanabha | Gaudiya...

ℍ𝕖𝕒𝕝𝕚𝕟𝕘 𝕐𝕠𝕘𝕒 ℙ𝕤𝕠𝕒𝕤 ℝ𝕖𝕝𝕖𝕒𝕤𝕖 ~ 𝔻𝕠𝕟𝕕𝕖𝕣𝕕𝕒𝕘 𝟡:𝟘𝟘-𝟙𝟘:𝟛𝟘

EduArt geeft a.s donderdag een speciale Healing Yoga gericht op de psoas spier.
Met oefeningen om rugpijn, heuppijn en fysieke spanning door stress of langdurig zitten te verlichten.
De Psoas spier wordt ook wel de zielespier genoemd. Door deze spier te laten trillen dmv speciale oefeningen, bereik je lagen waarbij je normaal niet goed bij kunt, en kom je tot een heel diepe ontspanning.

Je bent van harte welkom!

Hier het rooster van de komende week. De beide Pinksterdagen zijn we gesloten
Geniet van de mooie dagen ☀️

Als je regelmatig Kundalini Yoga beoefent, kan is de kans op rugproblemen heel klein! 😊