Fit&Ride

Fit&Ride

Delen

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Fit&Ride, Persoonlijke coach, Alteveer 8a, Alteveer.

Alteveer/Zuidwolde, Drenthe
๐Ÿด Ruiterfysiotherapeut
๐Ÿด Ruitervoorkeuren coach
๐Ÿด Dierenfysiotherapeut i.o.
๐Ÿด Ruiterfitcoach
๐Ÿด Centered riding instructeur level 1
๐Ÿด Joker Simulator training
๐Ÿด Houding & zit

05/07/2026

๐Ÿด De komende 3 thema-avonden staan voor de deur! ๐Ÿด Nog een paar plekjes vrij!

Wil jij met meer balans, meer gevoel en meer controle rijden? Dan zijn deze praktijkgerichte thema-avonden iets voor jou!

๐Ÿ“… Dinsdag 7 juli โ€“ Zijgangen & Zithulpen | Deel 1
Leer hoe je met effectieve hulpen vanuit je houding & zit zijgangen goed voorbereidt รฉn ze gemakkelijker kunt rijden. Met tijdens deze avond de focus op voltes, wendingen, schouder binnenwaarts en wijken!

๐Ÿ“… Vrijdag 10 juli โ€“ Balans- & Coรถrdinatietraining voor Ruiters
Versterk je lichaamsbewustzijn, aansturing, balans en coรถrdinatie voor een betere en stabielere zit. Ervaar wat kleine veranderingen kunnen betekenen voor jouw rijden!

๐Ÿ“… Dinsdag 14 juli โ€“ Doorzitten
Leer hoe je los en in balans blijft zitten tijdens het doorzitten. Praktische oefeningen en direct toepasbare tips voor meer ontspanning en harmonie.

โœจ Kleine groepen (max. 4-5 deelnemers)
๐Ÿ“– Inclusief hand-out en praktische oefeningen
โฑ๏ธ Duur: ยฑ 2 tot 2,5 uur
๐Ÿ’ถ โ‚ฌ55,- per persoon

๐Ÿ“ Fit&Ride / Zadelcentrum Ten Pas โ€“ Nieuw-Balinge, Verlengde Middenraai 18

๐Ÿ“ฒ Aanmelden via WhatsApp: 06 31316294

Gun jezelf รฉn je paard een fijnere samenwerking vanuit een betere houding & zit. We zien je graag op รฉรฉn of meerdere thema-avonden! ๐Ÿด๐Ÿ’š

30/06/2026

Heeeeel veel leuke en leerzame lessen op het programma!

๐Ÿด Lesavonden bij Zadelcentrum Ten Pas & Fit&Ride ๐Ÿด

Ook deze zomer organiseren we weer een mooie reeks lesavonden met verschillende topinstructeurs! Of je nu wilt werken aan je dressuur, springen, zijgangen, werken aan de hand of proefgericht rijden: er is voor ieder niveau een passende les. Wij hebben er ontzettend veel zin in!

๐Ÿ“… Juli
โ€ข 6 juli โ€“ Renalda van Equilution | Online theorie zijgangen
โ€ข 9 juli โ€“ Renalda van Equilution | Zijgangen onder het zadel | โ‚ฌ75,- voor het online deel en de les samen

โ€ข 13 juli โ€“ Renate Beuving | Springles | โ‚ฌ30,-p.p., 60 minuten in een groepje van 3 of โ‚ฌ40,- p.p. in een duo les 60 minuten

โ€ข 15 juli โ€“ Femke Beljon | Dressuurles | Privรฉles โ‚ฌ87,50,- 45 minuten | duo les โ‚ฌ60,- pp. 60 minuten

โ€ข 23 juli โ€“ Janneke Reinders | Dressuur of werken aan de hand | Privรฉles van 45 minuten: โ‚ฌ 72,50 per combinatie | Duoles van 60 minuten: โ‚ฌ 47,50 per persoon

โ€ข 29 juli โ€“ Vai Bruntink | Dressuurles | Privรฉles van 30 minuten: โ‚ฌ 72,50 per combinatie | Duoles van 45 minuten: โ‚ฌ55 per persoon

๐Ÿ“… Augustus
โ€ข 8 augustus โ€“ Ceras Kramer | Dressuurmatig werken aan de hand of onder het zadel
โ€ข Optie 1: 2 lessen van 30 minuten (ochtend + middag) โ€” โ‚ฌ120
โ€ข Optie 2: 45 minuten privรฉles โ€” โ‚ฌ87,50
โ€ข Optie 3: 60 minuten duoles โ€” โ‚ฌ60 p.p.

โ€ข 15 augustus โ€“ Floor Vos | Proefgerichte clinic of dressuurles
| Privรฉles van 30 minuten: โ‚ฌ 72,50 per combinatie | Duoles van 45 minuten: โ‚ฌ60 per persoon

โ€ข 22 augustus โ€“ Bianca Schoenmakers | Springles | โ‚ฌ60 per persoon, les 60 minuten met 3 personen

๐Ÿ“… September
โ€ข 3 september โ€“ Inger Kloos | Dressuurmatig trainen & rechtrichten | Priveles 45 minuten โ‚ฌ52,50 | Duo les 60 minuten โ‚ฌ37,50 p.p.

โœจ Kleinschalige lessen, persoonlijke begeleiding en les van ervaren instructeurs op onze prachtige locatie in Nieuw-Balinge.

๐Ÿ“ Locatie: Zadelcentrum Ten Pas, Verlengde Middenraai 18, Nieuw-Balinge

๐Ÿ“ฒ Aanmelden of meer informatie?
Stuur een WhatsApp naar 06-10643141.

โš ๏ธ Vol = vol, dus wacht niet te lang met aanmelden!

25/06/2026

Kom je meedoen? Op elke avond zijn er nog wat plekjes! Deel graag onder je paardenvrienden/stalgenoten!๐Ÿ˜Š
๐Ÿด ๐Ÿ๐Ÿ ๐“๐ก๐ž๐ฆ๐š-๐š๐ฏ๐จ๐ง๐๐ž๐ง ๐‡๐จ๐ฎ๐๐ข๐ง๐  & ๐™๐ข๐ญ ๐›๐ข๐ฃ ๐…๐ข๐ญ&๐‘๐ข๐๐ž ๐Ÿด
Wil jij meer balans, meer controle en meer harmonie met je paard? Dan zijn deze thema-avonden iets voor jou!

Tijdens deze kleinschalige avonden (maximaal 4-5 deelnemers) duiken we steeds in รฉรฉn specifiek onderwerp binnen houding & zit. Geen uren theorie, maar juist praktische inzichten, oefeningen en direct toepasbare tips die je meteen kunt gebruiken tijdens het rijden.

๐Ÿ“ ๐ฟ๐‘œ๐‘๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘’: ๐‘๐‘Ž๐‘‘๐‘’๐‘™๐‘๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘Ÿ๐‘ข๐‘š ๐‘‡๐‘’๐‘› ๐‘ƒ๐‘Ž๐‘ , ๐‘๐‘–๐‘’๐‘ข๐‘ค-๐ต๐‘Ž๐‘™๐‘–๐‘›๐‘”๐‘’
โฐ ๐ท๐‘ข๐‘ข๐‘Ÿ: ยฑ ๐Ÿธ ๐‘ก๐‘œ๐‘ก ๐Ÿธ,๐Ÿป ๐‘ข๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘˜๐‘’๐‘’๐‘Ÿ
๐Ÿ’ฐ โ‚ฌ๐Ÿป๐Ÿป ๐‘.๐‘. (per avond)
๐Ÿ“– ๐ผ๐‘›๐‘๐‘™๐‘ข๐‘ ๐‘–๐‘’๐‘“ โ„Ž๐‘Ž๐‘›๐‘‘-๐‘œ๐‘ข๐‘ก, ๐‘๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘˜๐‘ก๐‘–๐‘ ๐‘โ„Ž๐‘’ ๐‘œ๐‘’๐‘“๐‘’๐‘›๐‘–๐‘›๐‘”๐‘’๐‘› + hapje en een drankje ๐Ÿ˜

๐Ÿฏ ๐—ฎ๐˜‚๐—ด๐˜‚๐˜€๐˜๐˜‚๐˜€ - ๐—ฏ๐—ฎ๐˜€๐—ถ๐˜€ ๐—ต๐—ผ๐˜‚๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด&๐˜‡๐—ถ๐˜
โœ” Uitlijning van hoofd, schouders, be**en en benen
โœ” Balans in het zadel
โœ” Onafhankelijke zit
โœ” Veelvoorkomende houdingsfouten
Ideaal voor zowel recreatie- als wedstrijdruiters.
๐Ÿด We gebruiken ook; de Joker Simulator of Flexchair!

๐Ÿณ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ - ๐—ญ๐—ถ๐—ท๐—ด๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ป & ๐˜‡๐—ถ๐˜๐—ต๐˜‚๐—น๐—ฝ๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐Ÿญ (nog 2 plekjes)
Voltes, wendingen, wijken en schouderbinnenwaarts
Tijdens deze avonden leer je:
โœ” Hoe je paard reageert op jouw zithulpen
โœ” Hoe be**en en schouders invloed hebben op de richting
โœ” Effectiever rijden met minder hand- en beenhulpen
โœ” Meer controle en precisie in de zijgangen
๐Ÿด We gaan de zijgangen oefenen op yoga-ballen en evt. de Joker simulator.

๐Ÿญ๐Ÿฌ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ - ๐—ฏ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—ป๐˜€&๐—ฐ๐—ผรถ๐—ฟ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด
Hoe beter jouw lichaamscontrole, hoe duidelijker jouw hulpen.
We werken aan:
โœ” Balans
โœ” Coรถrdinatie
โœ” Lichaamsbewustzijn
โœ” Stabiliteit tijdens beweging
Met leuke en uitdagende oefeningen die speciaal gericht zijn op ruiters.

๐Ÿญ๐Ÿฐ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ ๐—ผ๐—ณ ๐Ÿฒ ๐—ฎ๐˜‚๐—ด๐˜‚๐˜€๐˜๐˜‚๐˜€ - ๐—ฑ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐˜‡๐—ถ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ป
Onderwerpen:
โœ” Bekkenmobiliteit
โœ” Correcte beweging tijdens het doorzitten
โœ” Praktische oefeningen voor thuis
๐Ÿด We gebruiken ook; de Joker Simulator!

๐Ÿญ๐Ÿฒ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ - ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐˜€๐˜†๐—บ๐—บ๐—ฒ๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ
Vrijwel iedere ruiter heeft een voorkeurshouding of asymmetrie.
We kijken naar:
โœ” Zit jij echt recht?
โœ” Hoe beรฏnvloed je jouw paard?
โœ” Herkennen van scheefheden
โœ” Oefeningen voor meer symmetrie
๐Ÿด We gebruiken ook; de Joker Simulator of Flexchair!

๐Ÿฎ๐Ÿฎ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ - ๐—ฏ๐—ฒ๐—ธ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ๐—น๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜€
Het be**en vormt de basis van je houding en zit.
Je leert:
โœ” Verschillende be**enstanden herkennen
โœ” De 'correcte en functionele' basishouding
โœ” Meer controle over je lichaam
๐Ÿด We gebruiken ook; de Joker Simulator of Flexchair!

๐Ÿฎ๐Ÿฐ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ - ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ด๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐Ÿฎ; ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€, ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ๐˜‚๐˜†๐—ฒ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜ ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐˜„๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด (nog 2 plekjes)
Tijdens deze avonden leer je:
โœ” Hoe je paard reageert op jouw zithulpen
โœ” Hoe be**en en schouders invloed hebben op de richting
โœ” Effectiever rijden met minder hand- en beenhulpen
โœ” Meer controle en precisie in de zijgangen
๐Ÿด We gaan de zijgangen oefenen op yoga-ballen en evt. de Joker simulator.

๐Ÿฎ๐Ÿณ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ - ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ๐—ป
Niet iedere ruiter beweegt hetzelfde โ€” en dat hoeft ook niet!
Tijdens deze avond ontdek je:
โœ” Jouw natuurlijke bewegingsvoorkeur
โœ” Waarom sommige instructies wel werken en andere niet
โœ” Hoe je jouw voorkeur kunt gebruiken tijdens het rijden
๐Ÿด We gebruiken ook; de Joker Simulator

๐Ÿฏ๐Ÿฌ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ - ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฆ๐˜๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐˜† ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜€ (nog 1 plekje)
We werken aan:
โœ” Stabiliteit
โœ” Balans
โœ” Controle
โœ” Onafhankelijke hulpen

๐Ÿฐ ๐—ฎ๐˜‚๐—ด๐˜‚๐˜€๐˜๐˜‚๐˜€ - ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ป
Tijdens deze avond leer je:
โœ” Scheefheden herkennen
โœ” Invloed van jouw eigen houding
โœ” Hoe je paard beter in balans komt
โœ” Waarom rechtrichten zoveel invloed heeft op prestaties en gezondheid
๐Ÿด We gebruiken ook; de Joker Simulator of Flexchair!

โœจ Alle avonden worden gegeven door Sharon Mersman (Fit&Ride) โ€“ ruiterfysiotherapeut, houding & zit specialist, ruitervoorkeurencoach level 3 en Centered Riding instructeur level 1.

๐Ÿ“ฒ Aanmelden via WhatsApp: 0631316294

๐Ÿ‘ฅ Vol = vol, er zijn maximaal 4-5 plaatsen per avond beschikbaar.

15/06/2026

๐—ญ๐—ถ๐—ท๐—ด๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—–๐—น๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ฐ gegeven door Renalda van ๐—˜๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—น๐˜‚๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป!

In deze clinic gaan we aan de slag met theorie รฉn praktijk rondom zijgangen.
๐ŸŒŸOp ๐Ÿฒ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ starten we met een ๐—ด๐—ฒ๐˜‡๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ฒ ๐˜๐—ต๐—ฒ๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐˜€ via Zoom. Vooraf vult iedereen een vragenformulier in, zodat de les volledig afgestemd wordt op de wensen, vragen en het niveau van de groep. Tijdens de les is er volop ruimte voor Q&A en verdieping.
๐ŸŒŸOp ๐Ÿต ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ volgt de ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฎ๐—ธ๐˜๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—ฐ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ฐ (les) op locatie in Nieuw-Balinge, waarbij we in ๐—ฑ๐˜‚๐—ผ-๐—น๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป praktisch aan de slag gaan met de zijgangen.

Goed om te weten:
๐Ÿด Lessen kunnen zowel aan de hand als onder het zadel gevolgd worden.
๐Ÿด Deze clinic is zowel geschikt voor mensen die weinig ervaring hebben met zijgangen, als voor combinaties die al ervaren zijn en meer verdieping zoeken of vastlopen binnen bepaalde oefeningen.

๐—ฃ๐—ฟ๐—ฎ๐—ธ๐˜๐—ถ๐˜€๐—ฐ๐—ต
๐Ÿ“† 6 juli | 19.30 โ€“ 20.30 uur | Theorie via Zoom
๐Ÿ“† 9 juli | 16.00 โ€“ 21.00 | Praktijk clinic
๐Ÿ“ Locatie: Zadelcentrum ten Pas, Verlengde Middenraai 18 in Nieuw-Balinge
๐Ÿ’ฐ Prijs: โ‚ฌ75,- per persoon (voor het online gedeelte en de les samen)

Gegeven door Renalda Reitsma van Equilution

Aanmelden kan via whatsapp 0638748761, ook vragen kunnen hier gesteld worden! Geef bij opgave je voorkeurstijd aan voor donderdagmiddag/avond 9-7.

Zien we jou bij deze leuke clinic? ๐Ÿคฉ๐Ÿด

10/06/2026

A big big big shout out to my team today! We hosted the saddlefitting days from for the last two days. It was amazing but I could not done it without them! Thank you so much ๐Ÿฅฐ

05/06/2026

Morgen, zaterdag 6-6 Working Equitation clinic

Benieuwd naar de veelzijdige discipline Working Equitation? Kom dan gezellig kijken tijdens de clinic van Hester Bischot!

Working Equitation combineert dressuur, behendigheid, samenwerking en plezier. Tijdens deze clinic laten verschillende combinaties zien hoe zij werken aan controle, souplesse, precisie en vertrouwen, met uitdagende hindernissen en oefeningen uit deze prachtige tak van sport.

๐Ÿ“… Zaterdag 6 juni 2026
๐Ÿ•™ 10:00 - 15:30 uur
๐Ÿ“ Zadelcentrum Ten Pas
๐Ÿ“ Verlengde Middenraai 18, Nieuw-Balinge

โ˜•๐Ÿฅช Publiek is van harte welkom!
Kom gezellig kijken onder het genot van een hapje en een drankje en maak kennis met de veelzijdigheid van Working Equitation.

Wij zien je graag morgen! ๐ŸŽโœจ

04/06/2026

๐Ÿด ๐Ÿ๐Ÿ ๐“๐ก๐ž๐ฆ๐š-๐š๐ฏ๐จ๐ง๐๐ž๐ง ๐‡๐จ๐ฎ๐๐ข๐ง๐  & ๐™๐ข๐ญ ๐›๐ข๐ฃ ๐…๐ข๐ญ&๐‘๐ข๐๐ž ๐Ÿด
Wil jij meer balans, meer controle en meer harmonie met je paard? Dan zijn deze thema-avonden iets voor jou!

Tijdens deze kleinschalige avonden (maximaal 4-5 deelnemers) duiken we steeds in รฉรฉn specifiek onderwerp binnen houding & zit. Geen uren theorie, maar juist praktische inzichten, oefeningen en direct toepasbare tips die je meteen kunt gebruiken tijdens het rijden.

๐Ÿ“ ๐ฟ๐‘œ๐‘๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘’: ๐‘๐‘Ž๐‘‘๐‘’๐‘™๐‘๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘Ÿ๐‘ข๐‘š ๐‘‡๐‘’๐‘› ๐‘ƒ๐‘Ž๐‘ , ๐‘๐‘–๐‘’๐‘ข๐‘ค-๐ต๐‘Ž๐‘™๐‘–๐‘›๐‘”๐‘’
โฐ ๐ท๐‘ข๐‘ข๐‘Ÿ: ยฑ ๐Ÿธ ๐‘ก๐‘œ๐‘ก ๐Ÿธ,๐Ÿป ๐‘ข๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘˜๐‘’๐‘’๐‘Ÿ
๐Ÿ’ฐ โ‚ฌ๐Ÿป๐Ÿป ๐‘.๐‘. (per avond)
๐Ÿ“– ๐ผ๐‘›๐‘๐‘™๐‘ข๐‘ ๐‘–๐‘’๐‘“ โ„Ž๐‘Ž๐‘›๐‘‘-๐‘œ๐‘ข๐‘ก, ๐‘๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘˜๐‘ก๐‘–๐‘ ๐‘โ„Ž๐‘’ ๐‘œ๐‘’๐‘“๐‘’๐‘›๐‘–๐‘›๐‘”๐‘’๐‘› + hapje en een drankje ๐Ÿ˜

๐Ÿญ๐Ÿด ๐—ท๐˜‚๐—ป๐—ถ ๐—ผ๐—ณ ๐Ÿฏ ๐—ฎ๐˜‚๐—ด๐˜‚๐˜€๐˜๐˜‚๐˜€ - ๐—ฏ๐—ฎ๐˜€๐—ถ๐˜€ ๐—ต๐—ผ๐˜‚๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด&๐˜‡๐—ถ๐˜
โœ” Uitlijning van hoofd, schouders, be**en en benen
โœ” Balans in het zadel
โœ” Onafhankelijke zit
โœ” Veelvoorkomende houdingsfouten
Ideaal voor zowel recreatie- als wedstrijdruiters.
๐Ÿด We gebruiken ook; de Joker Simulator of Flexchair!

๐Ÿณ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ - ๐—ญ๐—ถ๐—ท๐—ด๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ป & ๐˜‡๐—ถ๐˜๐—ต๐˜‚๐—น๐—ฝ๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐Ÿญ
Voltes, wendingen, wijken en schouderbinnenwaarts
Tijdens deze avonden leer je:
โœ” Hoe je paard reageert op jouw zithulpen
โœ” Hoe be**en en schouders invloed hebben op de richting
โœ” Effectiever rijden met minder hand- en beenhulpen
โœ” Meer controle en precisie in de zijgangen
๐Ÿด We gaan de zijgangen oefenen op yoga-ballen en evt. de Joker simulator.

๐Ÿญ๐Ÿฌ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ - ๐—ฏ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—ป๐˜€&๐—ฐ๐—ผรถ๐—ฟ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด
Hoe beter jouw lichaamscontrole, hoe duidelijker jouw hulpen.
We werken aan:
โœ” Balans
โœ” Coรถrdinatie
โœ” Lichaamsbewustzijn
โœ” Stabiliteit tijdens beweging
Met leuke en uitdagende oefeningen die speciaal gericht zijn op ruiters.

๐Ÿญ๐Ÿฐ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ ๐—ผ๐—ณ ๐Ÿฒ ๐—ฎ๐˜‚๐—ด๐˜‚๐˜€๐˜๐˜‚๐˜€ - ๐—ฑ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐˜‡๐—ถ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ป
Onderwerpen:
โœ” Bekkenmobiliteit
โœ” Correcte beweging tijdens het doorzitten
โœ” Praktische oefeningen voor thuis
๐Ÿด We gebruiken ook; de Joker Simulator!

๐Ÿญ๐Ÿฒ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ - ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐˜€๐˜†๐—บ๐—บ๐—ฒ๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ
Vrijwel iedere ruiter heeft een voorkeurshouding of asymmetrie.
We kijken naar:
โœ” Zit jij echt recht?
โœ” Hoe beรฏnvloed je jouw paard?
โœ” Herkennen van scheefheden
โœ” Oefeningen voor meer symmetrie
๐Ÿด We gebruiken ook; de Joker Simulator of Flexchair!

๐Ÿฎ๐Ÿฎ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ - ๐—ฏ๐—ฒ๐—ธ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ๐—น๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜€
Het be**en vormt de basis van je houding en zit.
Je leert:
โœ” Verschillende be**enstanden herkennen
โœ” De 'correcte en functionele' basishouding
โœ” Meer controle over je lichaam
๐Ÿด We gebruiken ook; de Joker Simulator of Flexchair!

๐Ÿฎ๐Ÿฐ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ - ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ด๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐Ÿฎ; ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€, ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ๐˜‚๐˜†๐—ฒ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜ ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐˜„๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด
Tijdens deze avonden leer je:
โœ” Hoe je paard reageert op jouw zithulpen
โœ” Hoe be**en en schouders invloed hebben op de richting
โœ” Effectiever rijden met minder hand- en beenhulpen
โœ” Meer controle en precisie in de zijgangen
๐Ÿด We gaan de zijgangen oefenen op yoga-ballen en evt. de Joker simulator.

๐Ÿฎ๐Ÿณ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ - ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ๐—ป
Niet iedere ruiter beweegt hetzelfde โ€” en dat hoeft ook niet!
Tijdens deze avond ontdek je:
โœ” Jouw natuurlijke bewegingsvoorkeur
โœ” Waarom sommige instructies wel werken en andere niet
โœ” Hoe je jouw voorkeur kunt gebruiken tijdens het rijden
๐Ÿด We gebruiken ook; de Joker Simulator

๐Ÿฏ๐Ÿฌ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—ถ - ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฆ๐˜๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐˜† ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜€
We werken aan:
โœ” Stabiliteit
โœ” Balans
โœ” Controle
โœ” Onafhankelijke hulpen

๐Ÿฐ ๐—ฎ๐˜‚๐—ด๐˜‚๐˜€๐˜๐˜‚๐˜€ - ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ป
Tijdens deze avond leer je:
โœ” Scheefheden herkennen
โœ” Invloed van jouw eigen houding
โœ” Hoe je paard beter in balans komt
โœ” Waarom rechtrichten zoveel invloed heeft op prestaties en gezondheid
๐Ÿด We gebruiken ook; de Joker Simulator of Flexchair!

โœจ Alle avonden worden gegeven door Sharon Mersman (Fit&Ride) โ€“ ruiterfysiotherapeut, houding & zit specialist, ruitervoorkeurencoach level 3 en Centered Riding instructeur level 1.

๐Ÿ“ฒ Aanmelden via WhatsApp: 0631316294

๐Ÿ‘ฅ Vol = vol, er zijn maximaal 4-5 plaatsen per avond beschikbaar.

03/06/2026

๐—ฅ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ป
๐Ÿด Wil jij sterker, soepeler en meer in balans rijden?

Veel ruiters trainen hun paard regelmatig, maar vergeten zichzelf. Terwijl jouw houding, balans en beweeglijkheid een enorme invloed hebben op de prestaties en het welzijn van je paard!

โœ… Meer stabiliteit en balans in het zadel
โœ… Onafhankelijkere zit en stillere hulpen
โœ… Minder spanning en compensaties in je lichaam
โœ… Betere communicatie met je paard
โœ… Meer lichaamsbewustzijn tijdens het rijden
โœ… Minder kans op blessures

Bij Fit&Ride train je doelgericht aan jouw houding, zit en ruiterfitheid. De trainingen zijn geschikt voor ruiters van elk niveau en worden afgestemd op jouw persoonlijke aandachtspunten.

๐Ÿ“ Individuele trainingen zijn te boeken op onze locatie in Nieuw-Balinge.

๐Ÿ‘ฅ Liever samen trainen? Ik verzorg ook groepstrainingen op locatie bij jou op stal. Een leuke, leerzame รฉn gezellige manier om samen met stalgenoten aan jullie ruiterfitheid te werken!

๐Ÿ“ฉ Stuur gerust een bericht voor meer informatie of om een training in te plannen.

๐—ฉ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ท๐—ผ๐˜‚ ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ฟ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ฟ:
Train jij wel eens naast je paard? Laat in de reacties achter of je het wel of niet doet en wat je ervaringen zijn!๐Ÿคฉ

03/06/2026

โœจ OPROEP AAN ALLE PAARDENLIEFHEBBERS! โœจ๐Ÿด

De zomervakantie is hรฉt moment om eindelijk die zadelkamer, kast of opslag eens flink uit te mesten! ๐Ÿ˜„
En goed nieuwsโ€ฆ op zondag 23 augustus 2026 krijgt al jouw overtollige paardenspul een tweede kans tijdens de leukste รฉn gezelligste tweedehands ruitersportmarkt van Noord-Nederland! ๐Ÿคฉ

Zadelcentrum Ten Pas & Fit and Ride organiseren een gezellige markt vol paardenspullen, leuke mensen en een fijne sfeer ๐ŸŽโ˜€๏ธ

๐Ÿ›๏ธ Ook stands met NIEUWE of zelfgemaakte spulletjes zijn van harte welkom!
๐ŸŽค Geef jij workshops op locatie of bied jij iets leuks aan binnen de paardenwereld? Dan nodigen we je ook graag uit!

๐Ÿ“ Waar: Zadelcentrum Ten Pas โ€“ Nieuw Balinge
๐Ÿ“… Wanneer: 23 augustus 2026, vanaf 10:00 uur open voor klanten. Vanaf 08:30 uur inrichten
๐Ÿ“ฒ Opgave via WhatsApp: 06 38 74 87 61

Standplaats zonder kraam โ‚ฌ7,50
Standplaats met kraam (4m) โ‚ฌ20,- (deze staan kant en klaar voor jullie klaar)
Standplaats halve kraam โ‚ฌ12,50

We gaan er veel aandacht aan besteden met flyers, social media en volop promotie, dus we verwachten een supergezellige en drukbezochte dag! ๐Ÿ™Œ

Geen stand maar wel zin om te komen? Natuurlijk ben je ook welkom om lekker te struinen tussen alle paardenspullen of gezellig een drankje te doen op ons terras ๐Ÿน๐Ÿด

Tag hieronder jouw paardenmaatje met wie jij komt shoppen ๐Ÿ‘‡

30/05/2026

๐Ÿด WORKING EQUITATION CLINIC MET HESTER BISCHOT ๐Ÿด

Altijd al kennis willen maken met Working Equitation? Of wil je jezelf en je paard verder ontwikkelen binnen deze discipline? Dan is dit je kans!

Op zaterdag 6 juni 2026 komt Hester Bischot naar Zadelcentrum Ten Pas in Nieuw-Balinge voor een leerzame en gezellige clinic. Tijdens de lessen wordt gewerkt aan souplesse, controle, precisie, samenwerking en vertrouwen tussen ruiter en paard. Uiteraard komen ook verschillende Working Equitation-oefeningen en hindernissen aan bod.

โœจ Geschikt voor zowel beginners als ruiters met ervaring in Working Equitation.

๐Ÿด Lesmogelijkheden
โ€ข Duo les (60 minuten): โ‚ฌ65,- p.p.
โ€ข Privรฉles (45 minuten): โ‚ฌ82,50

๐Ÿ“ Locatie:
Verlengde Middenraai 18, Nieuw-Balinge

โš ๏ธ Er zijn nog maar een paar plekjes vrij!

๐Ÿ“ฒ Aanmelden of meer informatie?
Stuur een appje naar 06 38 74 87 61

โ˜•๐Ÿฅช Publiek is van harte welkom om te komen kijken. Eten en drinken zijn aanwezig, dus maak er een gezellige dag van!

Wilt u dat uw bedrijf hรฉt hoogst genoteerde Sportschool in Alteveer wordt?

Klik hier om uitgelicht te worden.

Plaats

Telefoon

Adres

Alteveer 8a
Alteveer
7927PD